用心陪伴守护成长——心理老师写给家长的一封信

追梦人

尊敬的家长朋友：      您好！   漫长的抗疫假期之后，您的孩子已顺利返校。这段时间他们经历了入学测试，体验了戴着口罩的课堂，习惯了有距离的交流，也慢慢找回了校园生活的节奏和学习目标。但也有部分孩子对未来感到迷茫，对学习充满担忧，对人际关系手足无措。作为心理老师，我们和您一样关心着孩子成长的点滴，也有些话想对您说。 首先，诚挚地邀请您给自己10分钟，认真看完这封信，耐心听完这段音频。一、关注每一段成长的过程学生总是避不开谈论考试与成绩，每次考后都是几家欢喜几家愁，而且对很多孩子来说忧愁似乎总是多于欢喜。面对孩子近段的考试，您是怎样引导的呢？漫长的学习生涯中“考好”和“考差”都是必然的经历，任何一次考试的结果都无法衡量孩子的能力，更不能预测孩子的未来，唯一可以确定的是孩子从中收获了什么。或许我们可以抛开对“好坏”的判断，把目光投向孩子是否获得了成长。当我们关注成长的过程，而非成功与失败，就会发现任何结果都可以接受，每个故事都是成长的契机。 二、走近孩子，把握每一个“关键期”很多时候，我们都会感到很难走近青春期的孩子，他们有自己的小秘密、不喜欢啰嗦的大道理，更不喜欢指责和讽刺。面对敏感而“傲慢”的小神兽，还请您先放下为人父母的架子，让他感受到绝对的尊重和接纳才有可能开启一场真诚的沟通。为此您也无需感到委屈和失落，渴望得到尊重和理解正说明您的孩子在长大，您的认可和支持才是他走向成长的基石。真诚地把孩子当朋友一样看待，他也一定会慢慢向您敞开心扉。 孩子的成长是沿着一定的方向持续发展的，每个年龄都有属于那个阶段独特的任务。在不同的成长关键期，孩子需要来自父母特别的关爱和帮助。初一孩子需要您提供具体的生活建议和学习指导，帮助他们尽快适应中学生活；初二孩子需要您保持关注，及时给予关于目标的督促和激励；初三孩子需要更多的尊重和理解，备战中考的他们需要更多信任和支持。 高一的孩子需要您细心观察、主动沟通，新高考选科上他们需要您成熟而实际的建议；高二孩子需要您帮助进一步探索、整合自我，寻找合适的未来目标，做出有效的规划；高三孩子需要您提供有效的心理支持和良好的备考环境。 孩子的发展遵循了一定的时间规律，但每个孩子的成长进度却不一定相同。作为您独一无二的孩子，他的成长关键期需要您用心观察和精心陪伴。 三、反思自己的每一次努力前不久，一名男孩在咨询中说：如果把学习比作一场长跑比赛，我爸妈就像在后面拿着鞭子抽我的人，我不服气，只能停下来干掉他们再跑。我尝试过很多方法，甚至把全部精力都用来应付他们，但他们太顽固，就像狗皮膏药一样… …他的父母其实对孩子的学习非常用心，工作再忙都会抽时间看孩子写作业，帮忙制定学习计划，但孩子的成绩一直没有起色，而且亲子冲突越来越严重。 任何事物都可能是汝之蜜糖，彼之砒霜。有个女生在给心理老师的信里写道：“我知道我妈妈很爱我，但是她的爱让我觉得快要‘窒息’了。比如，我上网课期间，她要看着我上课，盯着我做笔记。现在回学校上课了，如果我晚几分钟回家，她就会给班主任打电话。周末不允许我跟同学出去玩，不让我看电视，玩手机……”看完这封信，我想对家长说：“孩子是一个独立的生命，有自己的价值，自己的人生路，需要自己去尝试，孩子的每一步成长，都在考验着我们对他的信任、陪伴和等待……”其实，每个父母都在以自己的方式最大限度的爱孩子，但孩子所感受到的并不一定如父母所期待。 作为家长，不断以自己的方式付出的同时，我们也可以反思一下自己带给孩子是到底是“助力”还是“牵绊”呢？ 养育是为了成长，成长是为了送行，送行只有祝福。尽管不舍，尽管无奈，父母只能永远站在她的身后，含着微笑，送她独自走上生命的旅程，渐行渐远…… 四、寻找成长的突破口，与孩子共同成长好的关系是一切问题解决的基础，当您以客观的态度看见孩子，带着理解和尊重走近孩子，教育的转机自然就会出现。它们或许在对未来目标的商量和探讨中，或许在对学习方法和问题的讨论中，或许在对时下热点的争执辩论中。带着积极的眼光去看待，您一定会发现孩子的可爱和优秀，把它放大并不断重复，它就会成为成长的突破口。工作中或许您是职场精英、行业骨干，但面对家里的“小神兽”很可能会无力招架。育儿是一场不断打怪升级的过程，作为父母的身份，我们与孩子的同岁。青春期的孩子充满智慧与活力，每天都在快速吸收新的知识和观点，“青春期”的父母想要跟上孩子的节奏必须陪孩子一起成长。 如果您有足够的时间和精力，可以参加父母成长学习班、家长学校课堂。如果您的时间不太宽裕，阅读是最简便又高效的方式。《解码青春期》可以帮助您更好地理解孩子，吴文君老师写的《孩子，妈妈陪你慢慢长大》会带给您与孩子沟通的智慧，《终身成长》一书会为您带来全新的思维模式。当您为孩子教育而困惑时，或许可以静下心来从书本中寻找教育的智慧。您的成长是给孩子最好的榜样和力量，也是解决育儿困惑的最佳途径。成功往往是一时的，只有成长才是一辈子的。您的孩子拥有无限的潜能，我们渴望与您携手守护这份成长的力量。 五、留一份爱给自己疫情当下，每位父母都很不容易。如果您感觉到疲惫、痛苦和沮丧时，请一定给自己一些时间来调整。如果您确实感到无助和痛苦，可以寻求家人、好友和学校老师的帮助。在此提醒各位家长，当前是疫情下和复学后的特殊时期，人在应激状态下通常很难保持良好的情绪和行为表现。我们不一定要做100分的家长，允许自己有不完美的地方存在，其实也是在做孩子自我接纳的榜样。留一份爱给自己，才能更好地爱孩子。 各位家长，教育是慢的艺术，我们不必期待孩子马上发生巨大的改变，但可以带着耐心和爱心寻找教育的契机，等待成长的出现。不管孩子多大，您永远都是他心中最强有力的精神力量，您内心的坚定与平和才是给孩子最好的言传身教。最后，衷心祝您和孩子健康、平安、幸福！愿您和孩子尽情享受成长过程的美妙！ 一位真诚的心理老师2020年5月