14小二、三年级体育作业5.13

太空上的空气

间歇

单脚

每组

左右脚

时间

14

5.13

做组

舞龙

标志物

1.手脚配合：每组20秒，3组。间歇时间30秒。

2.单脚平衡：单脚摸两轮标志物，左右脚轮换，做3组。间歇时间30秒。

3.十字跳：每组20秒，做3组。间歇时间30秒。

4.双人反应练习：3分钟。可调整距离增高难度。（如无棍子，道具可用扫把代替）

5.欣赏中国传统体育项目—舞龙。