南义小学防灾减灾致家长的一封信

刘建

减灾

防灾

不要

避震

孩子

游泳

安全

家长

自救

不能

尊敬的家长朋友：
　　本周是防灾减灾宣传周，每年的5月12日为全国防灾减灾日。为切实做好孩子的安全保护工作，全面推进防灾减灾知识和技能的宣传普及，让您更好地掌握防范自然灾害的知识，提高在自然灾害面前自我保护能力，在此，南义小学希望您积极配合，和孩子一起学习！

5·12全国防灾减灾日的由来

　　2008年5月12日，一场有着巨大破坏力的地震在四川汶川发生，造成重大人员伤亡和财产损失。为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。
　　2020年5月12日是中国第12个全国防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。5月9日至15日为防灾减灾宣传周。
接下来我们一起来回顾各类安全知识，珍爱宝贵的生命吧！

一、地震自救记心中

　　学校避震自救：
　　1.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室。
　　2.在教室上课时，保持镇静，双手抱头，蹲在课桌下。等到剧烈震动结束后在教师组织下迅速撤离。千万不能跳楼、不能站在窗户旁、不能站在阳台上。

　　家庭避震自救：
　　1、抓紧时间紧急避险，选择合适避震空间。
　　2、室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
　　3、屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
　　4、选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，双手抱头；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

二、防溺水“六不一会”

　　“六不”：
　　1、不准私自下水游泳；
　　2、不擅自与他人结伴游泳；
　　3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
　　4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
　　5、不到不熟悉的水域游泳；
　　6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
　　“一会”： 学会基本的自护、自救方法。
三、防火知识要牢记
　　1.家庭防火知识多：宅家时，要注意用火、用电、用油、用气安全，及时查找并消除火灾隐患。严禁在建筑内公共走道、楼梯间、安全出口处等公共区域和户内堆放杂物、停放电动车或为电动车充电；
　　2.电线插座要小心：居家消毒时，不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发电气线路短路导致火灾；
　　3.消防通道不占用：社区(村)、居民小区在采取“封路”“禁行”等措施时，要充分考虑消防车通行问题，要规范停车行为，不占用、堵塞、封闭消防车通道，为消防救援让出一条“生命通道”；　
　　4.煤气使用讲安全：使用液化气，要先开气阀再点火。使用完毕，先关气阀再关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀，开窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。

四、防网络沉迷与诈骗“四多、五不要”

　　防网络沉迷“四多”：
　　1.家长多陪伴，不做“低头族”;
　　2.多控制孩子上网时间;
　　3.多陪伴孩子，给予更多的爱和关注;
　　4.多培养孩子兴趣爱好。

　　预防网络诈骗“五不要”：
　　1.不要轻易打开陌生电子邮件或链接；
　　2.不要随意点击低价或免费商品广告；
　　3.不要参与未经核实的投票或砍价活动；
　　4.不要与网友单独会面或独自参加网友组织的活动；

　　5.不要随意链接公共场所免费wifi，扫描陌生二维码。

五、防“疫后心理问题”

问：哪些情况提示学生的心理状态可能存在异常？
　　答：出现持续的烦躁；出现入睡困难，夜间容易惊醒，早晨过早醒来；对各种信息过于敏感、紧张；情绪变化大；对以往感兴趣的事情提不起兴趣来......
问：有哪些简单的方法可以帮助学生放松和缓解？
　　答：情绪日记、放松呼吸训练、正念减压、积极的自我陈述等。
　　作为家长，能做些什么？
　　1.注意观察精神心理状态是否稳定；
　　2.留意孩子的日常行为，是否发生显著变化；
　　3.如果发现孩子的行为异，首先和孩子谈一谈，了解孩子内心的感受和想法，询问孩子有什么样的需求，希望得到什么样的帮助；
　　4.引导孩子使用评估工具进行评估；
　　5.出现的问题保持冷静，不要显得过度惊慌失措。

六、防交通事故“两须知”

　　行走须知：
　　1.行人必须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走;
　　2.行人不准在车行道上追逐、猛跑、嬉闹，不准在车俩临近时突然猛拐横穿；
　　3.不能在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车；
　　4.学龄前儿童出行，必须要有成年人带领；
　　5.过马路时要耐心等待绿灯，不要急着乱闯，左顾右看警惕行；更不能翻越护栏或坐在马路上，穿越栏杆使人车混行会增加事故发生的可能性。

　　乘车须知：　
　　1.不能在道路中间招呼车辆，应在规定的候车站台招车；
　　2.机动车在行驶中不能将身体的任何部位伸出窗外；
　　3.乘车时，应抓稳扶好，不可以在车内吃东西；
　　4.上下车要做到不争不急、先下后上，按秩序排队上车；下车要等车停稳才可下车，如要穿越马路，一定要等车驶远确保安全的情况下穿行；
　　5.不能乘坐超载车辆、无载客许可证、运动证的车辆。
　　6.未满十二周岁的儿童不能骑自行车、三轮车上路；

大手牵小手，防灾减灾一起走；
防灾事关你我他，减灾利国又利家！