梅里朝圣之旅

Chenshan

朋友伴相随 光阴共行旅



无论现实怎样，请坚信，一颗万能的内心，幸福与自由隐藏在自己的内心深处，让行动挖掘潜能，相信所有坚韧不拔的努力，我们一直在路上……

从去年19年7月底登顶雀儿山后回来一直闭关修养，到4月份开始适应性体能恢复，对户外的爱好从来也没停过，一直思索着疫情后先去哪条线路好，几个老铁们提了几个方案，最终确定方案为，自驾，徒步，雪山景点，温泉，会茶。初始线路规划：丽江～玉龙雪山～虎跳峡～香格里拉～梅里雪山（雨崩徒步）～丙中洛～高黎贡山（会茶）～腾冲（火山温泉）。线路设计完毕就是行前准备工作，团队全员六人，开始出行前的任务分工，领队由杨帅哥担任，后勤王姐担任，主驾驶东哥，我们三人基本没有行程上负担，协助驾驶，摄影。团队整体经验值还是比较丰富都走过多条大长线登顶过多座五千六千米雪山。接下来就是确定出行时间，考虑五一假期人多，避开传统热门景点时间，定了28日丽江集合5日回程共计8天。关于此次行程路线的海拔落差较大，从出发地几米海拔到最高处约四千六百米海拔（玉龙雪山）及雨崩徒步海拔高度三千零二十五到三千九百米。五月初的天气温差也大，温度由于海拔关系从20多度到约零度的温差，一路遇四季阴天，下雨☔下雪，大晴天。我们对装备的要求也做了相应的规定，带上一套休闲春装；登山防水徒步鞋，软壳裤，速干内衣，保暖抓绒衣，冲锋衣，羽绒服，雨衣，头灯，太阳镜，帽子，羊毛袜子，手套，冰爪，50+防晒霜，飞巾，徒步轻装包，驮包，保暖水杯，卫星电话，海聊，对讲机，无人机，单反相机，摄影机；吃的路上都可以有只要带足RMB问题需求都可以解决，自己带点葡萄糖粉，巧克力，坚果，碳水化合物食品。一切准备就绪，出发……

丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原，面积为7.279平方公里。古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。

束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。

——摘自百度百科

28号下午到达丽江机场，我们预先定了一台GL8商务车，租车公司提前到机场接我们到提车点办完相关租车手续，没耽误时间挺方便的，租车保险加了一项不计免赔险。今天我们第一站入住束河古镇（丽江束河三石独栋别墅，环境装修都很满意，价格还超满意，老板亲自给我们泡茶聊天。入住完毕去古镇逛逛，晚餐民宿老板推荐（丽水汇原生态食品餐厅），餐厅生意火爆，本地鸡火锅加烤肉，原生态蔬菜，味道很赞。

疫情期间出来玩的人还不是很多，古镇商业气氛较浓，简单的逛了一圈，下一站天黑了还下着小雨，开车去丽江古城（大研古镇）走走，古镇模式大致相同，商业氛围太浓，人比束河古镇多点毕竟是市区，大家都想尝试一下古城酒吧街文化，疫情期间都没开门营业比较遗憾。

古镇中心点风景还是可以的，特别是晚上灯光夜景。

玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，如扇面向古城展开。全山的13座山峰由南向北纵向排列，主峰扇子陡最高处海拔5596米，终年积雪，发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为“天山”。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三多”的化身。——摘自百度百科

29号行程安排比较紧凑玉龙雪山～蓝月谷～虎跳峡～香格里拉，28号提前在网上预定的大索道套票需在29号到丽江城区去取票，行程比较耽误，按计划顺利进行。

上玉龙雪山前我们做了充分的准备，由于从两千多海拔极速上升到四千五百零六米高度，都会出现不同的高原反应，我们要求大家多喝温水，上去后刚开始动作要慢轻，看见雪山不要太激动，很好我们大家都比较注意，适应了一下极速上升的环境对身体的适应性。上去后一直下雪，虽然雪景很美但没有晴天时的雪山那么震撼，用心品味，不同天气欣赏不同的美景。

索道上来高度4506米，景区徒步道最高点4680米，由于最近山上一直下雪，走到4600米左右平台时景区关闭了上去的路线。

蓝月谷，其前身为早前人们所熟知的“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。

蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

也有说因月亮在蓝天的映衬下倒映在蓝色的湖水中，又因英国作家希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此，故名“蓝月谷”。——摘自百度百科

下来后我们直接坐车去了蓝月谷，景色的确不错，但人工修饰的太多，对我们经常去野线的所看到的大自然景色会有不一样的比对，大家都有自己欣赏的不同角度，记录足迹也是最好的回忆。

下午两点丽江出发虎跳峡约两小时车程，虎跳峡景区5.30关门，我们来到长江第一峡金沙江。上面的修的桥是香丽高速高架桥

虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇境内，距香格里拉市96公里，距丽江市80公里。发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙雪山、哈巴雪山两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏，虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿于哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。——摘自百度百科

虎跳峡景区购票点，然后在开车前行约5公里到达景点

长江第一峡

虎跳峡标志点

对岸岩体上的老虎标志

去香格里拉路上的大峡谷观景台

香格里拉（Shangri-la）藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州的地级行政区首府，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。

入住香格里拉尊上藏韵庄园环境很好非常有藏文化特色，负责酒店经理非常好，热情主动给我们介绍当地文化，和我们一起品茶，房价由于疫情期间基本都是半价挺优惠的，值得推荐。

晚上在古城找了一家网红店特色藏餐牦牛火锅，口味真叫好吃。

30号早上8点起床，天气晴朗，前几天一直阴天下雨，高原的太阳直晒身体感觉特别的烫，一定做好防晒，紫外线强，大家到小布达拉宫转一圈，到了寺院今天正好是释迦牟尼生日，寺院主持很好让我们上香还赠我们每人一条开光挂绳，很有意义。然后我们六人去转大经筒，很顺利六人同时使劲把大经筒给转起来了，当地人说平时一般要八个人才能转起来，经筒高约六米直径约三米。

计划今天安排的很轻松，上午10点多开始出发一路有好风景就停下来看看，计划开车四小时到达西当，计划赶不上变化一路开车走了六个小时，下午四点半景区关闭，山路都在悬崖峭壁上速度开不起来，运气还好整四点半赶到景区票点，协商了一下就过去了，把车开到西当停车场，坐当地景区旅游公司越野车进去，每人到下雨崩260元，上雨崩是200元，此景区由旅游公司买断，进去时车队人员还可以，我们所有行李帮我们一起装车，服务还可以，可是到了我们出去时可不一样了，在下雨崩售票点，我们买了出去的票，说还有几件行李，这人就不干了，要我们另购行李票，我们也给他们说了进来时没有这一说法，不然我们就不带进来了，交涉了好长时间，中间还让我们退票很无语，最后车来了，我们也各自整理成一个包，也就不了了之默认不收费了，可是这越野车七座满满的安排了七人上座，连个小包放都有点挤，何况我们还是驮包，司机还特别的恨，我们只能把驮包行李压着身体一路颠簸出来，这路去过的人都知道，下车时腿都麻了，非常的无语，希望旅游公司提高服务，网络时代影响力还是很大的哦！

景区售票处顺便拍了一张导图

梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。它在藏区称卡瓦格博雪山，“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译，意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名[1][2]。同时它也是雍仲苯教圣地，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。

最高峰卡瓦格博峰海拔高度为6740米，是云南省最高的山峰，位于德钦县西南方10千米处，距中甸县城184千米。长约30公里，其中呈金字塔状的最高峰为卡瓦格博峰，海拔6740米，为突出于周围群山山顶面近千米的极高山，是云南省的最高峰。梅里雪山断裂活动强烈地势高耸，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周边环绕，是青藏高原东南缘最高山。

西当停车场进入雨崩徒步起点，我们在5月2日出来路上看见应该有约二百人徒步进雨崩，晴天视线特好，几座山峰给徒步进山的山友们一个非常好拍照机会及绝佳角度，特别是卡瓦格博峰。

雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，海拔3000米，仅通过一条驿道与外界相通。

因目前无公路可通，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便，上坡12公里，下坡6公里，翻越3700米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。雨崩村分上下村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。

今天入住下雨崩村村尾，某某精品网红客栈，宣传吹的好的不得了，住宿费四百多一天标间，一个鸡蛋5块钱也是我吃过最贵的鸡蛋，吃的饭菜也好贵，不值得推荐，住宿条件还比不上我们第二天入住的雨崩假日客栈，价格才一百多点下雨崩村村头，卫生条件很好，老板热情，菜做的好吃价格合理，有去的朋友极力推荐真心不错。

路过上雨崩拍的路标

5月1日早8点出发徒步冰湖，从下雨崩出发全程来回轨迹记录17.5公里，爬升累计约1000+最低海拔3025米，最高海拔约3900米冰湖上口，有两段雪坡，一小段是笑农垭口下大本营，雪厚陡坡路滑，第二段是上冰湖上方，雪厚坡度大，雪线有几百米，路滑带冰爪走起好多了。

上雨崩村

过上雨崩村后开始进山

走了一段后开始一直上坡，加油哦！

一路上升到梅朵崩顶海拔3560米，继续下一垭口

到达笑农垭口海拔3623米，休息一下加衣服，高海拔天气不太好，下起小雨雪，如不添加衣服身体热量很快流失，注意保温，喝温水，补充点能量，开始有点小下降到笑农大本营。

进入笑农大本营环看四周雪山真是震撼，用眼睛和心灵去感受吧！水平有限用词形容不了。笑农大本营是一处盆地四面环山，面积很大很平的草地，还要几处木屋，留有一处落脚点当地老乡开的供给点，价格有点小贵，最好是自己带路餐，水，高热量食品。

雪线爬升注意安全，雪厚、松、滑

下面就是冰湖，这月份雪大冰湖上面盖了一层厚厚的雪，到了七八月份雪化没了周边树木灌木丛变绿可以环湖转圈另一波景色

正值下午约两点艳阳高照温度正好，浪一把难得在这么好的天气里又在海拔3900米处雪山，尽情的放松浪一浪。

休息的也差不多了，下山吧！

下午温度升高雪变的更松更难走

5月2日早9点出发神瀑，今天路线路况非常好，就最后爬升到神瀑一段有点急，这里冰川特别的美近距离有一段走上冰川，很神奇 神瀑周边都是雪，唯独神瀑不结冰，神瀑下方有一处瀑布从山体中间流出，在神瀑下方拍照可以拍到彩虹，碰上好多当地人来神瀑转山。临近冰川开始就看见时不时有雪崩发生，我们去的神瀑应该是比较安全的，可是今天还是发生雪崩事故，就在我们离开神瀑不到十几二十分钟时间，我们听到很大的雪崩声，回头看了另一处雪崩，由于位置关系没看到神瀑这边出了雪崩事故，在出来去西当路上碰上救援队进来，在西当停车场救护车已准备就绪，后来看报道才知道是神瀑出现雪崩，还好有伤生命是安全的。

下雨崩进神瀑入口处有一水塘拍照雪山倒影很不错哦，有去的别错过。

山体中水流量不小看这瀑布神奇吧，所有上山的人都带着水壶到这里接水喝还装满神水带回去。

广角拍的雪山和神瀑

澜沧江发源于中国青海省唐古拉山东北部，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，于越南西贡注入南海，是东南亚最大的国际河流。干流全长4880 km，流域集水总面积81× 104 km2。干流长为2161km，集水面积为167487 km2。西部以怒山（南段碧罗雪山）、邦马山等山脊线与怒江分界,东部则以云岭、无量山等山地分别与金沙江、红河分水。澜沧江纵贯横断山脉，是世界上最典型的南北走向的河流。

今天我们出山后一直延着澜沧江一路下行，原先计划走丙察察线丙中洛怒江第一湾，由于德贡线断交无法前往，只能改线走澜沧江沿线，这路线没什么开发，车少景点不多，比较原始，今天开车比较多到夜里12点开始在兰坪 镇找了住的地方。

5月3日出发腾冲高黎贡山火山温泉，今天大家还是有个愿望，从澜沧江穿越到怒江，再从怒江到腾冲，可是点不正，当我们顺利穿到怒江路线时，公路限时开放，又重新返回走澜沧江路线，还好走不了多远有高速可上，一切顺利到达腾冲和顺古镇。

一路澜沧江有几处亮点拍的照片效果还是不错，自驾时注意一下有些地方还是很上镜的

龙江大桥

和顺古镇古名“阳温墩”，位于腾冲西南4公里处，由于小河绕村而过，故改名“河顺”，后取 “士和民顺”之意，雅化为今名，是云南著名的侨乡。六百多年来，中原文化、西洋文化、南诏文化、边地文化在这里交融碰撞，形成了独特的侨乡文化和马帮文化，使和顺成为云南省四个典型的生态文化村之一。和顺自古有崇文尚教的优良传统，明清两朝，这里出了400多名举人、秀才，是缅甸四朝国师尹蓉、翡翠大王张宝廷、著名哲学家艾思奇的故乡。全镇人口6000余人，在外华侨就达12000余人，主要分布在缅甸、泰国、日本等十三个国家和地区。主要文化旅游景点有艾思奇故居、和顺图书馆、滇缅抗战博物馆和以弯楼子、刘家大院等为代表的中西合璧式古民居。

和顺古镇

和顺古镇小聚

入住离腾冲约三十公里处新建古镇

高黎贡山茶区海拔高，最高海拔5128米，昼夜温差大，茶树生长周期长，成熟晚，树龄大是纯天然的生态茶；土层深厚且为火山灰土，所以所含营养物质非常丰富；茶叶口感回甘持久且耐泡。

5月4日路线安排高黎贡山原始森林看古茶树，中午在茶农世家品茶，吃当地特色菜非常充实，买了些他们家存的古树茶，下午腾冲火山，地热温泉，晚上入住和顺古镇清风小筑精品客栈，客栈装饰很有个性，各种季节性花盛开感觉特温馨，老板是一位年轻美女曾经也是户外爱好者，给我们介绍了有关自己户外徒步探险经历，也聊了云南茶文化和自己开了客栈的故事。很好的人生旅途，做自己喜欢的事，有故事就是人生的赢者。

云南地热资源相当丰富，占全国已知温泉数的1/4，以腾冲县最为集中。腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。它是中国第二大热田，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，最高水温达102度，是中国地热疗养的最佳之地。热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅。

明天就回去，出来7天了放松一下，烤肉啤酒吹牛高兴时也可以多喝点啤酒😄完美

5月5日开车腾冲机场还车，回家腾冲到天津没有直飞，昆明转机，上午十点多到达昆明，下午六点昆明起飞到天津，中间干嘛去呢，去昆明最大的茶叶市场溜一圈了解了解，时间过的好快出去八天了，明天上班努力加油干吧！挣点钱再出去浪浪☀