<p><b style="color: rgb(128, 128, 128);">🌺重启生命程序四部曲🌺</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">正确认知自己🌻</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">全然接纳自己 🌻</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">努力修正自己🌻</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">相信并不断成长自己🌻</b></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">🌸45班智慧父母陈蓓成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">⛳?《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一个人只有活出了自己，才会给到别人希望。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">接受自己是改变的开始，接受自己也是爱的开始。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">人无完人，缺陷其实并不可怕，重要的是自己如何对待它。能够认知到自己并随之接纳自己，再通过修正等一系列工序打磨自己，就会得到一个成长的你！</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">自己本自具足，让自己成长，成就最好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">当心中有了爱，才知生命尽是天籁。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">爱自己，和自己快乐相处！</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">对世界的态度就是心灵的镜子，所以正确的认识自己，并完全的接受不完美的自己，持续的修正自己。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">只有先对自己友好，别人才会对你友好！能够导演我们生命的，不是别人，而是自己！所以爱自己认识自己、接纳自己、修正自己、成长自己……</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">🌸45班智慧父母朱耀娟成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">认真聆听了重启生命的第一课堂，感觉自己又重新认识了一下自己。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">以前的我对自己的亲人，特别是孩子要求很高，遇到不能达到预期的目标时，表现的非常的焦虑，甚至狂躁。刚才在冥想时刻，我的内心突然间平静了许多。通过这几天的课程学习，我对待孩子改变了很多方法，儿子对我说：妈妈，原来你也很温柔啊。平平淡淡的一句话，但可以看出孩子内心的渴望。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">此刻的孩子正在安静的做作业，这几天餐桌上的交流多了，脸上的笑容多了，走路的脚步也轻盈多了……</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">最后我想说：感恩来到我生命中的一切。相信自己，未来会越来越好！</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">🌸45班智慧父母陈玉娟成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">⛳?《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己！</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">感恩平台的所有老师们，这堂生命的课程太棒了、她是一把打开全新的我生命的钥匙🔑、内容很颠覆和震撼、特别丰富、我要在生活和工作中慢慢的去体会她、感悟她、运用她！</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">以前的我就是会特别在乎别人对我的评价、这种评价还只能是好的，表扬的，内心极度要别人来肯定我认可我、时时的感觉生活很累，我很委屈！</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">通过平台几年的学习和累积、现在的我轻松多了、快乐多了、感受幸福的能力变强了、剩下的就是不断修正自己、相信重启生命认知、不断成长自己、坚定的相信我可以变的越来越好、未来会越来越美好的！加油💪</span></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">🌸45班智慧父母李红成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">?收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">在重启生命的程序里，我们要做到四步:</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1、正确的认知自己。在认知自己的时候，要观察自己的行为，全面的深刻的客观的去认知自己。在没有上这节课时，在认知自己这方面都是单一的，没有想过全面的去观察自己。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2、全然的接受自己。不管优点和缺点都要全然的接受。一个人没有优点和缺点，只有特点，优点是特点的善用，缺点是特点的错用。因此，我们要全然的接受生命中的所有问题，接受了就会对问题减去一半。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3、努力修正自己。把自己觉得不好的，努力去改正。只有发自内心的改变才会是真正的改变。我一直都讨厌自己不会讲话，不会沟通。因此，我觉得就要多看书来熏陶自己。这样就会弥补自己的不足。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4、不断成长自己。成长自己一定要有强烈的信念。只要自己不停的成长，我相信肯定会越来越好。</span></p> <p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">🌸5班智慧父母孙朝惠成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">1.看到曾经是那个否定自己不自信的自己。我就是这样一个孩子，一个认为自己很丑，没有人会爱的孩子。慢慢成长过程中开始接纳自己。</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">2.在生活的磨砺中慢慢发现自己不是太在意别人的眼光。我就是这个样子。先爱自己，先肯定自己，之后慢慢别人才能更加肯定你。</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">3.在工作中不断地发现自己真实内心想要的东西，工作固定时间工作点变成了自由时间，慢慢越来越来越活出自己想要的生活。从啊，我就更加肯定了自己在这个肯定的过程中。内心慢慢的越来越有力量，于是，就想通过自己的这份改变来帮助更多的人。</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128);">4.在不断学习不断的成长的过程当中，学会了如何更好地教育孩子，如何更好地与他人相处。相信并且不断的成长自己才会越来越好。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">🌸45班智慧父母顾静霞成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">收获感悟：1.我们所看到人或事物并不是真实的，而是自己内心所投射出来的影子，是被心加工过的。外在所有眼光都来自内心的不接纳。从今天开始，要学会察觉自己的内心，用心去观察自己的身语意，然后对自己做出客观的评价。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.学会全然的接纳自己的所遇到的所有问题，当下的问题就已经解决了一半。就像一粒珍珠，它身上的瑕疵可能是与生俱来的，不管怎么磨，瑕疵都存在，唯有抱着包容和接纳的态度，才不会痛苦和纠结。每个孩子都是独一无二的，他们只是我生命中有缘的过客，来完成他自己的使命。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3.不必在意别人的眼光和想法，每个人看问题的角度都不一样。自己关注自己就行。柳树不会因为你心情好就发芽，心情不好就不发芽，不管在任何情况下，四季都在轮换，柳树到时都会发芽。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4.我们都不是圣人，都会有脾气的时候，但是不要太过就行，要讲中庸之道。理解和宽容自己，做能做的，顺其自然不勉强。放过自己，不必太苛责。理解自己，放下过多自责。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 5.正确认知自己，全然接纳自己，努力修真自己，相信并不断成长自己。</span></p> <p>🌸45班智慧父母张文贤成长分享|| 5.11</p><p>⛳?《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</p><p>?收获感悟：通过醒莲老师对“我”自己的剖析1:对以前的自己的认知有了正确的认知·我是一切的源头！正确认知自己，不管是好还是不好，努力修正自己，</p><p>2·说来真巧，孩子好像已经预测到了今天的课程一样，早晨起来就给妈妈出了个难题——昨天数学作业竟然一点都没写，前提我认为我已经努力在改变了你怎么还这样，老师还要让我签字，我把我对孩子错误的认知更加确信，我的心情异常焦虑，我都说要好好修正自己了你怎么还这样呢？后来回忆这几天的课程记得醒莲老师说过孩子这样也不是今天才这样，慢慢想通放过自己，不必太苛刻自己！改变自己和孩子一起成长，谢谢所有平台老师义工们感恩你们，你们辛苦啦！</p><p>3·对于自己，“自我实现的预言”我们内在的认知越强烈，外在越容易呈现，人只有相信自己，别人才会相信你！</p><p>从今天起:我要1:</p><p><br></p><p>正确认知自己，</p><p>全然接纳自己，</p><p>努力修正自己，</p><p>相信并不断成长自己。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">🌸45班智慧父母董红霞成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">在重启生命的程序里，我们要做到四步:</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1、正确的认知自己。每个人根据自身的特点，选择合适的成才目标，要经过一番摸索、实践的。人无全才，各有所长，亦有所短。所谓发现自己，就是充分认识自己所长，扬长避短，认准目标。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2、全然的接受自己。接纳自己的不完美，接纳自己的平庸与缺陷，接纳生活本来面目，不管优点和缺点都要全然的接受。接受自己是改变的开始，接受自己也是爱的开始。因此，我们要全然的接受生命中的所有问题，接受了就会让内心变的安宁！</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3、努力修正自己。把自己觉得不好的，努力去改正。先从容易改变点入手，让自己越来越有动力去改变，不断突破自己，从中获取内在的喜悦！</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4、相信并不断成长自己。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">每天坚持让自己接触智慧平台多学习，让自己内在的认知越来越强大，生命状态自然就会越来越好！一个人只有活出了自己，才会给到别人希望。我坚定相信自己一定会越来越棒！</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">🌸45班智慧父母周红勤成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">第一部曲：正确认知自己</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">第二部曲：全然接纳自己</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">第三部曲：努力修正自己</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">第四部曲：相信并不断成长自己</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">以前的自己都是以别人的评判为晴雨表，希望获得别人的认可，做个“好人”！不懂拒绝，缺少边界！总希望做个完美的人，往往把自己弄得很疲惫！家庭、生活中的诸多问题也会经常的抱怨！</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">现在的我知道，我生命中所有的一切都是源自我自己！我是一切的根源！都是我心的显现！无论好与不好，我都全然地接受！因为这一切本该属于我！我也理解和宽恕自己，做我能做的，顺其自然而不勉强！不苛责自己，用爱和智慧去获得内在的平和和美丽！</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">🌸45班智慧父母叶亚萍成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一：正确认知自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二：全然接纳自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三：努力修正自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四：相信并不断成长自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我是一切的根源，心是我的根源，万事万物唯心所现，时刻觉察自己的心念。通过学习坚定自己正确的人生原则，从而修正自己的心念。</span></p> <p>🌸45班智慧父母王焱成长分享|| 5.11</p><p>⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</p><p>?收获感悟：</p><p>第一部曲：正确认知自己</p><p>照镜子，看到真实的自己，这需要勇气。曾经第一次观察到自己对孩子的成绩不理想时产生愤怒，是由于自己的欲望得不到满足（希望她考高分，没有实现时我的失望和不满，把这种情绪转嫁给孩子，还包装成为她好的严厉批评，却没想过孩子有什么困难需要我的帮助），我的那种羞愧，真的很难表达。</p><p><br></p><p>第二部曲：全然接纳自己</p><p>意识到真实的自己是这样子，并不是完美的，各种毛病集于一身。从开始的自我逃避，不想面对，到后来学习悦纳自己，接受全部的自己。这个过程，我也花了很多时间，而且不断反复，好在是进多退少，能够勇敢并坦然接受了。</p><p><br></p><p>第三部曲：努力修正自己</p><p>想要变好，就得像坎树枝一样修剪自己。说别人容易，改自己难。好几次都想放弃，不挑剔别人也放过自己算了，干嘛一定要改变自己呢？😂可是不改不行，孩子的问题层出不穷，自己的状态也不好，家里战火纷飞，必须要改，从自己下手。</p><p><br></p><p>第四部曲：相信并不断成长自己</p><p>我会成长为自己希望的样子。</p><p>为了更好的自己和因我的改变而更好的家人，我选择来学习，学习改变的方法。</p><p>没有问题就没有改变的机会，没有痛苦就没有改变的动力。</p><p>我相信我是一切的根源，我相信世界会因我而更加美好</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">🌸45班智慧父母郑荣丽成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">?收获感悟：今晚的课自己会反复听几次，因为很多地方让我触动。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一：“家庭是孩子最温暖的学校”而我经常把家庭变成孩子最苛刻的学校。我要求他，现在想想都是依照自己的认知。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">二：“人们对外界事物的反应或者情感的表现，完全由人们内在心灵深处的认知决定。”在家庭关系中，我太执念于自己的想法。“我对自己的认知就在导演着我未来生命”所以，我要改变自己生命的程序。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">三：在改变生命程序中，有四个步骤。认知自己、接纳自己、修正自己、相信并成长自己。认知自己，需要多份觉察和觉知，在这里的能量场下，我就会慢慢的学习如何做最好的自己！</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 感恩这个平台！感恩班长的无私奉献。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">🌸45班智慧父母张艳波成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">⛳?《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1. 正确认知自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">首先我对自己的认知是比较中庸的，我对自己否定最多的由于自己没有能力改变母亲的生活状态而苦恼，进而表现出自卑、抱怨他人等。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.全然接纳自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">接受自己的不完美，意识能力非常有限，但这并不妨碍自己根据条件给家人真诚的爱。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3. 努力修正自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">改变自己的思考方式，提升自己的工作能力，让自己变得更值钱，这样才能更好的帮助家人。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4.相信并不断成长自己</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">我相信自己会不断成长、改变的，相信未来会越来越好，老公不再持续早出晚归，有时间陪伴孩子，家庭生活条件有所提升。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">人没有优点，也没有缺点，只有特点，缺点是特点的错用，优点是特点的善用，仅此而已。</span></p><p><br></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">🌸45班智慧父母王进成长分享|| 5.11</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">⛳《印象三：重启生命的一堂课》改变我们自己的生命程序 遇见最美好的自己</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">收获感悟：</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1. 正确认知自己</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我自己是一个乐观，善良的人，不喜欢一些形式主义，有时候也不合群。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.全然接纳自己</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">接受自己的不完美，不管什么样的个性，不是个例，总有气味相投的人</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3. 努力修正自己</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">改变自己的跟人打交道的腼腆，少言的个性。多赞扬和鼓励他人</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.相信并不断成长自己</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">我相信自己会不断成长、改变的，相信未来会越来越好</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">人没有优点，也没有缺点，只有特点，缺点是特点的错用，优点是特点的善用，仅此而已。</span></p>