<p> 孩子们！因为疫情不能出门的你们难免会接触电视、手机等电子产品，这样很容易造成用眼疲劳、引发近视。不正确的用眼方式容易导致眼睛不舒服。如何保护好眼睛呢？有哪些护眼方法呢？一起走进本期的宅家小课堂来看看吧!</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">本期推荐</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">护眼律动《保护眼睛》</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">绘本故事《眼镜公主》</span></p><p><br></p> <p> 从前有个公主，她是胖国王和瘦皇后的女儿。</p> <p> 最近她好像怪怪的。先是把橘子当成网球打，喷得大家一脸橘子汁。</p><p> 又把小羊当小狗，拿着骨头喂羊吃。</p> <p> 还把外婆当成了皇后。公主说：“她们的头发看起来一模一样嘛！”</p> <p> 接着，公主把7看成了9，搭错了公交车。</p><p> 上课时，又把3看成了8，惹得全班哈哈大笑。</p> <p> 公主心里很难过，不知道要怎么办。</p> <p> 皇后找了医生来，医生说：“公主可能有点近视，也有点散光哦！我来帮她仔细检查看看。”</p> <p> 国王说：“难怪公主最近常说眼睛累，看东西得凑都很近。” </p><p> 皇后说：“难怪公主常揉眼睛，也常眯着眼看东西。”</p> <p> 医生说：“公主一定是常常在光线不足的地方看书，躺着看书看太久。还有，电视看太久也不休息。”</p><p><br></p> <p> 检查后，医生说：“还好，公主只是假性近视，多让眼睛休息就好了。不过，公主还有散光，得先戴眼镜矫正一下。”</p> <p> 公主戴上了粉红色的眼镜。大家笑着说：“我们的公主，是个眼镜公主！”</p> <p> 公主很不习惯戴眼镜，因为重重地眼镜总是压的鼻子红红的。</p> <p> 做运动的时候，怕眼镜掉下来;</p><p> 游泳时，根本不能戴眼镜;</p><p> 下大雨时，真希望眼镜片上有两个小雨刷呢!</p> <p> 公主想让眼睛变好，请大家一起来想办法。医生说：“公主可以做做眼睛体操，眼睛休息。”</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 眼球向右停5秒;回到中间停一下;</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 眼球向左停5秒;回到中间停一下;</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 眼球向上停5秒;回到中间停一下;</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 眼球向下停5秒;回到中间停一下，</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> “还有眨眼睛运动”——用力闭上你的双眼，再把眼睛一下子睁开!</span></p> <p> 厨师说：“让我来煮一些胡萝卜、绿色蔬菜吧!这些蔬菜对公主的眼睛应该有些帮助!”</p><p> 国王说：“看书光线要充足，睡眠要足够。”</p> <p> 公主照着大家的建议做。过了一阵子，医生说：“公主进步很快，不必再戴眼镜了，记得定时检查视力哦!”</p><p> 公主眼睛变好了，东西全都看得很清楚，真是方便极了!</p> <p> 大家都高兴地说：“我们的公主，眼睛真明亮!”</p><p> 公主好高兴，决定把她的粉红色小眼镜挂在墙上，提醒自己————要爱护眼睛哦！</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">——————END——————</span></p>