《仰卧起坐》

Dan.D

<h3><b><font color="#ed2308">游戏玩法:</font></b></h3><h3><font color="#1564fa"><b>1.幼儿身体平躺于垫子上,两腿张开与肩同宽,膝盖保持弯曲,</b><b>两手放耳际,家长按住幼儿脚。</b></font></h3><h3><b><font color="#b04fbb">2.幼儿起做时腹部收缩,腰腹部用力使上半身离垫子,</font></b><b style="caret-color: rgb(176, 79, 187); color: rgb(176, 79, 187);">胳膊肘到膝盖时在躺下到垫子上继续做下一个。</b></h3><h3><span style="caret-color: rgb(176, 79, 187);"><b><font color="#ed2308">比赛规则:</font></b></span></h3><h3><span style="caret-color: rgb(176, 79, 187);"><b><font color="#1564fa">1.幼儿躺在垫子上准备起做姿势,家长计时一分钟。</font></b></span></h3><h3><span style="caret-color: rgb(176, 79, 187);"><b><font color="#b04fbb">2.一分钟结束,幼儿停止动作。</font></b></span></h3><h3><font color="#ed2308"><span style="caret-color: rgb(237, 35, 8);"><b>视频讲解💥💥</b></span></font></h3>

幼儿

垫子

一分钟

膝盖

家长

仰卧起坐

肩同

腰腹部

做下

耳际