512防灾减灾日——提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线

冷暖自椥

2020年防灾减灾日主题

　　今年5月12日是我国第12个防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。

“防灾减灾日”的意义

通过设立 “防灾减灾日”，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。

防灾减灾，从我做起

在这个特殊的日子，了解正确的防灾常识，才能让我们在紧急情况下逃过一劫。下面将为大家带来一些防灾自救知识，请务必牢记！

地震时该如何自救？

①在室内时发生地震

当地震发生时，从人感觉到震动到建筑物被破坏平均只有12秒，在这段时间内可千万不要惊慌。如果当时置身于平房内，那么可迅速跑出门外；如置身于楼房中，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或屈身于桌子、床铺下。震后迅速撤离，以防强余震。

②在室外时发生地震：

如在街道上遇到地震，应该用手护住头部，迅速远离危险区（如楼房），到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。地震时，正在行驶的汽车要立即停车。

身体被压后该怎么办？

震后，余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，所以要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。

设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻； 不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

如果必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，途中尽量避手触摸车上物品。

怎样延长生存的时间？

(1)树立坚定的生存信念；

(2)不要大哭大叫，减少体力消耗；

(3)尽量注意休息，保存体力；

(4)寻找一切可以维持生命的食物和水；

(5)设法包扎伤口，等待救援，并设法与 救援人员取得联系。

无法脱险时怎样求救？

当听到废墟外面有声音时，要不间断地敲击身边能发出声音的物品，如金属管道等，向外界求援。想尽一切办法与外面救援人员联系。‍

地震中遇到特殊危险怎么办？

(1)燃气泄露时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。

(2)遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。

(3)毒气泄露时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要绕到上风方向，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

(4)应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。

洪涝时应该怎样应对

①洪涝发生时：

当洪涝发生时，应向高处转移。切记不可攀爬带电的电线杆。被困时，利用通讯设施联系救援，或使用哨子、色彩鲜艳的衣服、镜子等发出求救信号。

②暴雨驾车时：

暴雨发生时，如果你正在行驶中，切记要远离路灯、高压线、围墙以及广告牌等危险处。绕开涵洞、桥下等地势低洼处。减速缓行并打开前照灯、雾灯和汽车轮廓灯，以提醒其他车辆注意。

遇到火灾时该怎么办？

①室内发生火灾时：

遇到火灾时，尽量向下而不是向上逃生。不要乘坐电梯，应利用室内步行楼梯或消防电梯，切勿盲目跳楼。在容易被发现的地方等待救援人员的救援。

②汽车发生火灾时：

 汽车失火威胁驾乘人员的生命安全，损毁车辆及严重影响交通。如汽车发生火灾，驾乘人员应将车停靠路边，可用衣物蒙住头部，立即开启车门逃生。随即尽快报警，再及时利用车载灭火器做初期扑救。且时刻要注意用掩蔽物保护自己，防止因燃油箱爆炸而受伤。