<p> 经过漫长的等待，校园里又恢复了往日的喧嚣与活力。新的学期开始了，校园餐厅的大厨们精心为孩子们准备了各种营养佳肴，各种菜式还是原来的配方，还是熟悉的味道。每一道食材都是用心挑选，每一道程序都是精心加工，注重营养全面的同时，也注重了美味的口感，让我们一起来看本周的校园美食吧！</p> <p style="text-align: center;">请家长朋友们放心、安心！</p> <p style="text-align: center;">饮食小贴士</p> <p style="text-align: center;">立夏后，夏季饮食应注意什么？</p><p>一、多饮水喝汤，少吃冰冷刺激食物</p><p> 立夏后，每日应少量多次饮用白开水、多喝汤，也可饮用、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。在天热的时候，不能一大碗冰镇饮料一饮而尽，这种“刺激性”降温的行为会刺激脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，还会造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。</p><p>二、多食蔬果，少油腻食物</p><p> 夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，都有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，如胡萝卜、红黄番茄等，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维。不能吃过多的油腻食物，它会加重胃肠的负担，还会加重腹胀，不思饮食，疲倦感加重。</p><p>三、多熟食，少生冷</p><p> 夏季时节，人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物。值得注意的是，夏季气温高，各种病菌和寄生虫容易繁殖，因此，要注意饮食卫生，不到“三无”摊点吃不卫生的食物， 这样易染上疾病。</p> <p style="text-align: center;">扫描二维码添加微信</p><p style="text-align: center;">秋季招生报名中……</p>