<p>禅绕画（头脑瑜伽、心灵的画作）被誉为来自美国的心灵艺术，并风靡欧美国家，是一种全新的绘画方式，在设定好的空间内用不断重复的基本图形来创作出美丽图案。</p> <p>禅绕画的“禅”，可以理解为哲学中的悟，哲学中的平等自由、涅槃重生与绘画中的渐变、对称、撞色、重叠从某种意义上来说可以通灵。</p> <p>禅绕画是想到什么画什么，细节处可根据心境填充美化。疏密要有度，画面没有明显的构图失衡。</p> <p>禅绕画不仅是一种艺术手段，它还可以帮助我们舒缓压力、释放身心。</p> <p>用笔的心理可控范围，只要花上10-20分钟，就可以在这可控范围内，利用禅绕来与自我进行心灵对话对话，宛若参禅般自在随心。</p> <p>禅绕画不需要有绘画基础，不需要过多的工具、不需要太多空间，只要给自己一份平和的心境就可以完成练习。</p> <p>禅绕画适合每一个人。</p> <p>一句话，禅绕画是使用固定图样作为元素来画的画。也就是说，只要掌握了一定量图样，你就可以自由发挥变体、自由构图，随心所欲画出充满创意的美术作品，让“我不会画画”彻底离开你的世界。</p> <p>研究表明这种类型的活动可以使人更好地保持精力、改善情绪、有助于在高压状态下保持平和冷静，是一种带有治疗功效的公共艺术。</p> <p>💝母亲节💝～禅绕画～对母亲满满的爱💗💓💗💓</p>