防震减灾，从我做起

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    2020年5月12日为我国第12个全国防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾人民防线”。

    孩子的健康是您的关注，也是我们的牵挂。防灾减灾人人有责，安全教育人人掌握。为了便于您更好地指导孩子提高防范自然灾害的意识、提高在自然灾害面前自我保护的能力，希望您认真阅读，共同学习。

温馨小贴士

01   安全常识之防震安全

如果地震发生时该如何自救与互救？

如果地震发生时正在家中该如何自救与互救？

    1.高层居民遇地震时，应尽快关闭电源、火源，立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。还可以迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，不要乘坐或躲到电梯里，不要跟随人群向楼下拥挤逃生，不要跳楼逃生。

2.住平房的居民，如地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等，保护住头部。切忌逃出后又返回取财物，不要躲在窗户下面。

3.地震中，如果被塌落重物压住身体，不要轻举妄动，以免造成更大伤害。应该查清压在身上的是何物，不要轻易移动物体或身体。要检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。如果震后不幸被废墟埋压，无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

如果地震发生时正在公共场所该如何自救与互救？

     1.在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3.正在上课时，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4.正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

如果地震发生时正在室外该如何自救与互救？

     1.在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、围墙、砖瓦木料堆等场所。避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。

2.地震引发海啸时，要远离海岸、沙滩，避开山涧、谷底或河流，这是海啸的必经之路。应在两侧的斜坡、山丘上避难。要避开狭窄的巷子及建筑物密集地带，躲避到高地上，若来不及时，可到坚固的高大建筑物上躲避。正处在船舶甲板上的人，应抓住船上牢固物体，以免被甩进海中。避开海啸的时间应在2小时以上。

如果地震发生时正在乘坐交通工具该如何自救与互救？

    1.在乘坐火车时发生地震，乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管。背朝行车方向坐时，应用双手护住后脑，将身体紧紧缩在一起；面朝行车方向坐时，应用双脚蹬住对面座椅，双手抱头、双臂护面，使身体固定。要等地震过后，车停下来再下车。

    2.乘坐公共汽车时发生地震，司机应立刻停车，并关闭发动机。乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。确定地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车，否则容易受伤或被路过的车辆碰伤。

02   安全常识之防火安全

小朋友单纯又天真，往往有着强烈的好奇心，容易对明亮的火光产生兴趣，喜欢睁大眼睛盯着看甚至伸手触摸。作为家长，有责任也有义务教给孩子正确的防火知识。

1.带孩子认识房子的建筑结构和逃生路径。

2.告诉孩子不要玩火，不要玩弄电器设备，否则会让自己受到伤害 。

3.教会孩子认识一些消防标志，让他们认识到什么是安全出口，什么是疏散的方向，哪些地方哪些东西不能玩，哪些东西是危险品等等。

4.告诉孩子在遇到火情时应该弯腰匍匐前进，并向孩子演示。

5.告诉孩子在无法逃生时应该呆在什么地方，如何让消防队员及时找到他，怎么用湿毛巾捂住嘴和鼻子。

6.教会孩子怎样拨打“119”火警电话，怎样报火警。

守护生命十大黄金法则

    安全，是我们幸福生活的保障，安全，是孩子健康成长的守护，我们应该时刻将安全挂于心间，让灾害远离我们的生活，警钟长鸣，让我们手牵手，共同呵护我们生活的每一天!