<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> “心态起伏不定，考试压力无处释放，身心状态无法跟上学习的脚步……”针对中高考学生面临的这一系列问题，为了更有效地提高霍州市教育科技局参加“中、高考加油站”的各位教师的心理咨询和在线援助水平，霍州市教育科技局5月10日（母亲节）下午组织了“阳光心态备战中、高考”心理援助第二期团队培训会。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 参加本次培训会的有霍州市教科局党组成员赵学惠和党组成员、市三中校长马俊岗、心理健康教育中心主任薛燕华、思政股的白华静老师和参加援助服务的心理健康教师及初三部分班主任老师，地点在霍州市三中大讲堂。</h3> <h3>感谢市三中老师们的辛苦付出！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 会议由教育科技局心理教育中心薛主任主持。开场伊始，薛主任用款款真挚的话语引领我们进入此次培训活动。她深情地说：“有一种工作，用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，用自己的生命之光，照亮学生的人生旅途——这就是教师！在座的各位老师利用休息时间相聚一起学习，为毕业年级学生提供全方位支持，协助学生以自信平稳的心态，积极备考，引导学生调节身心状态，树立信心。真诚的道一声：各位老师辛苦啦！”</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 接着，薛主任指导大家做了一次热身活动，通过不同方式鼓掌，使我们深刻的认识到：一个人走的快！一群人走的更远！我们一定要团结协作，把“中、高考加油站”做强做好，真正服务于我们霍州的考生，为霍州的教育事业做出自己最大的努力💪！</span><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一个意念游戏，让大家见证了催眠的技能！精彩的引导，令在座的老师们都叹为观止！<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">意念磁场可以作用于人体机能磁场意念，磁场可以产生力的作用，这就是意念力。力量磁场强度越大，意念力也就越强。</span></h3> <h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 参与游戏的教科局党组成员赵学惠也颇为感慨！她用富有激情，充满感召力的三句话“感谢缘分，感恩组织，真诚希望”对我们的团队加以肯定，并为我们指明了前进的方向！她说，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">用两个食指竟然能抬起人，相信霍州的教育一定会名列前茅。</span></h3></h3> <h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">赵家庄中学骨干教师王红秀分享了一节《自我效能提升》，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">本次课程是帮助学生提升自我效能感而设的。王红秀老师通过不同的艺术表现形式以及运用“鼓掌体验”和“未来的我”这两个心理技术。最后让大家分享彼此的感受，最终达到了本次教学的目标：摆脱自卑，增强自信！</span></h3></h3> <h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">云厦学校党支部书记段洁分享了一节《调整情绪高效学习》，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">费洛伊德说未被表达的情绪永远不会消失，他们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发。段老师针对调整情绪，高效学习为我们上了一堂精彩的心理辅导课！</span></h3></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 课上，段老师给我们先通过做热身游戏分好了小组。接着让大家谈生活中有关情绪的感受，结合一个情绪词谈谈他对生活学习的影响，进而学习情绪的分类和作用，得出结论，积极情绪和积极暗示与学习效率的关系，我们要学会把消极情绪转化为积极情绪。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">遇到负性情绪要合理宣泄，积极转换，改变认知等，从而达到高效学习的目的。</span></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 新时代，新作为，第二期心理培训会后，老师们将把参加此次培训学习作为一种契机，以“欲与天公试比高”的豪迈，树立阳光心态，为推进我市中、高考学生科学备考积极贡献力量。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">献给每一位正在努力奔跑奋斗的老师：喷泉之所以漂亮，是因为她有了压力；瀑布之所以壮观，是因为她没有了退路；水之所以能穿石，是因为永远在坚持！</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3>