加速孩子适应的秘笈 —— 致新生家长的一封信

美友3012256

🌈亲爱的家长😊：您好！ 👏👏首先，要恭喜各位家长，您的宝宝终于长大了！即将走向他（她）人生的第一个集体环境——幼儿园，翻开他（她）独立生活的新篇章。🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥 👦🏻👧🏻宝贝们从各自家庭中走出来，离开了爸爸妈妈，独自尝试集体生活，每个孩子都可能产生不同程度的分离焦虑。作为家长，一定要理解孩子的这种行为，并且掌握相应的措施，才能真正让孩子获得适应新生活的帮助。 🥰家长如果在以下方面都能做好相应的准备，那么，你们的宝宝一定能够用更快的时间适应幼儿园的生活。 1⃣️家长心理的调整 🥰父母要放松地对待孩子入园的这件事，坚信孩子能适应新环境的决心。家长心态越轻松，孩子焦虑的时间就越短，因为孩子能从家长的言行中感觉到成人的内心状态并受之影响。 🥰家人不要过于频繁在孩子面前讲述幼儿园，或将入园的这件事作为孩子近期各项行为的目标，以免给孩子造成紧张的氛围，倍感入园压力。也不要因为对孩子即将入园的不舍而更加悉心地呵护，使他们更加依恋，给入园带来更大的难度。轻松、自然、平和、乐观地看待孩子入园，是很重要的态度。 2⃣️在园时间的控制 🥰为给孩子建立“家人走了一定会来”的信息，避免宝宝长时间等待的煎熬，家长不要一开始就把孩子放在幼儿园一整天。对于刚到陌生环境的宝宝来说，实在是很漫长难捱！ 🥰 “晚来早走”是刚入园时较好的模式，具体接送时间视孩子适应的情况、幼儿园及班级的统筹安排而定。 3⃣️如何与孩子告别 🥰家长，尤其是爸爸妈妈们千万不要趁孩子不备，偷偷地不告而别。也不要欺骗孩子，如“妈妈去买菜，马上就来”，那样会让孩子因失望而加重不安全、不信任感。更不要陪伴过久或反复告别，久久不愿离开。最好的做法是和孩子交待清楚，说完再见后干脆地离去。 🥰宝宝开始肯定难以接受，会哭闹，但父母坚决的态度以及每天准时来接，会让宝宝慢慢明白，分别其实没有想象的那么可怕。宝宝在这个承受过程中能渐渐学会平静地向父母道别。 🥰父母一定要学会每天果断地与孩子告别，即使心里有再多不舍也不要过多在孩子面前流露。优柔寡断的家长会不自觉地把不信任传递给孩子，让孩子更加不舍和悲伤，让分离更加艰难。 4⃣️坚定不移的信心 🤗家长要理解每个孩子都有不同程度的焦虑，哭闹阶段家长也要坚持送宝宝来园。入园期间孩子的行为和情绪会变得有些反常，回家后可能会更加娇气、依恋、忧郁、烦躁等，家长要给予充分地理解，耐心地倾听他们，给予共情的同时也要注意不要过度娇纵。 🤗耐心引导孩子去发现幼儿园与家庭不一样的乐趣和特有的优势，如集体游戏、歌舞学习、合作竞争、结交朋友等，这些是加速适应的好办法。 🤗孩子离开家上幼儿园是人生中第一个重大挑战，家长一定要给孩子们准备一个温暖的怀抱，用爱和坚定不移的信心来缓解他们内心的焦虑。 5⃣️家园有效配合 🤗入园后，家长需要多和老师沟通宝宝情绪的变化，及时反馈对班级或老师的看法、意见或建议。老师也会通过家园联系手册、电话、短信、微信等多种方式和家长们交流宝宝在园学习、生活的情况。 🤗要引导孩子接受老师，如果对老师有不满情绪请不要在孩子面前流露，可以找老师沟通解决。一定要让孩子尽快建立对班级、老师的信任及安全感。 🤗只有家长和老师共同配合，才能让宝宝们更快地适应幼儿园，请您配合班级做好以下开学准备： 1⃣️能力准备重点训练“吃、睡、拉”。 😇（1）睡眠训练：幼儿园的午睡时间在12：30—15：00（夏令时间），十一国庆节过后调整为冬令时间14:30起床。家长要从现在起就要准备安排孩子的午餐，尽量在12点之前结束，然后漱口，擦嘴上床睡觉。15:00左右准备叫醒。晚上睡眠时间也要调整固定下来，9点之前入睡。 😇（2）吃饭训练：如果现在你的宝宝吃饭还“追着喂、哄者喂、边看电视边喂”那一定要想办法纠正。可以固定孩子的餐椅，餐具等。为了让孩子尽快地适应幼儿园的生活，现在就要狠狠心让孩子养成好的习惯。 😇（3）入厕训练：最好能培养孩子每天早起按时排便的习惯，孩子初上幼儿园，因为紧张“拉裤子”的情况非常普遍，对心理会有影响。所以，要早训练孩子上厕所。是早晨更好些呢还是晚上？早晨大便是非常好的习惯，但早晨的时间太仓促。原来晨起有充足的时间大便，现在起床就要急忙去幼儿园，大便的时间被挤掉了，而大便习惯的改变非常容易造成便秘。傍晚的时间相对从容，家长可以规律的提醒宝贝每天定时大便，这样，保证宝贝每天规律大便的成功率会大大提高。有的家长会问：宝贝大便在每天傍晚，宿便对身体有害吗？宿便固然对宝贝不好，但总好过因排便规律改变而造成的大便干燥和便秘的好。 😇（4）让宝贝学习自己喝水：锻炼宝贝自己拿水杯喝水。我们经常看到3-4岁小朋友喝水还是妈妈或者姥姥给举着杯子。幼儿园也会提醒孩子，但是在家锻炼宝贝自己喝水的习惯必须也要养成哟。 😇（5）自主小便：入园前宝贝要学会控制小便，需要小便时能够自己完成，而不是需要家长帮助穿脱裤子。如不能掌握这些，老师也会帮助，但宝贝容易发生尿裤子的情况，尿裤子宝贝不敢说，穿湿裤子易患病。 2⃣️心理准备  🤩 有时间到幼儿园附近转转，让宝宝感受幼儿园的美好，调整到最佳心理状态。 🤩自豪：让宝宝感受“我已经长大了，所以要上幼儿园了！”可以在家说一些上幼儿园的游戏或背着小书包演练一番，若家里有外人演练效果会更好。 🤩向往：告诉孩子上幼儿园可以学好多本领，还有很多小朋友一起游戏，可开心啦！ 🤩熟悉：经常带孩子到上的幼儿园玩一玩，可以到要上的班级和老师先认识、交流。时间一长，孩子可能就将这个地方看成是自家的“自留地”了。 🤩安心：为避免孩子的不安全感，要让孩子感到 “爸爸妈妈好爱我，老师也喜欢我。”在家里也可以假装在幼儿园，让宝宝学会大声清楚地用语言表达愿望。主要内容：口渴时举手，身体不舒服或摔伤时会说出具体位置（肚脐、胳膊肘、膝盖......）有事情找老师说。 🤩信任：爸爸妈妈应当坚信，上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处，孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是件快乐的事情。相信老师也很重要，幼儿园的老师都是经过专业培训，家长的尊重，信任和配合对老师会是很好的鼓励。 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕