二十四节气——小满

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小满☀️是二十四节气之一，小满即夏熟作物籽粒逐渐饱满的时节，俗语有“立夏到小满，种啥都不晚”的说法。每年5月20日到22日之间是太阳到达黄径60°时为小满☀️。这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实满满的。南方进入夏收夏种季节。 小满节气的到来，预示着夏天闷热，潮湿天气即将来临，正是皮肤病高发期，所以养生尤其重要，提前做好“防热防湿”的准备，以防止疾病的发生。 小满——其含义是🌾夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满🌾，但还未成熟，只是小满，还未大满。💐 通过美篇、图片、视频📷 文字资料向孩子们介绍🍉 小满🔥 节气、介绍有关🍉 小满🔥 的知识 🌈活动1⃣ 小满由来 从气象学角度讲，太阳运行到黄经60°时，这天即为小满节气，一般为每年的5月20日～5月22日。“小满”如“惊蛰”、“清明”一般，都是反映物候变化的节气，《月令七十二候集解》中载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”此时北方小麦等夏熟作物籽粒开始饱满，但还没有成熟，只相当乳熟后期，所以叫小满~其含义是夏熟农作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死；此时麦子开始成熟。 🌈活动2⃣ 小满的气候特征 进入小满节气后，最明显的气候特征就是全国各地相继进入夏季，南北温差逐渐缩小，江南地区开始出现35°C以上高温天气。小满以后，降水量进一步增多，南方地区多是江河湖满，如果不满，必然是干旱少雨的年份，所谓的“小满”，除了指作物颗粒饱满外，还有雨水充足的意思~ 🌈活动3⃣ 二十四节气顺序表和节气歌 立春雨水惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒 二十四节气歌 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。 🌈活动4⃣ 小满手工制作 认识小麦 小朋友可以和家长一起认识小满☀️节气的“播报员”——麦穗。尝试用棉签点画出沉甸甸的麦穗，用画笔🎨绘出锋利的麦芒。 小朋友们画思泉涌，描绘出一幅幅小满节气稻麦成熟的景象。金黄色的麦子一束束，仿佛兴奋地在喊着"小满来啦小满来啦"！还可以制作手工，小朋友们请观看下面的视频👇并跟着视频一起动手制作起来吧！ 🌈活动5⃣ 小满风俗 🌾祭车神🌾祭车神是传统小满节气农耕民俗，在小满时节，人们为祈求风调雨顺，日子红火，会祭拜车神。在传说里水车神是一条白龙，人们在车基上摆上鱼肉、香烛等来祭拜。江南地区还有祭三车之说，分别是水车、油车、丝车，都是与古时农耕和生活息息相关的物件儿，表达着人们对农耕的重视和对美好生活的祈盼~ 🐛祭蚕🐛在我国南方尤其江浙一带，养蚕极为兴盛，男耕女织的文明中，北方种棉，南方养蚕，相传小满这天就是蚕神的诞辰，古人视蚕为天物，早在汉朝时就有“丝绸之路”，因此，养蚕作为农耕文明中的重要一环，极为受重视，但蚕却是个娇生物儿，很难养活，受温度、湿度、桑叶的冷、热、干、湿等很多因素影响。在江浙一带有祈蚕节，祈盼养蚕能有个好收成，南方很多地区都建有蚕神庙、蚕娘庙，每当小满时节，人们都会前去参拜，并供上瓜果菜肴。 💦抢水💦小满节气是小麦等作物灌浆饱满的关键时刻，缺不得水💧，很多没有灌溉条件的地方，只能靠天吃饭，而旧时，小满时节则有抢水的风俗，人们以水车灌溉，一般以村为单位，村中长者召集村人，提前准备，在小满这天，竞相出动，以锣鼓为号，踩踏水车，饮水灌田。 吃苦菜小满之日苦菜秀，小满时节，正是吃苦菜的好时节，旧时每年青黄不接的时候，农民都要靠苦菜充饥活命，春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。当年红军长征途中也曾以苦菜为食，因此苦菜又被称为“长征菜”。除此之外，苦菜还有着丰富的营养价值，富含蛋白质、脂肪及多种无机盐，清热、解毒，杀菌消炎，对糖尿病、直肠癌等疾病还有着一定的防治作用 忙收种🌾勤劳的中国人最喜忙碌，忙碌代表收成，而小满节气正是农忙时节，此时正是棉花、大豆、玉米🌽花生🥜等作物的下种时期，高粱正在出土，正是除草和剪除劣苗的时候，黄河流域各省份则正忙着收麦子，全国各地都是一副红红火火的状态~ 体验播种与收获 此时，小麦、早稻等开始结穗，也是大蒜、樱桃、桑葚、黄瓜🥒、油菜籽成熟的时节。小朋友们可以体验一下播种与收获。 “小满”时节，大自然充满生机，大风车艺术幼儿园老师以此作为教育契机，引导孩子了解许多关于“小满”节气的知识与意义，激发他们积极向上的健康心理和对大自然的热爱。 小满，小小的满足，便是幸福！ 🌈活动6⃣小满养生 ♥️保持心情舒畅 小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，以防情绪剧烈波动后引发高血压等心脑血管病。多参与一些户外活动如下棋、钓鱼等怡养性情，也可在清晨锻炼锻炼，以散步、慢跑、做运动等，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。小满时节，气温升高，人体出汗较多，中医视汗为“心之液”，出汗过多导致人体疲累，心生烦躁，此时应调节情绪，保持身心舒畅，切不可随意动怒，以防情绪剧烈波动而引发高血压、脑血管意外等心脑血管疾病。 ♥️少熬夜，注意午睡随着小满节气到来，应顺应节气规律，早起晚睡，但日长夜短，气温又高，人体新陈代谢加快，消耗变大，也更容易疲劳，如果长期熬夜将可能造成生理机能的紊乱，导致便秘、口腔溃疡等上火症状，因此夏季应注意避免熬夜，此外，为保证睡眠时间，中午应适当午睡，以保持精力充沛 ♥️适时添衣，预防疾病小满节气后气温升高明显，雨量增多💦，雨后💧及早晚降温明显，应注意避免受寒，适时添衣👚。此外，虽然天气转热😅，但需注意不可因贪凉而伤阳气，如贪吹空调，运动后洗凉水澡，爱穿短裙等👗，可适当运动祛除湿寒🏃 ♥️清淡饮食，少吃冷饮小满节气后，气温不断升高，而且出汗变多😥，雨水☔️也不断增多，饮食上应以清爽清淡为主，多吃滋阴清热的食物，如薏仁、赤小豆、绿豆、黑木耳、西红柿🍅、西瓜🍉、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等食材。忌生湿助湿类食物，如动物脂肪、酸涩辛辣、油煎熏烤等食物。此外，应注意少吃冷饮🍦🍺，虽然冷饮有助消暑降温，但过量容易导致腹泻、腹痛等症状，特别是消化系统发育尚未完全的小儿和脏腑机能衰退的老人，尤为注意。 应季蔬菜多“尝鲜”，水果选着吃 应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。需要注意的是，果蔬一定要 “鲜”，久放则营养成分流失大半。 防止病从口入 ◆饭前便后用流动水和肥皂洗手🤲 ◆由于天气炎热，食物容易变质因此不要吃隔夜隔顿的饭菜注意饮食卫生和安全🍜 今天所学到的小满的由来、特征、养生、习俗、二十四节气表以及节气歌、手工制作等等，欢迎拍小视频发群里和其他小朋友一起分享，快快行动起来吧！😘💪请家长朋友们鼓励孩子，积极分享🎉🎉🎉🎉孩子们的努力，一定会给孩子未来的生活带来胜利和快乐🎁🎁希望家长自信的肯定自己的孩子，影响我们的孩子，会让孩子放下胆怯，积极迎接每次的挑战💪💪💪💪加油哦[ ♥️亲爱的家长♥️ 一所好的幼儿园♥️ 不仅仅是教会宝贝们书面上的知识♥️ 更多的是能给宝贝们创造一个宽松的、有爱的氛围♥️ 教会他们合作♥️ 教会他们分享♥️ 教会他们创造幸福、感受幸福♥️ 幼儿园是幼儿基础阶段，人格性格行为习惯的重要培养时期♥️早期教育不可忽视👏👏欢迎广大幼儿家长朋友到大风车艺术幼儿园来报名，报名热线：👇 0635———7385006 13258985006（微信同号） 地址：莘县莘亭路南首水润豪庭小区北邻