体育游戏：《小朋友过小桥》

阳洋杨

小朋友

幼儿

小桥

家长

游戏

玩法

小脚

儿歌

拉伸

秒钟

活动目标：

1. 能够做出正确的坐位体前屈动作。

2. 能坚持拉伸5—10秒钟，提高身体的柔韧度。

3. 喜欢小朋友过小桥的游戏，体验游戏的快乐。

活动准备：室内平整的场地

热身活动：

游戏玩法：

      小朋友们一起来变个魔术吧，请你伸出两只小手，他们变成了两个小朋友，这两个小朋友要走过小桥，到小桥对面去看一看。

玩法一：

      小朋友小脚并齐，膝盖伸直，两只小手从上到下慢慢交替向下移动，当摸到脚面的时候停留5秒钟。

玩法二：

      幼儿和家长面对面，大脚对小脚坐好，伸出手互相触碰，嘴里可以说着儿歌：“小朋友，来过桥，你先过，我后过，我们一起过小桥。”可以循环反复说儿歌，互相比赛看谁坚持的时间比较长。

玩法三：

      幼儿和家长面对面，大脚对小脚坐好，共同伸出两只手，从大腿根部向前移动，当摸到自己的脚面时候停留10秒钟。

指导建议：

1.游戏中家长引导幼儿小脚并齐，不能分开，膝盖伸直，不能弯曲。

2.如果幼儿和家长柔韧性较好，可以互相手拉手，边拉伸边说儿歌。

安全提示：

     由于幼儿身体情况及柔韧性不同，请家长在游戏中让幼儿量力而行，避免拉伸到肌肉，注意安全。

放松活动：

      幼儿和家长一起放松一下，盘腿面对面坐好，互相捏一捏胳膊、大腿和小腿。一起进行放松活动。 

园所名称：北京市海淀区上庄中心小学附属艺鸣实验幼儿园
本期编辑：李洋
审核人：赵红荣