复学须知返校必读——盛安路小学2020年4-6年级复学手册

胖圆

亲爱的同学们，突入其来的新冠肺炎疫情，让我们经历了一场特殊的“战疫”，感受了线上学习的特别体验。煦阳送暖，百花盈香，在这最美的五月，我们终于迎来了学校各年级分批开学的喜讯！根据郑州市教育体育局疫情防控指挥部下发《关于进一步加强返校复学有关工作的紧急通知》，小学高年级（四、五、六年级）于5月11日返校复学。 为了确保学校顺利开学复课，守护师生身体健康和生命安全，盛安路小学根据中小学校新冠肺炎疫情防控指南，特制作春季复学手册，请查收！ 一、密切配合把好安全关 1.深入学习新冠肺炎疫情防控知识指南。家长必须知道孩子复课后的一切行动要求，包括上学、放学路上的注意事项，进入学校后的体温检测、上课、就餐等环节流程，熟知出现异常症状后的上报流程，确保与学校一起时刻关注孩子的健康状况。 2.携带填写好的返校复课前14天的健康卡、健康承诺书，体温正常方可入校，不允许带病或未解除医学观察学生返校。如有从重点疫区返郑者须在家隔离14天，并进行核酸检测，凭检查结果返校复学。 3.学生当天返校前，家长必须在家中为孩子测量好体温，体温正常且身体无异常者，方可到校上课，并提醒学生早上入校必须佩戴口罩，另外再自备一个。 4.如有发热（体温≥37.3℃）、咳嗽等身体不适症状，必须要在身体康复并凭医院相关证明后方可返校；正在接受隔离或医学观察的，要等解除隔离和医学观察后,取得相关证明后方可返校。 二、积极调试主动来成长 1.配合学校，做好自我防控。积极配合学校，按要求进行自我排查工作，密切关注自身身体情况。认真学习防护防疫知识，区分新冠肺炎与普通感冒、流感的区别，如出现类似新冠肺炎症状不恐慌、不自卑、不隐瞒，对自己及他人的健康负责，及时上报。 2.调整作息，提前适应开学节奏。主动根据学校的作息时间表，提前调整生活节奏。开学之后，把注意力从外界转移到自身的学习生活上，尽快适应“居家网课”到“在校学习”节奏的转变。 3. 注意用眼卫生及颈椎腰椎健康，加强体育运动。加强体育锻炼，不仅能够强身健体，也可以舒缓调节情绪，养成持续锻炼的好习惯。 4.提前准备好开学后所需要的个人学习用品，并准备爱心防疫“随身包”：每日2个一次性医用口罩、纸巾、消毒湿巾、免洗洗手液等。另外请注意，酒精属易燃物品，禁止携带进校，避免事故发生。 5.自制知识清单，梳理线上所学。根据线上教学内容，逐项整理所学，可以用1星到5星来标注自己的学习效果，并梳理出自己已经掌握和尚有困难的学习点，做到开学后心中有数。 6.学习心理与学习方式的积极调整。比起作息和饮食的调整，学习心理和学习方式的调整对学生更为困难。线上授课以来，学生对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同。是时候逐步调整：客观上减少设备的使用，必要时可采取“隔离法”；主观上通过“冥想法”让自己回到积极发言、互动频繁的教室里，帮助自己尽快调整。 7.与孩子进行一次认真的对话。用轻松的方式与孩子交流，看似无意实则用心设计。这样的对话富有仪式感，是对一个特殊阶段的终结。对话的内容建议涉及复课的来之不易和复课后的安全防护、学习和生活建议。 8.帮助孩子端正学习态度，调整焦躁的心态。要让孩子放平心态，做好返校学习、测验的准备。家长还可以和孩子一起听听音乐、练字看书，帮孩子静下心来。 9.饮食上适当给孩子做调整。调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。同时，注意让孩子的饮食以清淡为主，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。 10.给心灵做个SPA。开学总是喜忧参半的，尤其疫情之后的复课。开心的是终于可以回到学校见到老师和小伙伴，紧张的是担心线上学习没跟上或新学期自己表现得不够好，我们也可以理解为这是一种短期压力的表现。如果持续感到情绪不良且无法调节，要勇敢与自己信任的家人、朋友、同学、老师倾诉和沟通，必要时寻求心理帮助。 11.以最饱满的状态回到大家的视野中。该运动的动起来，甩掉身上的小赘肉；该阅读的读起来，腹有诗书气自华；适当的爱好练起来，让自己更加多面，给人以惊喜。身体和心灵的主动调试都会让我们充满自信地回归课堂。 三、复学实战要点记心中 1.学生在校门口指定位置，间隔1米以上排队有序测温，体温正常且佩戴口罩方可入校。 2.如当日体温≥37.3℃以上，或有其他呼吸道症状，学生将暂不返校，并向班主任老师请假告知病因，待学生痊愈后持有效医院病愈证明方可返校。 3.学生返校当日，家长车辆一律不能进入校园，在各自班级指定位置安排学生有序排队，自行走路进校。 4.返校后，将进行严格的晨午检制度，入校经过测温通道进行测温，进教室之前再次由班主任老师进行晨检记录，午检依次做好体温检测。 5.学会正确佩戴口罩，废弃口罩统一收集到各班指定“废弃口罩收集箱”内。课间不扎堆嬉戏，尽量不触摸门把手、楼梯扶手，如有触摸应及时洗手。 6.打喷嚏时用纸巾或胳膊肘挡着，洗手时用洗手液（肥皂），按七步洗手法，使用流动水正确洗手。 7.学校实行错峰就餐，谢绝家长来校送餐，学生不得带餐、带零食进校园。 四、上学放学要求同样重要 1.学生上、下学建议步行或乘坐私家车，全程佩戴口罩。家长在接送孩子的时候要做好个人防护，即接（送）即走，不要在校门口聚集。 2.严禁学生参加培训班、托管班等人员聚集活动。 3.返校后，学生因病、因事需要离校的，凭班主任签字请假条在门卫室登记，由家长接走。  4.家长戴好口罩在班级指定地点接孩子，接到即走，不聚集交谈。 五、其他注意事项 1.在校期间如有学生出现发热、咳嗽、乏力等症状时，请不要恐慌，及时告知老师，学校已制定完善的应急处置方案，请听从校方安排，做好就医工作。 2.养成良好的卫生礼仪。养成勤洗手习惯；严禁随地吐痰，注意咳嗽、打喷嚏时的卫生礼仪；师生间、同学间交谈保持适当距离。 3.离校期间注意个人防护。避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，减少不必要的外出；如果外出，应做好个人防护和手卫生，去人口较为密集的公共场所，建议佩戴医用口罩。主动做好个人及家庭成员的健康监测，如出现身体不适，及时向学校反馈并采取相应措施。 4.关注孩子心理健康。如果孩子恐惧上学，建议在家时保持正常的生活节奏和作息习惯，劳逸结合；让孩子多运动，和孩子多沟通，缓解紧张情绪，尽快适应学校的学习生活环境，培养学生积极健康的心态。必要时可寻求专业机构进行心理疏导和帮助。 　　让我们携手同心、砥砺同行，衷心感谢家长们对学校防疫工作和开学工作的支持。让我们齐心协力，共克时艰，为孩子的生命健康和学业进步保驾护航！