<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><i> 2020遇新冠，同学们宅家也锻炼。停课不停学，停课不停练。宅家、抗“疫“两不误，抗击病毒体育运动做起来！新型冠状病毒疫情引发了每个人的关注，同时也限制了大家进行室外体育锻炼。为增强体魄，中心体育组老师制定了一份特殊的“居家运动防疫计划”，家长同学们可以积极进行体育锻炼，一起“停课不停练”！</i></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> </i></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">运动安全提示：</font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> 我们建议利用居家小场地（周围不要有带尖角、棱型及易碎物品）进行锻炼，选择合适运动的鞋子、服装，身上不要有硬的物品，在家中锻炼要轻跳轻落，注意控制噪音，以免影响楼上楼下邻里休息。</i></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> 有不宜运动或近期身体不适宜运动的学生和家长，请勿运动。饭前饭后1小时不宜运动。锻炼前要热身，锻炼后要放松恢复。运动出汗后擦汗更换衣物，适当补水，忌短时间大量喝水，以免着凉感冒。锻炼过程中，出现胸闷、呼吸过于急促、腹痛等身体不适，应停止运动。鼓励学生参与钉钉运动打卡进行记录，但家长需根据孩子自身情况量力而行。</i></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><i>中心体育一年级组体育课程方案展示</i></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><i>中心一年级学生运动展示，疫情无阻，我们锻炼的心</i></font></h3> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">疫情中，我们不忘初心锻炼身体，祖国未来的花朵再绽放，中心小学七彩阳光广播体操展示</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">中心一年级组，跳绳比赛精彩时刻</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">一年级多才多艺的同学们</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">老师学生互动环节，疫情阻挡不了我们对体育的热情</i></p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> 这一场突如其来的疫情打乱了春天的节奏，但未影响我们教育人前进的脚步。师生虽无法见面，但依然有课堂，有学习。我们借助网络隔屏相望，微信群平台成为师生间、生生间交流的路径。为落实教育部“停课不停学” 的精神，根据我校学生实际，首钢子弟中心小学体育教研组制定了家庭体育锻炼建议，以提高自身体能，增强身体免疫力，从而远离病毒侵害！</i></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> 一年级体育组祝愿每一个孩子健康快乐每一天！期待和你们见面的一刻，让我们共同努力抗击疫情。</i></font></h3>