<p> 小满——“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。小满，斗指甲，太阳达黄经60°，于每年公历5月20—22日交节。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续大范围的强降水。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。小满反映了降雨量大的气候特征：“小满江河满”（南方）。另有解释是指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满（北方）</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 🍃小满的由来🍃</b></p><p><br></p> <p> 全国北方地区麦类等夏然作物粒已开始饱满但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。从气候持征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季南北温差进一步缩小降水进一步增。</p> <p> 南方地区的农谚赋予小满以新的寓寓意“小满不满，干断田坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。</p> <p> 小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，如果不满必是遇上干투少兩年。这方面的谚语很多，如安做、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法；广西、四川、贵州等地区有小满不满，干断田坎”的农谚；四川省还有小满不下，犁靶高挂”之说。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">🍃节气的饮食和风俗🍃</b></p><p><br></p> <p> 小满前后的主要天气特点就是高温高湿多丽。因此防热防湿显得极为重要，食物、衣物要注意防霉。</p><p> 此外，小满前后，冷暖交汇频，强对流天气也时有发生，要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。</p> <p> 苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。中国著名美食家聂凤乔先生1958年在宁夏发现了开黄花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其叶大，茎秆脆，苦中带甜。与常见的开蓝色花朵的苦苦菜相比，有很多优点。</p> <p> 苦苦菜，苦中带混，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄紫和甘露醇等，具有清热凉血和解毒的功能</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 🍃养生知识🍃 </span></p><p><br></p> <p> 祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">🍃小满诗歌🍃</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">《五绝·小满》</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 宋·欧阳修</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">夜莺啼绿柳，</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">皓月醒长空。</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">最爱垄头麦，</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">迎风笑落红。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">译文：小满时节，夜莺啼叫，绿柳拂堤，明亮的月亮悬挂在夜空，清晰可及。我最喜欢观看这个时节的麦子，刚刚成熟，青青的麦穗初露，在初夏的风中轻轻摇曳</span></p> <p> 小满是清新的节气，五月是美丽的季节，我们一起寻找着、发现着、探索着同时也收获着。让我们一起感受美妙的大自然吧~</p>