<p><span style="font-size: 20px;"> 亲爱的家长们，随着疫情防控局势的逐渐稳定，各地在有序推进复课工作，“神兽”们即将要返校了，您的心情是怎样的呢？</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 这个假期您辛苦啦！既要忙着自己的工作，还要兼顾小孩的学习和生活，有时候是不是恨自己没有“三头六臂”呢？</span><b style="font-size: 20px;">别着急，您不是一个人，成年人的世界本来就不容易，养育孩子之路更是充满不确定性。</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> 即使您很累，很忙，但看到家里的“神兽”一天天在长大，一天天在进步，您会觉得一切都是值得的吧！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">复课在即，随着学习环境、学习方式的变化，孩子们的心理可能会面临较多的起伏</b><span style="font-size: 20px;">，但是，我们身边也有很多的资源在为您助力，全社会都很关注孩子们的心理健康，小滴整理了供家长们参考的资源，让我们再加把劲，一起守好复课前后孩子们的“心理关”，成为孩子们的“神助攻”吧！😉</span></p> <p> <span style="font-size: 20px;">让我们一起来听一下我校许东慧老师实用而接地气的建议吧，她从一个有经验班主任的角度来为家长们分享，复课，我们可以怎样帮助孩子们做准备！</span></p> <p> <span style="font-size: 20px;">除此之外，还有很多心理学家和资深的心理老师也给出了复课心理调适指南。</span></p> <p> <i>4月24日晚上，由越秀区教育局主办、华南师范大学心理学院刘学兰教授主讲的“后疫情时期家长与学生的心理调适”线上讲座您观看了吗？小滴带大家回顾一下吧！</i></p><p> <b>面对疫情带来的担心，对孩子学习的焦虑，加上工作积压的负面情绪，如何与孩子和谐相处？</b>为此，刘教授提出了以下的方法👇</p> <p> 刘学兰教授所建议的“接受现实法”、“接纳情绪法”让小滴印象深刻。</p><p> 接受现实法是指接受不确定性、接受孩子的不完美、接受在线学习的局限性等，<b>有时候，我们尝试着去接受，焦虑的情绪就会大大降低哦！</b></p><p> 接纳情绪法让家长不要否定自己和孩子的负面情绪，尝试理解并接纳自己和孩子的情绪，特别是<b>孩子调节情绪的能力没有大人强、情绪的出口又没有大人多，更需要我们家长的帮助哦！</b></p><p> 如没有观看的家长，可以扫下方图片二维码进行回看哦！</p> <p> 下面小滴再给大家推送一些资源。家长们可根据自己的需求进行选择。</p><p> <b>广州市未成年人心理援助中心系列微课，</b>课程目录链接：</p><p>http://mp.weixin.qq.com/mp/homepage?__biz=MzUyMTczNjU3OA==&hid=7&sn=4a96f03d4189553fc5f1d6443b24757d&scene=18#wechat_redirect</p><p><br></p> <p> 特别推荐：广州市天河中学杨阳老师主讲微课《家长如何协助孩子作复学返校的心理过渡》（这个微课也被广东教育公众号选取转载）</p><p> 杨阳老师的课里讲到：家长们要了解，孩子复学返校有四大心理需要：<b style="font-size: 20px;">意义感、信任感、力量感、仪式感。</b></p><p> 小滴截取了部分精彩片段给家长们做个预告哟！</p> <p> 如果是低年级的孩子，他们语言能力还没有很成熟，不会用流畅、完整的语言和家长沟通，家长又不知道怎样帮他们做好复课心理准备时，建议家长可以关注<b>省初心苑</b>微信公众号，里面“<b>亲子时光</b>”栏目和“<b>家长共读共学营</b>”所推荐的游戏和书籍也很棒哦！游戏是小学低年级孩子的语言之一，所以不妨使用“游戏”帮他们把复课的紧张和担忧情绪释放出来，也能很好拉进亲子关系哦！</p> <p><b> </b> 孩子心理危机的识别与干预也很重要，</p><p><b>广东教育微信公众号</b>https://mp.weixin.qq.com/s/KNmJYOkfitNq2A4p6Boejw</p><p>华南师范大学心理学院专家攸佳宁教授主讲微课《孩子心理危机的识别与干预》</p> <p> 如果孩子的问题需要专业的心理辅导，那可以通过以下途径哦！</p> <p> 孩子的心理健康是我们共同追求的目标，只有身心健康才有成绩和未来。让我们做一个终身学习、终身成长的家长，共同守护孩子们健康成长吧！😉</p>