<p> 肺是人体与外界进行气体交换的重要器官，我们的肺非常重要，但是它也“很脆弱”。和呼吸道相关的疾病发病率很高，包括慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张等，哪怕是最近大家一直听到的新型冠状病毒也很喜欢侵犯我们的肺部。</p><p><br></p> <p> 在这众志成城抵御疫情的时刻，“宅在家”的我们可以一起来做呼吸操，保护我们的肺健康。呼吸操是通过呼吸与运动有机结合的方式来调节以呼吸系统为主的人体各个系统的健身操，通过锻炼可以提高肺功能，强健体魄，减少感冒以及肺部炎症的发生， 可用于预防或治疗与心肺相关的功能性疾病。</p> <p> 人体的呼吸器官是我们的肺。每个人都有一个肺，我们都需要利用它来呼吸空气才能生存。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b><u>会呼吸的肺小实验</u></b></p> <p>实验准备：</p><p>1. 物质准备：剪刀✂️1把、气球🎈2个、吸管1个、橡皮筋1个，塑料瓶1个、橡皮泥若干</p><p>2. 经验准备：感受过呼吸时胸腔的起伏</p> <p>1. 将饮料瓶的底端剪掉，在瓶盖上扎一个吸管粗细的孔。</p> <p>2.把吸管穿过瓶盖。</p> <p>3.用皮筋把气球绑在吸管底部。</p> <p>4.把绑着气球的吸管装进塑料瓶子里，盖好盖子。</p> <p>5.把气球系好，剪开气球底部，注意不要剪太多。</p> <p>6.把剪开的气球套在塑料瓶底部。</p> <p> 这样《会呼吸的肺》小实验就成功啦！如果瓶盖洞挖大了，或者瓶底气球套不严实，可用橡皮泥进行修补。</p> <p> 通过实验我们知道了肺是如何工作的：人吸气时，肺的形状从小到大。人呼气时，肺的形状从大到小。</p><p><br></p> <p> 我们一定要保护好我们的肺，勤洗手👏🏻戴口罩😷，多吃水果🍐和蔬菜🥦，适量运动身体好！让我们一起加油！一起打赢这场防疫战！</p> <p><br></p><p>小朋友，接下来让我们一起活动起来吧！</p><p><br></p><p><br></p> <p><br></p><p style="text-align: right;">作者：大五班教师 彭诗妮</p><p><br></p><p>（部分图片来源于网络）</p>