”珍爱生活，预防溺水“主题班会总结

我们29班

溺者

溺水

游泳

安全

抽筋

下水

安全意识

自救

另一手

一腿

为了全面提高学生的安全意识，颐翠中心29班在4月27日下午利用网络直播、观看视频的方式一起学习了预防溺水一起学习以及如何避免溺水事故的发生与应对处理，讲述我们日常生活中应如何避免溺水现象的发生。使每一个中学生树立安全意识，同时提高在自护自救能力。

一、游泳安全要点的注意事项 

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才下水，以免抽筋；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

2.要远离野外危险水域，若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

3.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉水中可能有伤人的障碍物，很不安全；  

4.跳水前一定要确保此处水深至少有3米并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全； 

5.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、夏季游泳溺水自救方略

  

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？ 对水情不熟而贸然下水极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

  

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

  

2、要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面后进行呼救。同时甩掉鞋子和口袋里的中午，但不要脱掉衣服，因为衣服会产生浮力，对你有很大帮助。

三、同伴落水，如何正确进行施救，首先要第一时间大声呼救，利用长竹竿等物品，或寻求专业人员的帮助；及时拨打119/110进行求救。

1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

  

2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的

大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

  

3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

本次在防溺水主题活动中告诫学生即将到来的五一假期更应该珍爱生命，做好安全防护。总之，通过这次安全主题教育，学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对安全的理解更深了。

主播：王庾瑶