送给天下失眠人

汐止水

文文一直都是不能安眠的孩子，睁着眼睛一整宿，就是睡不着。万籁俱寂，而她却清醒异常。

我也曾有很长一段时间失眠的经历，不能睡觉真的很惨，那个时候深刻体会到什么叫长夜漫漫。那一刻的孤独，便是一整夜席卷而来的海浪，一波未平一波又起，喧嚣里溢满忧郁。

心思太过细腻的人，容易失眠。脑海里不断回旋的白昼，衍生出一个个悲凉境况，心底最深的伤痛，好比失去，好比抛弃，好比郁郁不得志的人生，撕碎了夜的星辰，山崩地裂不过顷刻之间。

也许，恶魔只在深夜出游，专门吞噬那些可怜人的睡眠，无限放大心间的脆弱，然后吸食这些足以毁灭一个人的悲伤与抑郁。

最可怕的，是游离在边缘。想睡却睡不着，身体与心灵的双重煎熬，让人每况愈下。翌日清晨，又要拖着疲惫不堪的身躯，去重临生活的刁难与挑战。

人生的道路总是布满荆棘。每个人心间都有伤，是不能触碰无法言说的，最终需要无数个夜色寂寥，来一点点疗愈。

我也曾因为一段痛彻心扉的失去夜夜不得好眠，胃整晚整晚的痛，无人倾听无人诉说无人懂得，只有一个人生生的熬，那个时候，我以为自己可能活不久了。

可是，时间终归是良药，它在我们看不见的地方，慢慢治愈，去除腐肉的过程很痛，愈合的过程很慢，可最终，我们都会好起来。也许，伤疤会在阴雨天的时候阵痛，但比起曾经的鲜血淋淋，已然只是一点可以带入睡梦的余韵。

我也曾因为债台高筑夜夜担忧，每一个明天在我看来都是黑暗的，比深夜还要凄迷。在那种煎熬与噬咬里，隐隐含着不甘和愤懑，或许，在我们还没能参透命运的深意时，难免去苛责生命对我们的严苛。

我也曾因为工作的压力不得休息，加班到深夜，反倒累得睡不着。想到第二天更加繁重的任务，心里焦虑又怯懦，却不得不硬着头皮去面对，毕竟，生活总有我们放不下的执念，要拿岁月去赔付。

那几年时光可真是黑暗啊。还能幸免于难，能从废墟里爬出来，将碎片一一缝合，才明白生命里真正重要的。

名利场是个冷漠的石窟，失去谁都不会因此停滞，总有人前赴后继以淋漓与跌宕去推动轮轴飞旋；至于缠绵悱恻的爱恨，终归还是要逢一个人间值得，强由错误开始，便只能是更加错误的结局；还有那些深刻的失去，被世界遗弃的寂寂无声，都不过随风起落，随缘聚散，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，无意执着。

后来，面对失眠，我也不再害怕，睡不着的时候就干脆起身看书，不论是与书相伴晨曦，还是偶得一夜安眠，都比浪费在焦虑和不安里，要来得划算多。

只是，总不睡也不是个办法，为了能规律自己的作息，我便试着用早起来倒逼早睡。人的精力是有限的，大多失眠都是拿白天的时光来填补，白天睡得越沉，晚上就越清醒。便索性把恶性循环引导成良性循环，白天就是再困也不睡，哪怕晚上还是睡不着，只要坚持几天，便会迎来第一个夜里的深沉安逸。

当你能好好睡觉，你会发现，一切都会跟着好起来，好的皮肤，好的状态，好的心情，就连好运也会随之而来。便是那片深不见底的废墟，也会悄悄生出花骨朵儿，待你精心呵护，慢慢将养，开成一片灿烂旖旎。

生活是需要耐心的，你想要的，你失去的，你悲苦的，终会以另一种盛大又美好的形式，重归你的人生。

所以，不要焦虑没有到来的明天，先学着与今夜的星辰同眠，在梦的瑰丽里，如愿以偿。