<p> 为了帮助学生调整适应返校复学生活，引导学生树立起健康的生活观念、积极的学习态度和融洽的人际关系，保障返校复课的平稳过渡。2020年5月6日，淡水第一小学组织开展了主题为“疫情散去，重返校园”的复学心理健康辅导班会课。</p> <p> 在班会课上，各中队辅导员通过视频PPT指导孩子们面对接下来的返校复学要如何调整状态。</p><p><br></p><p> 首先，辅导员指导学生如何做好生理调节，如调整好生活作息，要平衡膳食、合理饮食，更要加强锻炼，保持良好体魄。</p> <p> 其次，辅导员指导学生如何做好心理调节，教育学生要做好复学返校的心理建设，以积极信念看待复学返校，保持乐观、向上的心理。同时，辅导员老师还指导同学们利用呼吸放松法缓解不良情绪。</p> <p> 最后，辅导员要求同学们要准备好返校复学的相关用品，开学后要制定好学习目标，达到高效学习。</p> <p> 此次主题班会的开展，引导学生以积极的态度顺利完成从假期生活到学校生活的过渡，有效帮助同学们做好返校复学的心理建设，对培养学生身心健康和谐发展起到积极的促进作用。</p> <p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;">供稿：张丽香</p><p style="text-align: right;">审稿：刁镇球</p><p style="text-align: right;">编辑：张丽香</p>