用心，精心，走心，疫情之下的心理健康教育实验中学初二级部

一生何求

新冠肺炎突如其来，当前防疫工作形势仍十分严峻。宅在家，学生的身心健康难免受到影响。为了做好特殊时期学生的心理健康教育工作，我校积极开展了一系列暖心活动。 学校将将疫情防控教育、生命教育、心理健康教育和社会责任教育有机结合，通过观看视频和集中学习，引导学生在紧张的学习生活中，放松身心，树立乐观向上的积极心态。 面对疫情，我们居家防疫，跟我们相处最多的是我们的家人，朋友。在这段长期相处的阶段里，我们难免会和家人或者朋友发生矛盾，产生心理问题。 面对这些问题，我们应该要做到的是： （1）多沟通交流想法，互动，相互理解，相互尊敬。 （2）放下一颗浮躁的心，专心做好一件事情，再做多件事情。 （3）向家人朋友表明自己真实的内心，希望诉求能得以宽慰。 失望、愤怒、无助、恐惧，生活总会用些艰难时刻挑战我们的神经。纵有疾风起，人生不言弃。面对挫折，保持好良好的心态，别放弃。太阳只是暂时躲在云后面，等一等，都会好起来的…… 尼采说：“那些没有消灭你的，会使你变得强壮”。在上级领导的带领下，各个部门的配合下，我校心理健康教育工作正在有序开展着。用“心”战役，以学生心理健康为己任，伴学生健康成长！ 只有拥有健康良好的心态，才能适应紧张的学习生活，才能遇见最美的春天，才能享受人生最美的青春芳华，才能见证最美的未来 抗疫情，停课不停学，让阳光照进内心，祝愿每一个学子的学习生活都充满阳光。 同学们，现在让我们通过《坚信爱会赢》这首歌曲，再来回顾这场疫情。正像歌词说的那样：风雨中凝聚着民族的力量，我们坚信，有爱就会赢。同学们，让我们好好打基础，长大为祖国做贡献！ 这一场抗击疫情的阻击战，不仅让大众懂得科学防疫，还使大家明白责任与担当。那么，学习知识，打好身心健康基础，就是对社会最大的贡献。同学们，行动起来吧！ 致家长的一封信 亲爱的家长： 您好！2020年的注定不平凡，因为新冠肺炎疫情的原因，我们很多生活的模式都被改变，孩子们至今没有上学，但是您却在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您辛苦了！生活的艰辛可能让您正承受着委屈、气愤或茫然，在家可能还要面对孩子的无理取闹、玩手机，不上网课，不交作业等，甚至偶尔还会发生一场家庭的“世界大战”。您也可能对孩子有着不少的期待，希望孩子可以更听话，要健康，要孝顺，要懂事，要聪明，要优秀……有时也会陷入无奈：“我尽其所能为孩子付出，为什么我的孩子依然不够优秀？” 其实，孩子对您也有一点期待：或许是您真挚的一句肯定和欣赏，是您深夜回家的甜美微笑，是您一顿香喷喷的饭菜，又或许是一场轻松的亲子游，他们希望从这些里面感受到您的关心和温暖。相信您一定深爱您的孩子，爱是世间最具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：一、做好亲子沟通与家校沟通。新学期，学生易发生开学适应性心理问题。需要家长帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，必要时请家长与班主任多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。二、对孩子的评价要以鼓励为主。当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。三、陪伴是最好的教育。一是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子，一起做饭用餐等等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光。二是提高陪伴质量。在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到天伦之乐，感受到父母亲人间的亲密感。四、及时发现孩子异常行为。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。五、及时就诊，尽早治愈。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长！顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！ 2020年5月6日