家人和朋友快乐的五一假期

天山雪莲

5.2日晚上11点半，我们到达了朋友预约地点——新疆综合实践训练基地。有几个朋友和家人上午就到了。因为怕第二天路上堵车，所以大家就提前到。在宾馆住了一晚上，因为习惯了早起， 天刚亮就起床了，出去散步看看景，拍拍照。出了门右拐就是一条小路，路两边都是海棠树，红的白的海棠花开的好漂亮。紧挨着路边就是一个绿茵足球场。有人在打羽毛球，有人在踢足球。这里不远就是山，空气非常清新，山下新盖的别墅，这里是一个供人们休闲娱乐的好地方。

早晨，空气清新，人的精神也好，这么好的海棠花，不拍几张照片太遗憾了，摆好姿势，尽情的拍吧!

大家在吃早饭，早饭很丰富，我们所有人加起来，也有二十几个人了。

早饭后，在足球场有罗玉贤的妈妈 ，体育老师组织活动。第一项活动，亲子互动，把孩子的腿和父母的腿绑在一起。谁先走回来，谁赢得第一。首先，老师给他们做示范，这主要看父母和孩子的配合，是否能默契，心往一处想，劲往一处使。同时，也增强了父母与孩子的亲和力。看！他们都做的棒极了！

罗宇轩的妈妈在教孩子们活动方法和技巧。

Are you ready? Let's go , come on !

每个家庭你追我赶的激动画面！

第二项活动是跳绳，爸爸们甩绳子，妈妈们跳，单挑，一起跳。然后让小朋友们一起跳，谁犯规了，就罚谁做5个蹲起的动作。这项活动，稍有快慢不齐，或者腿抬得不一致，都不行，绳子就过不去。因此，这也是训练孩子集中注意力和培养集体观念的好方法。

第三项活动是传球，爸爸妈妈们一队，孩子们一队。第一个人手里拿着球，然后从腿中传给第二个人，以此类推。传到最后一个人时，他抱着球跑到最前面，再从头传到尾。看那个队先把球传过一遍，谁就是获胜者。这项活动也是训练孩子们的注意力要高度集中，同时脑子要反映快，手也要特别灵活。这项活动，两队基本差不多，不分上下，这说明，我们的小朋友们是很棒的！

第四项活动，老鹰捉小鸡。爸爸妈妈和孩子共同参与。选出的老母鸡，必须是既勇敢又机智，能够保护小鸡，不让凶恶的老鹰叼走小鸡。这项亲子互动，主要是训练孩子们勇敢不怕死，敢于同恶魔作斗争的勇气和精神！接下来，孩子们自己玩这个游戏。他们表现的都很勇敢，玩的都很开心！以后，这样的活动要多组织，既能增强孩子们的体质，又能增进孩子们和父母的感情，真的很好！

第五项活动，做健身操。两位小学生教大家跳健身操。祖孙三代一起跳。生命在于运动，我锻炼，我健康，我健康，我快乐！我快乐，我幸福！

组织活动结束后，孩子们自己在玩游戏。

室外活动结束后，又转到室内 ，根据自己的特长自由活动。室内有网球、乒乓球、篮球。场地宽敞，明亮，是健身的好场地。

吃过午饭后，下午在室内活动，室内有网球，乒乓球和篮球。看，两位妈妈正在打乒乓球，打的还不错！

孩子们也在练乒乓球。

看，王浩和他爸爸，两位都是校篮球运动员，老爸都快七十了，还能打几下，真是老当益壮呀，儿子也不示弱。

周伟的爸爸妈妈在看打篮球。

一天的活动结束了，看他们的精彩画面，就知道他们玩的有多么开心了！孩子们都还没有玩够，这样的活动，我们已经有好几次了，但这次最让人难忘。人数越来越多，玩的越来越开心，期待着再次相聚。祝朋友及家人们保重身体，健康快乐每一天！祝我们的小朋友幸福快乐，健康成长！

父母带着孩子去爬山。

5月3日下午，一些人在室内活动，而我们去到离这里不远的闲来小镇。有人叫它宽窄巷子，主要是买各种各样的小吃，巷子有点窄，也不算太长，大约有两三百米长，但人很多，各种小吃应有尽有。

结束语：今天过了一个有意义的节日，可以说大人孩 子都难以忘怀的假日。增强了孩子们 的体质，锻炼了意志，增强了集体观念。通过家长和孩子们的亲子互动，增进了父母与孩子们的感情！