<p>小朋友们，再过不久你们就要迎来小学生活了。校园里会有更加丰富多彩的体育活动，课堂上你们也要全神贯注地学习，无论是身体发育还是智力发展都对营养的需求较高。怎样才能养成健康的饮食习惯呢？我们一起来学一学吧！</p> 想一想 <p>1. 妈妈为什么带贝贝去医院检查身体？贝贝有哪些不良的饮食习惯？</p><p>2.你都学到了哪些健康的饮食习惯呢？</p> <p>健康小贴士：</p><p>在生活中要做到饮食均衡，不偏食、不挑食；多吃水果蔬菜，少吃油炸食品；三餐要合理，不暴饮暴食；吃饭时要专心，还要坚持吃早餐，三餐定时。小朋友，你学会了吗？</p> <p>情境自测：</p><p>放学的路上，你想用自己的零花钱买些东西吃，说一说下面这些东西可以买吗？为什么？</p> 合理膳食，均衡营养 <p>小朋友们，你知道我们每天都要摄入哪些营养成分吗？这些营养需要从哪些食物中获取呢？你会合理安排自己的一日三餐吗？快跟着老师一起来学习吧！</p> 儿歌欣赏《健康饮食歌》 健康自测小游戏——小小营养师 <p>请小朋友们根据所学的本领，看一看下面的食物，为自己制订一份合理的一日三餐食谱吧！跟自己的爸爸妈妈说一说，为什么要这样搭配呢？</p> <p style="text-align: center;">病毒想撕裂我们整个天空，</p><p style="text-align: center;">却只戳了一些窟窿，</p><p style="text-align: center;">它透过天外的光亮，</p><p style="text-align: center;">照进月亮和星星，</p><p style="text-align: center;">春暖花开，</p><p style="text-align: center;">久别即将重逢。</p><p style="text-align: center;">期望在未来的某一天，</p><p style="text-align: center;">回到校园，</p><p style="text-align: center;">来一声久违的“问候”。</p>