<p>2020年5月5日，立夏至，万物长。</p><p> 立夏表示告别春天，是夏天的开始，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。</p> <p> 🌞暮春时节，蝶舞莺啼🕊，柳絮纷飞草色刚染遍田野，枝头也才结出青芯，可随着几场春雨的来临，残虹落了一地，不知不觉之间时节竟已到了🍉立夏🔥。</p><p> 立夏🔥是农历二十四节气中的第⑦个节气，🍉夏季的第一个节气。</p> <p>1.夏季的第一个节气叫立夏，是说春天播种的植物直立长大了，意味着即将告别春天，迎来夏天。</p><p>2.进入立夏，全国的平均气温升到了18摄氏度～20摄氏度。不过，南方和北方的差别很大。</p><p>3.立夏三候：初候，蝼蝈鸣；二候，蚯蚓出；三候，王瓜生。</p> <p style="text-align: center;"> <b>立夏的由来和习俗</b></p><p>小朋友，你知道什么是立夏吗？</p><p> 今天我们一起来跟着袁老师了解一下二十四节气之——立夏吧。</p> <p> 立夏这天，我国各地有着独具特色的习俗，“吃立夏饭”。</p><p> 这一天，按照我们中国人的传统习俗，用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成 “五色饭”后演变改为倭豆肉煮糯米饭，所以称为“立夏饭”呢。</p><p> 在后世，立夏还有尝新等节日活动。如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。</p> <p> 民间很早就有立夏见三鲜的说法，所谓三鲜指三样时鲜菜蔬，各地因出产喜好的差异而不同。</p> <p> 立夏还有称人的习俗</p><p> 立夏这天吃罢中饭，人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。</p><p> 司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。</p> <p>🍉立夏习俗——立夏挂蛋</p><p> 谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。</p> <p>立夏之后，便是炎炎夏日。</p><p> 天气一热，人们的食欲常会有所减退。此时，我们应以清淡、易消化、富含维生素的食物为主。多吃蔬果、粗粮，大鱼大肉、油腻辛辣的食物则要少吃哦！</p> <p> 初夏天气比较干燥，水份的补充与保持也十分重要。此时，人体每天的进水量应达到2000～2400毫升。</p> <p> 在“立夏”之季要做好精神养生，做到神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等都可以调节精神，保持心情舒畅。</p> <p style="text-align: center;">立夏</p><p style="text-align: center;">立夏了，立夏了，</p><p style="text-align: center;">绿色舞台真热闹，</p><p style="text-align: center;">蝴蝶绕着花儿飞，</p><p style="text-align: center;">云儿绕着小树飘，</p><p style="text-align: center;">大肚蝈蝈唱小曲，</p><p style="text-align: center;">螳螂大哥耍大刀，</p><p style="text-align: center;">太阳公公在天上，</p><p style="text-align: center;">捋着胡子眯眼瞧。</p><p>一起来跟着任老师学习立夏的手势舞吧！</p> <p> 今天，通过立夏的活动让孩子感知了24节气立夏的习俗，并把握民俗节日的教育契机，不仅让幼儿体验传统节日的欢乐，丰富了孩子们的生活经验，更是让孩子们在轻松愉快的活动中了解传统文化，同时让中国传统文化在孩子们幼小的心灵中得到传承。和爸爸妈妈一起绘画作品（大西瓜）🍉🍉🍉🍉</p> <p> 立夏到来🍦🍧，炎暑将临，雷雨增多，立夏是农作物进入旺季生长的一个重要节气。在这个万物生长的节气里，让我们适应节气的变化，共同迎接一个生机盎然、色彩斑斓的夏天🌿。</p> <p><b>武久智星幼儿园</b></p><p>地址：武汉市新洲区阳逻街武久阳光城</p><p>报名热线：86989808</p><p>电话：13396058585</p><p>联系人：杨园长</p>