疫情将结束，请家长提前做好孩子返园准备

洪志莲

亲爱的家长朋友： 您好！随着新冠肺炎被持续抑制,安徽省确定了幼儿园开学日期，我园已顺利通过复学评估组的复学评估，于5月11要开学了，虽然在这场超长假期中，家长和孩子们享受了一段难得的亲子时光，但是幼儿园也要提醒各位家长，当超长假期结束，如何让孩子在这个超长假期后顺利“回归”幼儿园，我们家长需要在这场疫情的尾声处，配合幼儿园帮助孩子们做好开学前收心准备。 开学前收心准备。 饮食习惯不能乱 在家期间，家里各种美味佳肴或可口零食，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子开学后能顺利适应幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。 作息时间不能丢家长在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读兴趣，最重要的是可以让孩子心沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。 自理能力不能松 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前夕尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。 心里暗示不能少 疫情影响假期延长，但是假期快结束的时候，父母可以时不时的提醒孩子要开学了，让孩子潜意识知道要去幼儿园了，父母切忌因为舍不得孩子，而在孩子面前表现出过多的不安和焦虑。 回忆快乐不能缺 家长可以和孩子共同回忆之前在幼儿园的快乐时光，比如：和小朋友一起做游戏、某个老师或者孩子的好朋友很想念他等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。 家园合作不能忘 即便假期结束，孩子不愿去幼儿园，哭得撕心裂肺，家长们也不要着急，一方面家长要积极引导，切记过分心疼孩子，心想可能孩子在家还没待够，不如就迟两天送幼儿园。另一方面要积极和孩子的老师沟通，让家、园建立有效的连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”带来的负面影响。 　　幼儿园希望得到家长们的理解与配合，帮助孩子远离“开学焦虑症”。