宅家玩民俗：立夏由来

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每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”

立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑降临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏习俗

1.吃野饭

在立夏，海宁人是有吃野米饭的习惯。有传说吃了野米饭，可避灾讨吉祥，也有说法吃了家里老人烧的野米饭，小孩就不会滞夏了（中暑）。无论如何，野米饭都是一种回归野区，亲近自然的好方法。

2.吃麻球、松花糕

“立夏”，海宁民间有传统，都要吃麻球、松花糕。有种说法，吃了松花糕之后可以清热健脾，吃了麻球不会被蚊子咬。

3.白焐蛋、咸鸭蛋、白焐肉

“白焐肉”类似蒜泥白切肉，把猪肉煮熟切成片后蘸酱油吃。“白焐蛋”又叫立夏蛋，嘉兴一带有“立夏吃个蛋，力气多一万”的谚语。

4.称体重

称体重可以说是立夏最独特的习俗了，不论胖瘦轻重都要吊在秤杆上称一称。传言说：小孩称了勾勾牵，意思不容易夭折，长得快；大人称了叫称心，吊胃口不疰夏。

家教指导建议：

1.烧野饭前可让孩子参与食材的准备，帮忙剥豆子、洗竹笋等，了解烧野饭的过程。

2.给孩子介绍立夏的由来，和孩子分享为什么立夏要吃麻球、松花糕等。

3.烧野饭时家长要多加关注孩子的安全问题，以免受伤。