<p> 亲爱的各位家长、小朋友们：</p><p> 今天是二十四节气中的“立夏”了。立夏表示告别春天，是夏天的开始，在我们国家各个地区都有吃立夏饭、立夏斗蛋、立夏秤人等活动。</p> <p> 为了让孩子们更好地了解中国的传统二十四节气文化，了解并体验立夏的习俗，陶冶情操，培养积极上进、快乐生活的精神，让我们一起来看看札萨克幼儿园二十四节气实践体验课程，通过观看、聆听、体验、感受等多种方式，过一个原汁原味的立夏节，一起迎接美好夏日的到来。虽然由于疫情原因，我们不能一起感受立夏，但是也希望孩子能在家体验一系列有趣的立夏民俗活动。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 习俗之立夏秤人</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏之日的“称人”习俗主要流行于我国南方，据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。吃完立夏饭后，在横梁上挂一杆大秤，大人双手拉住秤钩、两足悬空秤体重;孩童坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，吊在秤钩上秤体重，谓立夏过秤可免疰夏。现在科技发达家家户户都在用电子秤了，小朋友不妨称称看，你是“发福”了，还是“消肉”了呢？</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 习俗之斗蛋</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> “立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”进入夏天后，因感暑热之气，容易出现食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚之类的症状，称为“疰夏”。立夏之日，小孩子胸前挂上煮熟的鸡蛋可避免“疰夏”。还可以玩好玩的斗蛋游戏，比一比谁是“斗蛋王”。</p> <p> 方法：1.与孩子一起准备一个蛋。（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……）</p><p>2.煮熟后可以引导幼儿在蛋壳上进行装饰画。</p><p>3.可以尝试准备一个蛋兜，在立夏这一天将蛋挂在幼儿的胸前，意为“挂胸蛋”。</p><p>4.和孩子玩斗蛋游戏，评选出“斗蛋大王”。（规则：蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，鸡蛋破损，即输）</p><p>5.过去的民间俗谚曾这样说:“立夏吃了蛋，力气大一万。”斗蛋结束后，小朋友们将蛋壳剥掉，吃蛋。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 习俗之立夏饭</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。此时，正是做立夏饭的一个好时机，快和爸爸妈妈一起采购所需的物品，感受“自己动手，丰衣足食”的喜悦吧！</p><p> 宝贝们，要准备什么食材才能让立夏饭色香味俱全呢？这里需要豌豆、胡萝卜、大米、土豆、瘦肉、香肠等。</p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">科学实践--好玩儿的影子</b></p><p><br></p><p> “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”意思是在立夏这一天，天上北斗斗柄指向东南方向，春天种下的植物在这个时候也都已经长大，小朋友们可以通过观察、测量影子的方向，也可以是玩一玩手影游戏哦。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">立夏古诗、儿歌律动</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">《喜晴》</p><p style="text-align: center;">明·张宇初</p><p style="text-align: center;">立夏天方霁，闲情喜暂舒。</p><p style="text-align: center;">树深添雨润，溪落见人疏。</p><p style="text-align: center;">夕照斜依竹，园花落近书。</p><p style="text-align: center;">年来惟懒拙，殊觉称幽居</p><p><br></p>