<p><b>一侯蝼蝈鸣</b></p> <p><b>二候蚯蚓出</b></p> <p><b>三候王瓜生</b></p> <p><b> 🌈立夏🔥是农历二十四节气中的第7⃣个节气，🔥夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始🐸太阳🌞到达黄经45度时为立夏🔥节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。虽然今年因为疫情原因，我们不能一起在幼儿园迎接立夏，但老师为可爱的小朋友们准备了线上立夏节气主题活动。</b></p><p><b> ❤️立夏物候</b></p><p><b> ❤️蝼蝈鸣</b></p><p><b> ❤️蚯蚓出</b></p><p><b> ❤️王瓜生</b></p><p><b>为了让孩子们了解立夏🔥的传统习俗，今天带你体验立夏活动。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">🌈活动一</b></p><p><b>接下来请小朋友通过短视频👀来了解有关立夏🔥的知识和习俗吧！❤️</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 🌈活动二</b></p><p><b> “斗蛋🥚”是过立夏节的习俗之一，请小朋友们把鸡蛋🥚和家里的爸爸👱妈妈👩进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者😁为头，圆者为尾😁。一家人相互比试，称为斗蛋🥚。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低✌。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">🌈活动三</b></p><p><b>请小朋友们和老师学学立夏儿歌吧！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">🌈活动四</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);">立夏之蜻蜓</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 立夏后的饮食</b></p> <p><b> 立夏🔥过后，便是炎热的夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。🙏</b></p><p><b> 相传，立夏🔥这天的饮食，必吃煮鸡蛋🥚、全笋、带壳豌豆等特色菜肴，民间相传立夏吃蛋拄心，因为蛋形如心，吃了蛋就能使心气精神不受亏损;吃竹笋拄腿，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路;吃豌豆拄眼，带壳豌豆形如眼睛，人们为了消除眼疾👀，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。这些说法，目的都是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。</b></p><p><b> 立夏🔥以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶🥛、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，🍎🥕🥦🥩🥚🍤🍚能起到预防动脉硬化的作用。</b></p><p><b> 现在疫情还没有全面控制的情况下，保证自己和家人的身体健康显得更加重要。💪💪</b></p> <p><b>🌈 我们本次通过一系列的立夏🔥活动，可以让孩子们体验立夏的传统节日习俗😃，让中国🇨🇳的传统文化在孩子们幼小的心灵中生根发芽🌱，让中国的传统民俗在孩子们的身上得到传承❤️。</b></p>