<h3></h3><h3>2020年5月5日，立夏至，万物长。</h3><br><h3> 立夏表示告别春天，是夏天的开始，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。</h3><br>
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</h3><h3>⏰</h3><br><h3>📝立夏由来✏️</h3><br><h3>小朋友，你知道什么是立夏吗？</h3><br><h3>今天我们一起来了解一下二十四节气之——立夏吧。</h3><br>
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</h3><h3>🌸🌸</h3><br><h3>☘️植物变化☘️</h3><br><h3>到了立夏，春天播种的植物已经开始直立长大啦！</h3><br>
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</h3><h3>瞧！小朋友们也发现了呢，天气越来越热的时候，植物们也长得越来越好，越来越高。</h3><br>
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<h3>你也去看一看找一找吧，你发现了哪些植物在长高长大呢。</h3></br>
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</h3><h3>①</h3><br><h3>🍛立夏饭🍛</h3><br><h3> 立夏这天，我国各地有着独具特色的习俗，“吃立夏饭”。</h3><br><h3> 这一天，按照我们中国人的传统习俗，用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成 “五色饭”后演变改为倭豆肉煮糯米饭，所以称为“立夏饭”呢。</h3><br>
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</h3><h3>②</h3><br><h3>立夏尝新</h3><br><h3>在后世，立夏还有尝新等节日活动。如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。</h3><br>
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</h3><h3>民间很早就有立夏见三鲜的说法，所谓三鲜指三样时鲜菜蔬，各地因出产喜好的差异而不同。</h3><br>
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<h3>立夏还有称人的习俗</h3></br><h3> 有一些地方在立夏吃罢中饭有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。</h3></br><h3> 司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。</h3></br><h3> 如：秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。 称小孩则说“称花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。</h3></br>
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<h3>天气渐渐炎热，人们容易四肢无力、食欲减退，称之为“疰夏”，立夏吃蛋能预防这些苦夏症状，避免疰夏。</h3></br>
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<h3>蛋能吃，还能碰。碰蛋游戏民间相传。</h3></br><h3> 我们也来看看斗蛋游戏怎么玩吧！</h3></br>
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<h3>立夏之后，便是炎炎夏日。</h3></br><h3> 为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，确实应该进补。不过，天气一热，人们的食欲常会有所减退。此时，我们应以清淡、易消化、富含维生素的食物为主。多吃蔬果、粗粮，大鱼大肉、油腻辛辣的食物则要少吃哦！</h3></br>
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<h3>初夏天气比较干燥，水份的补充与保持也十分重要。此时，人体每天的进水量应达到2000～2400毫升。</h3></br>
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<h3>在“立夏”之季要做好精神养生，做到神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等都可以调节精神，保持心情舒畅。</h3></br>
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<h3>立夏</h3></br><h3>立夏了，立夏了，</h3></br><h3>绿色舞台真热闹，</h3></br><h3>蝴蝶绕着花儿飞，</h3></br><h3>云儿绕着小树飘，</h3></br><h3>大肚蝈蝈唱小曲，</h3></br><h3>螳螂大哥耍大刀，</h3></br><h3>太阳公公在天上，</h3></br><h3>捋着胡子眯眼瞧。</h3></br>
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<h3>立夏到来，炎暑将临，雷雨增多，立夏是农作物进入旺季生长的一个重要节气。在这个万物生长的节气里，让我们适应节气的变化，共同迎接一个生机盎然、色彩斑斓的夏天。</h3></br>
<h3> <h3>南阳市卧龙区七一路78号</h3><h3><br></h3>