<p>五月三日作业:</p><p><br></p><p>1.对着镜子笑两分钟</p><p>当嘴角上扬的时候，发现镜中笑起来的自己真好看，瞬间心情好了许多！✌️</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，在这次新手训练营中，我看到了你在团队中，帮助新代理解决问题时得自信、负责、用心，你在践行你的所学，你就是这样一个自信、负责、用心的人，谢谢你的付出，我爱你!❤️</p><p> </p> <p>五月四日作业:</p><p>1.对着镜子微笑两分钟</p><p>当嘴角上扬，现实中遇到的问题，便不感觉那么难了，时刻觉察自己的言行是否一致，及时止损。</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我看到你今天忙里偷闲，把晅导的音频整理出来，并分享出去，我知道这是你想要彻底改变的决心，你是一个拥有超强执行力的人，也是一个有爱心、善良的人，谢谢你在我心里，我爱你!❤️</p> <p>五月五日作业</p><p>1.对着镜子微笑两分钟</p><p>当对着镜子，看着镜中笑着的自己时，起初感觉挺可爱，不自觉嘴巴咧的又大了一点儿，然后看到眼角的皱纹和厚厚的眼袋，忍不住哭了。</p><p><br></p><p>时间过得太快，回想以往把太多的心思花费在了让自己痛苦的事情上，所以，过得不开心，不快乐，不自在!</p><p><br></p><p>当即做了决定，从此刻开始，把所有的焦点调到自己要的方向，把时间浪费在让自己开心、快乐、自在的事情上!</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我看到了你和孩子的互动中，你的笑脸多了，你会用商量的语气跟他们说话了，你会问他们的需求是什么，你会肯定他们，鼓励他们了，比起昨天你进步了，你做到了“先跟后带”，哎呦妈呀，突然发现，你太优秀了！😂</p><p><br></p><p>你就是一个用心、温和、有爱，超强执行力的妈妈，谢谢你，我爱你！😘</p> <p>五月六日作业:</p><p>1.对着镜子微笑两分钟</p><p>对着镜子，看着镜子中的自己，时而感觉熟悉，时而感觉陌生，熟悉的是觉得那是自己，陌生的是原来她还可以更好!</p><p><br></p><p>对着镜子，一边看着她微笑，一边按摩眼眶，一边念叨着“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”竟不由自主的又哭😭了。</p><p><br></p><p>这些年，给自己装了太多的委屈😞，伤心，难过，让自己承受了太多的痛苦，跟过往的自己深深的说一句“对不起，请原谅!”</p><p><br></p><p>然而，即使如此，那个坚强的自己依然努力的活在这个世上，去做着自己应该做的事情，尽自己最大努力承受着自己能够承受的一切不愉快，去承担生而为人的责任，对这样的自己说一声:“谢谢你，我爱你！”</p><p><br></p><p>谢谢你选择勇敢、坚强的活在这个世界上，谢谢你愿意去相信一切的美好，愿意朝着美好去前行，爱你亲爱的自己！😘</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>我是一个勇敢，简单，有毅力的人，谢谢你，我爱你！</p> <p>五月七日作业:</p><p>1.对着镜子微笑两分钟</p><p>对着镜子，看着镜中的自己，耳朵👂听着歌曲「听我说谢谢你」，两只手按着眼眶，嘴巴微笑着、说着“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”说着说着被自己感动了！</p><p><br></p><p>然后，我发现眼睛👀有亮光了，个子又高了，还有牙齿，好白，虽然上面有一颗门牙缺了一角，可正好下面的那一颗牙也缺了一角，当上下牙齿合起来的时候，它俩恰好互补，咋这么有意思呢？😂</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，今天没等闹钟响，你就醒了，醒来便起床啦，忙完早上的事情，实在是太困了，想想已经连续一周晚睡早起，身体有点吃不消，所以，又去补了一觉，如果不是被一个电话吵醒，应该能睡到中午吧!😂</p><p><br></p><p>你是一个有责任心、自律、值得爱与被爱的人，照顾好自己，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月八日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>今天对着镜子做了两次，早上散步🚶回来做了一次，刚刚又做了一次，听着《追梦》，按摩面部，说着“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”</p><p><br></p><p>禁不住想起了骑自行车把自己伤的最厉害的那次，便觉得这么多年来，每一次伤心💔，每一次悲伤，每一次对自己的不认可、不接纳，身体都默默的承受了下来。</p><p><br></p><p>经由这次作业，我的心看到了身体的付出和承担，所以，心借嘴巴告诉身体:在以往对你造成的伤害，对不起，请原谅我的任性，然后，谢谢你，一直包容我，以后，我会好好的爱你❤️，努力活好往后余生，带你去看这世间的美好!👣</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，下午去学校打扫卫生，同事帮你提水、拖地，回家后，代理主动要求上门来提货，还提出去她家吃饭，我发现你是一个人缘好、大方、乐于助人的人，谢谢你，我爱你！🌹</p> <p>五月九日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>今天对着镜子微笑，依然做了两次，早上做的时候，我发觉自己越来越能接受自己的长相；</p><p><br></p><p>晚上对着镜子里的自己微笑时，使我能暂时忘掉不愉快，转而觉得，没有什么事情是解决不了的，只要持续努力了，时间会给到自己想要的答案。</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，今天晚上在群里举行了第二期家庭指导师的开营仪式，而正式学习的时间，是从明天开始。</p><p><br></p><p>第一期报名的时候，建波曾问过我，我说，不想学，最不想要的就是证书。</p><p><br></p><p>而第二期报名的时候，莫名的想报，讲不清楚具体为什么，然后就转钱报了名。</p><p><br></p><p>白天还在想，明天是母亲节，给妈妈寄回去了艾，我要拿什么爱自己呢?</p><p><br></p><p>刚刚开营仪式的时候，我才明白我早已给自己准备好母亲节礼物🎁，这一刻，我发现我就是一个有灵性、有孝心、有超强潜意识能力的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月十日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>站在镜子面前，让微笑成为习惯，不管怎样的心情，笑，就对了！</p><p><br></p><p>看着微笑的自己，似乎是在跟自己笑，又像是对着他人笑、对着世界笑，那种感觉很好。</p><p><br></p><p>就这样，让自己一直笑着去面对生活吧，感谢自己拥有微笑的能力!😘</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>我是一个有学习力，有执行力，情绪稳定的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月十一日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>依然是听着那首《听我说谢谢你》，站在镜子面前，看着时间留在自己身上的点点滴滴，说着“对不起 请原谅 谢谢你 我爱你”，想着下午和同事的聊天......</p><p><br></p><p>现实，终归是现实，没有人可以抵挡住老去的脚步。</p><p><br></p><p>所以，在那一刻，决定不再对自己挑三拣四，无论体型是胖还是瘦、皮肤是黑还是白，眼角的皱纹多与少......</p><p><br></p><p>通通不再把它们放心上了，我只要健康、平安、开心、有价值、有意义的活着就好！</p><p><br></p><p>谢谢身体这几十年来对心的包容和大度，无论以往心对自己的身体，多么不接纳，身体都毫无怨言。</p><p><br></p><p>从此以后，心对身体只讲爱，谢谢你我的身体，我爱你我的身体!❤️</p><p><br></p><p>3.给自己给小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我看到了你的思维在一点点发生着变化，同时也在一点点的去行动，你一点点去做到了引导，赞美，鼓励，我知道你是优秀的，遇到问题，你是有方法的，也是一个阳光的人，谢谢你，我爱你！😘</p> <p>五月十二日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>看着镜子中的自己，满心欢喜，心对身体完全接纳，身体也感受到心的愉悦，心与身互相赞美，互相满意，互相体谅，这种感觉，真好！</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>刚刚去给一位美妈送艾绒眼罩，她看到我的第一句话就是:“我们见过面!”看我吃惊的表情，她进一步说:“去年，在经典读书会，你家两个孩子，特别自觉，你带的特别好!”</p><p><br></p><p>原来是这样，这又使我勾起了对以往的回忆，曾经，我听到过无数次类似的话，可我都不以为然。</p><p><br></p><p>而今天，我好开心，因为我看到我的特质的一部分，这不仅仅是因为我好，更是爸爸妈妈把我生的好，养的好，教的好，感谢父母的养育之恩。🙏</p><p><br></p><p>我发现我就是一个有影响力，有能量，有魅力的人，谢谢你，我爱你！❤️</p><p><br></p><p><br></p> <p>五月十三日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟:</p><p>站在镜子面前，听着《多年以后》，看着自己，裂开嘴要笑的，结果把自己给弄哭了！😂</p><p><br></p><p>想着早上自己对孩子，对另一半玩手机的不接纳，再想想多年以后，哪里还有自己?自己又会在哪里？</p><p><br></p><p>想着眼前的“问题”，又拼命搜索着儿时候的记忆，我发现自己需要修的功课实在太多了！</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我知道刚刚在做第一项作业的时候，你看到了小时候的自己，看到了小时候的无助，无力，想要逃避，不过，那时候的你已经做的很好了，你是一个值得被温暖以待的人，你值得拥有家人的爱，同时你也是被家人深爱的孩子，谢谢你，我爱你！😘</p> <p>五月十四日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟:</p><p>站在镜子面前，看着真实的自己，前一天的苦恼，在经过一觉之后，好了许多，然后，听着马老师的冥想，感觉一切好像都是有备而来一样......</p><p>感恩生命中的遇见，谢谢你，我爱你！❤️</p><p><br></p><p>2.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我看到了你今天的忙碌，从早上醒来，一边锻炼身体，顺带买了早餐，然后送货，下午开会，演练，培训代理，给孩子爸爸刮痧、拔罐、艾灸，帮代理打开心结，一直到现在，才想起来，作业还没有做，家庭教育指导师的课还没有听，不过，我知道，我是开心的，因为，我把自己的所学开始去利益她人了，我做到了，我是一个守信用的人，我是有爱的，温暖的人，谢谢你，我爱你亲爱的！😘</p> <p>五月十五日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>看着镜中，微笑的自己，希望无论发生什么，都能如此面对!😊</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，经由下午学校发生的一件事，我看到你长大了，经由学习、成长，你变得强大、灵活、并敢于表达了，你就是这样的一个人，谢谢你，我爱你！😘</p> <p>五月十六日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>今天对着镜子笑，咋感觉脸好似大了一般，脸上的肉好像也多了，难道是最近贪吃的原因吗？😂</p><p><br></p><p>不过，不管怎样，我就是我，想吃就吃，想睡就睡，全然接纳自己！</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>我是一个胆大、心细、可爱的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月十七日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>看着镜中微笑的自己，笑得越来越自然了，面部的肌肉似乎也轻松了许多！</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>《老子》第三十六章，将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之，将欲取之，必固与之。</p><p><br></p><p>亲爱的智芳，下午与儿子的互动，无意中用到了老子的智慧，同时也是学习的结果，思维、观念发生改变，焦点、结果才会随之发生改变，今天，终于可以松一口气了，你就是一个智慧，轻松，灵活的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月十八日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>站在镜子面前，似乎少了些许平日的放松，但对着镜子还是笑了，并且越来越自然啦。</p><p><br></p><p>2.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，今天是正式开学的第一天，为了让儿子有一个好的状态，然后又不影响自己的工作和日常安排，我看到了你的努力。</p><p><br></p><p>中午，虽然有些累，但依然非常轻松、开心的招待了老公的朋友。</p><p><br></p><p>晚上，对于儿子要拿着手机玩游戏，女儿要用手机检查作业一事，我做到了温和而坚定。</p><p><br></p><p>我发现我就是一个努力，轻松，温和而坚定的人！谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月十九日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>第一次在办公室的镜子面前完成这一项作业，看着自己，时不时会有一种恍惚，这是自己吗？我就是这个样子吗？像是梦，但又是真实的!😂</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>哈喽，亲爱的智芳，上午被同事叫到办公室，原来一个老师家孩儿抽血晕倒了，她整了近半小时，都没好过来，紧张了！</p><p><br></p><p>我过去之后，听她说了情况，看了看，说没事，可她不让我走，说她掐了合谷，也不行，要我陪她一起把孩儿交给他爸爸才放心!</p><p><br></p><p>就这样，期间给孩儿含了一颗糖，喝了点水，好啦！</p><p><br></p><p>中午，我问我家孩儿，有抽血吗？疼吗？有没有晕呀？......之类的，儿子跟我说了他的情况和同学的情况。</p><p><br></p><p>午餐后，为了玩游戏，问我要手机，我没有给，他找，也没找到，嘴里就笑着说:“妈妈太奸诈了！”😂</p><p><br></p><p>接下来，我午休，他也安静了，待我醒来，发现他竟然也睡着了，你可知道，平时他是不午休的!</p><p><br></p><p>我发现我就是一个淡定，幽默，沉稳的人，谢谢你，我爱你！😘</p> <p>五月二十日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>早上停电，脸都没洗去上班，中午回家洗过脸，站在镜子面前，看着微笑的自己，想着十年前的那个自己，再想着十年后的自己。</p><p><br></p><p>站在前后十年的节点上，前十年，我从妈妈的女儿，变成了他人的妻子、儿媳，成为了我儿子、女儿的妈妈，从一名医生成为了全职妈妈，同时也离开了家乡。</p><p><br></p><p>然后到学校的校医，艾建兴的联合创始人，悟纳合聚成爱的会长，家庭教育指导师，今天，我又多了一个身份---儒学文化的践行者。</p><p><br></p><p>这一切的一切，不管是主动选择还是被逼无奈，都造就了今天独一无二的我自己！</p><p><br></p><p>我喜欢我自己，我爱我自己，感谢自己一路上的努力和坚持。</p><p><br></p><p>3.给自己先小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，谢谢你的顽强，让我看到了越来越优秀的自己，我知道你就是一个具有顽强，拼搏，努力，坚持的这样的一个人，谢谢你，我爱你！😘</p><p><br></p> <p>五月二十一日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>站在镜子面前，看着镜中微笑的自己，似乎忘却了往日所有的烦恼和不愉快，当即告诉自己，在以后的日子里，只让自己开心的活着!</p><p><br></p><p>只可惜，刚刚，看到一边吃饭，一边玩手机的另一半，和一边读英语一边玩游戏的儿子，我压下去的火又一次上来了......</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我知道你是一个有觉知，能控制自己情绪并且可以正确释放情绪的人，谢谢你，我爱你，辛苦啦，祝福你!❤️</p> <p>五月二十二作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>刚刚站在镜子面前，虽然很累，但看着使出全身力气微笑的自己，真好看!😂</p><p><br></p><p>这一周，辛苦啦！❤️</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，谢谢你，谢谢你的努力，负责和坚持，周末好好休息，你是一个值得被爱的人，我会好好爱你!❤️</p> <p>五月二十三日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>无论开心与否，站在镜子面前微笑，似乎成了“例行公事”，也似乎成了“习惯”，有了这两分钟的微笑😊，可以让心情变得更好一些，挺好!</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我又看到了你想要一件事情的那一股劲，谢谢你，你就是一个有力量，有拼劲，懂得爱的一个人，照顾好自己，爱你❤️</p> <p>五月二十四日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>休息了两天的身体，终于活过来了！😂对着镜子微笑，仿佛是对着一朵花在笑，也仿佛是对着一株小草在笑......谢谢你我的身体，爱你!😘</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，感谢你一路以来，无论遇到什么，都选择坚强，选择美好，选择善良的前行，你就是美丽、善良、强大的化身，感谢今天的觉知，我会带着这份觉知，去调整自己，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月二十五作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>笑对自己，越看越觉得美好，即使遇到了烦心事，那又怎样，即使疲惫，那又怎样，虽然，我左右不了我之外的人和事，但我的笑容我可以做主。✌️</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼</p><p>亲爱的智芳，利用中午休息的时间，你一个人开车去物流园把两大箱产品拉回家，你真的太了不起了，虽然这已经不是你第一次独自去做这样的事了，但我依然要夸夸你。</p><p><br></p><p>这十年，最庆幸的就是自己拿到了驾照，虽然不轻易开车，但在心情不痛快的时候，手握方向盘的感觉，真的很好！</p><p><br></p><p>生活不易，谢谢你，无论何时都选择前行，爱你亲爱的，祝福你，今天你就是一个积极、乐观、倔强的女汉子!😘</p> <p>五月二十六日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>对着镜子微笑的前一分钟，不知怎的，看着一边玩游戏的儿子和一边拿着榨汁机，要打提子的女儿，心里想着接儿子时孩子爸爸说的话，莫名火🔥就上来了！</p><p><br></p><p>不过还好，说完，自己便意识到了，立马“刹车”，转身去照镜子、咧嘴笑😊。</p><p><br></p><p>瞬间，觉得自己像个“神经病”，前后不到两分钟，判若两人，再细想，这功夫，除了演员，恐怕只有小孩才有吧，恭喜自己“返老还童”，再接再厉!😂</p><p><br></p><p>2.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，今天我看到你完完全全把心静下来，然后一点一点把家庭教育指导师前面欠下的作业，认认真真的补完了，并且还在生活中，去付诸行动，你就是一个安静、沉稳、有计划、有目标的人，谢谢你，我爱你!❤️</p> <p>五月二十七日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>笑对自己，就是笑对所有的一切，问题来了，我不再选择害怕、逃避，而是去找方法、去行动，我相信方法总比困难多。</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我看到上午孩子爸爸给你发信息，让你中午接儿子回家，你先是拒绝了，随后，接到儿子班主任电话，又是一顿“告状”，下午放学开会，回到家门口，换鞋的那一瞬间，听到另一半对孩子的“吼叫”。</p><p><br></p><p>面对这一切，我发现你变了，你没有情绪化了，而是冷静的应对，然后我发现你也开始对孩子教育这一块开始有新的思考了，你就是一个内心强大、有自己独到见解、能立足于根本的一个人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月二十八日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>看着镜中微笑的自己，完美与否都不重要了，我看到了你眼神中的坚定，恭喜你终于有了方向、有了目标、有了行动力!</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，谢谢你对遇到的问题始终充满着求知欲，不断的探索，然后去践行，你就是一个有探索精神，有执行力，有智慧的人，爱你❤️亲爱的！</p> <p>五月二十九日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>看着微笑的自己，想想眼前遇到的小风小雨算什么，谢谢你，走在了让自己强大的路上，所有的困难都会过去，生命中的美好终将到来。</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，又一周结束了，我看到你越来越清晰自己要什么，怎么做，同时我看到你已经在做了，为这样一个有着清晰目标并为之行动且坚持的你点赞!👍</p> <p>五月三十日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>越来越觉得每天特意抽出来两分钟看自己笑是一件很美好的事情!</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，通过下午从外面回来，看到自己家的停车位被他人的车用去1/3这件事，自己前后思维的转变，我发现你是一个有觉知、包容、能多角度思考问题的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>五月三十一日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>越来越喜欢看自己笑的样子了，同时也越来越接纳自己了，笑起来的时候，一切都是美好的，即使有不愉快，那也不是什么大事了，活着不易，努力让自己开心、健康、舒坦也是正事，你说呢？</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，今天中午对另一半说话有些操之过急了，对孩子也是，不过，我知道在你内心深处，你是一个特别有耐心、温和、智慧的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>六月一日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>喜欢看自己笑的样子，因为笑的时候，是专注于当下的，因为笑的时候，是认真的，因为笑的时候，心无杂念，只有对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，新的一天，新的一月，忙完一天的工作，只想出去逛逛，只想给自己过个“儿童节”，其实是想逛衣服店!😂</p><p><br></p><p>结果，没有自己中意的衣服，然后，逛超市，给俩娃买了棒棒糖，给另一半买了一双拖鞋，又买了一包“金丝猴”，放在办公室，给学生们备用。</p><p><br></p><p>我发现你就是一个有爱心、顾家、思虑周全的人，谢谢你，我爱你！😘</p><p><br></p> <p>六月二日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>看着镜中微笑的自己，口中念叨着对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，同时反思自己，对自己不该有的念头忏悔，“对不起，请原谅，”对对方的行为、举止、单纯说“谢谢你，我爱你！”</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，这两天我看到你都在非常认真的查资料、二次甚至三次重温儒学讲师的课程，努力的去完成打卡，你就是一个认真、努力、对自己负责任的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>六月三日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>对着镜子微笑，看着自己，自上班这半个多月来，似乎有点瘦了，一方面是工作，一方面是孩子，一方面是家庭教育指导师、儒学讲师、199线上的学习......一方面是自己的代理、顾客，无论是从身体上还是心理上，都在一点点的整合着，一切都在通向美好的路上。</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我看到你在家庭里，面对另一半和儿子时，虽然有挑战，偶尔会无助、无奈，但你越来越清晰的知道你要的是什么，并且能够大胆的表达，我知道你就是一个有目标、有追求、勇敢的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>六月四日作业</p><p>1.对着镜子微笑两分钟</p><p>笑是应该的，不笑是不正常的!😂</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，我看到你今天把儒学讲师的打卡作业全部完成了，下午下班后，还特意去超市买了一些食物，随同一些物品，打包一个小箱子，明天快递给妹妹寄过去，临睡前，给儿子写了小鱼，这是给他小鱼的第二天，我发现你是一个对自己负责，对孩子对家负责，懂得爱人的人，谢谢你，我爱你！😘</p> <p>六月五日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>站在镜子面前，我发现自己的气色似乎变了，前几天同事有和我说，可我没有察觉到!</p><p><br></p><p>今天不一样了，虽然只是短短的两分钟微笑，然后对自己说:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！但身体的细胞都有记忆，都会感知到!</p><p><br></p><p>这便是《水知道答案》的原理吧！</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，上班这三周以来，辛苦啦，好好爱自己，你是一个真实，简单，高效的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>六月六日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>笑能养心，心好，一切就好!</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，今天早上如约带着两个孩子一起，开心的完成了家庭教育指导师第十七天的作业，然后录制了音频，安排了和慧的“约会”，你就是一个有计划、有目标、智慧的人，谢谢你，我爱你！❤️</p> <p>六月七日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>笑对自己，想起这句话:“苦难是人生的一笔财富”，老天正在给你送财富亲爱的，请笑纳，你一定可以的!</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，其实我已经发现你和俩孩子的互动中，已经比以前更落地、更实际、更有引导力了，你已经做到了目前为止最好的啦，这一切都是你走向优秀、走向卓越的资源，不是吗？</p><p><br></p><p>你知道吗，你就是那个能经受住考验、穿越得了痛苦、永远坚信坚信的力量的人，谢谢你让我看到越来越真实的你，我爱你！❤️</p> <p>六月八日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>笑对人生，也是一种态度，愿你有笑对一切的智慧和底气!</p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，爱是你我他，爱好自己，才有精力和能量“产出”更多爱，然后去用心的、平静的爱孩子、爱家人，你就是一个有耐心、平静温和、有爱的人，谢谢你，我爱你!🌹</p> <p>六月九日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>爱笑的人运气不会差，哭也一天，笑也一天，智慧如你，笑对生活中每一个最年轻的一天。❤️</p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，这世间的公平与不公平，不是肉眼所能看到的，他有他的事要忙，你有你的路要走，做自己开心做的就好，资源遍地都是，随时为你准备着，好好爱自己，开心每一天，你就是一个大方、通透、开心的人，谢谢你，我爱你！😘</p> <p>六月十日作业:</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>生而为人，苦总是多与甜，所以，余生，不再为难自己，对任何人不再期待，只管做好自己，爱好自己！</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，今天终于把儒学讲师需要邮寄的资料（虽然是到了最后关头），整理好寄出去了，晚上，用心的给俩娃做晚餐，又非常耐心的陪他们完成作业，你就是一个用心且有耐心的好妈妈，谢谢你，我爱你!</p> <p>六月十一日作业</p><p>1.对着镜子微笑😊两分钟</p><p>看着越来越被自己接纳的自己，开心!</p><p><br></p><p>3.给自己写小鱼🐠</p><p>亲爱的智芳，你是一个顽强、有能量，可以自己说了算的人，谢谢你，我爱你！❤️</p>