<p>瑜伽是一个让你将自己调整到内在的意识流动，是一个管理内在的科学的系统，如果这三个维度：</p><p>身体、</p><p>心智（包括你的头脑和情感）</p><p>能量</p><p>不走到一起，你或许正在一个混乱的“瑜伽”中，你的心智在这个方向去思考和感知，你的身体往那个方向，你的能量又往另一个方向，瑜伽就是将这三个维度排列校准的科学。</p> <p>一个系统全面的培训，就是一门激活你内在能量的科学的习练方式，你会发现当你心越静，当你越了解自己，建立一个清晰的逻辑思维，就越容易去发觉和开启内心的力量。</p><p>如果想成为一个合格真正意义的瑜伽老师，你可以选择这个培训。</p><p>如果你想在以后的瑜伽路上有一个明确的教学规划，想要成为培训导师，那么成为RYT老师是迈进的第一步也是必要的一步。</p><p>为什么会提到200RYT呢，因为你只要在恋练瑜伽报的教培提升课，由晨琳老师教的，这钱一点都不白花，所学课时是可以累计到 200RYT内的。</p> <p>美国瑜伽联盟RYS200认证学院</p><p>毕业可获得RYT200认证证书</p><p>瑜伽老师必备的瑜伽资质认证</p><p>YA，Yoga Alliance，美国瑜伽联盟创始于1982年，是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。</p><p>其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。</p><p>美国瑜伽联盟官网地址：</p><p>https://www.yogaalliance.org</p> <p>老师经常会告诉我们，当你站在瑜伽垫上时，你是否准备好成为一名瑜伽练习者，一名瑜伽老师，你是否准备好改变你的意识形态将瑜伽的八支流动到你的生命，全然的体验瑜伽带给你生活的变化。</p><p>我们该如何去练习，或者引导你的学生们，我们需要的Yama,Niyama，我们不能丢失的是瑜伽的本源.离开商业，离开所谓的“被虐式”的习练思维。</p> <p>首先，你是否可以真正的静下来几秒钟问问自己什么样的“瑜伽”才是你内心所需要的，什么样的能量才是在修行八支瑜伽。</p><p>我们首先通过身体运动的认知（即流动的体式练习）、课程编排以及瑜伽解剖存在意义的探索，从而更进一步了解到教学的意义。</p><p>我们要学会变得独立，独立的去进入你自己的练习，可以独立的去帮助别人去发现和改变他人的练习，更多的培养对教学和练习的洞察力。</p> <p> 学习内容 </p><p>阿斯汤伽八支分法的简史与传承 </p><p>一级序列梵文口令课</p><p>自由呼吸的秘密</p><p>梵文与梵文计数学习，梵文唱颂</p><p>Mysore的练习与讲解</p><p>Vinyasa计数训练</p><p>Vinyasa中呼吸动作结合</p><p>更深的去了解阿斯汤伽瑜伽的疗愈</p><p>体式的讲解与分析，体式矫正手法应用</p><p>五大元素的讲解</p><p>艺术的后弯与倒立</p><p>自由流动的穿越</p><p>Ashtanga瑜伽节奏计数与呼吸训练</p><p>了解收束法、凝视法呼吸运用</p><p>Ashtanga授课的方式方法</p><p>终端体验速度与激情</p><p>光与智慧</p> <p>王晨琳老师</p><p>师从Gio老师学习全美瑜伽联盟RYT200</p><p>师从Janson老师学习阿斯汤加瑜伽，并将终身学习</p><p>师从邱源老师学习理疗瑜伽</p><p>师从陈慧老师学习女性瑜伽</p><p>师从董娟老师学习流瑜伽</p><p>有大量授课时间积累，以及自我练习积累，热爱瑜伽，乐于分享。</p> <p>想安全有效系统学习吗？想跟认真负责又极其自律爱学的老师建立链接吗？来来来，赶快来报名吧！</p><p>开课时间:五月中下旬</p><p>学习时间：周一至周五</p><p> 上午8:30到11:30</p><p> 中午12:30-13:30</p><p>学费：3999元</p><p>前三名报名者送价值瑜伽垫一张和练习周卡一张。</p><p>地址:建业凯旋广场十号楼1211恋练瑜伽</p><p>电话:18637782766微信同号</p><p> 15688123028微信同号</p>