“桥西教育疫情防控”之维明路小学疫情防控宝典——《学生十大健康好习惯》

美友60441371

亲爱的同学们：      我们经过特殊的时期，让我们一起巩固抗疫成果，筑牢疫情防线。提前掌握传染病防控宝典——养成十大健康生活好习惯。       一、养成良好的个人卫生习惯。常洗手，戴口罩。入厕、洗手排好队，前后间距1.5米，交谈要保持距离。咳嗽或者打喷嚏，用纸巾掩住口鼻或采用肘臂遮挡。使用过的纸巾投入专门垃圾桶；避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴。       二、养成健康饮食的习惯。清淡饮食，均衡营养，不食生冷食品，生活用品应单独使用。       三、养成良好的作息习惯。保证充足睡眠，保持规律的作息，劳逸结合，减少久坐，适度运动，增强抵抗力，及时调整负面情绪。       四、养成遵守规则的习惯。按时上学，在规定时间测量体温进入校园。不要过早到校，进校前在马路西边广场有序列队，前后左右间距1.5米以上，不在校外聚集扎堆，不围观小商小贩，不在商贩摊点逗留。      五、养成路途安全行走的习惯。上学、放学走人行通道，与他人保持两米以上的距离。上放学、外出尽量避免乘坐公共交通，做好个人防护，坚持佩戴口罩，携带消毒纸巾。      六、养成保护环境卫生的习惯。不随手丢弃垃圾，保持校园内环境整洁。按时打扫教室，及时清理垃圾。进入教室通风换气，保持空气清新。      七、养成良好的生活习惯。减少外出，不去人员密集、通风不良的场所。不参加聚会、聚餐等聚集性活动，严禁进入网吧。      八、养成每日进行自我健康监测的习惯。每日测量体温并做好记录。出现流感发烧、咳嗽、流鼻涕等症状，应及时就医，并告知病情，待痊愈后，凭《医院康复证明》方可回校上课。      九、养成远离野生动物的习惯。杜绝食用野味，不在校外购买仓鼠等可能携带病菌的动物，不招惹流浪猫狗。养有宠物，须按时注射疫苗，尽量避免接触。       十、养成家校共同协作的习惯。家庭成员讲究个人卫生、家庭卫生和公共卫生。      我们坚信：只要人人讲卫生、除陋习，养成良好的健康生活好习惯，病毒和疾病一定会远离我们。让我们携手共同营造安全卫生的学习生活环境，快乐生活，幸福成长！