传承民俗玩转立夏

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立夏，绿万木夏初长，花草金芬芳如此好时节定不负韶华 亲爱的家长： 节气，是人类代笔的自然书，作为农耕文明的基底沿用至今。万物平等共存于同一时间长流，这种奇妙的感觉让我们留意到另一种时间，也让我们对日常生活有了更大，更远的视野。 2020年5月5日为农历二十四节气中的第7个节气——立夏 往年的立夏，孩子们都是在幼儿园与老师、小朋友度过的，今年的立夏正值五一节假期，家长朋友们赶紧和孩子们一起体会和传承中华民族古老智慧吧。 【立夏由来】 温度升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季。立夏是夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，立夏是夏之初，意味着夏天将开始，气温升高，万物生长，欣欣向荣，大自然充满暖光的惬意景象，是个生长的季节，一起听故事了解一下立夏吧！ 【立夏特点】 立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁，华南其余的地区气温为20℃左右；而低海拔河谷早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上。 【立夏三候】 立夏分三候。“初候蝼蝈鸣”，蝼蝈一也叫蛤蟆，是蛙的一种。这时节蛙类动物开始在田间，塘畔鸣叫觅食了。“二候蚯蚓出”，由于地下温度持续升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鲜空气了。“三候王瓜生”，王瓜也叫土瓜，这时已开始长大成熟了。 【立夏习俗】◇迎夏体验立夏之仪◇ 古代帝王在立夏的这一天，君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，这种红色基调的迎夏仪式，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。 家长可以准备一条红色祝福丝带，把对孩子的美好愿望写在丝带上，在立夏这一天穿上红色的衣服将丝带绑在树上，送祝福。 ◇量日影发现立夏之趣◇ 测定竹竿日影的长度，是一项传统项目。家长和孩子根据不同的时间段来测量竹竿或者身体日影的长度，引导孩子看看有什么规律产生。 ◇蛋蛋游戏玩出立夏乐◇1.编蛋袋 俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏” 立夏这日，人们煮好鸡蛋，放入用编织好的蛋网中，相互馈送，或挂在孩子胸前，或挂在帐子上，寄托立夏祝福。亲子合作你拉绳子我打结，编制一个漂亮的蛋网吧。 2.绘彩蛋 绘蛋是立夏的习俗中最受孩子们喜欢的小游戏了，那五彩斑斓的彩蛋，更是这个节日里最美的色彩。给幼儿提供了丰富的材料，让他们自主选择，用各种方法装扮蛋宝宝。 3.斗蛋乐 斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。斗破了也没关系，那就吃掉它，老人说立夏日这天，小孩吃了煮鸡蛋，使小孩平安度过盛夏酷暑，一个夏天不胀肚子、不生病。 4.为“蛋”接力 和孩子用垫板小心翼翼地传递“蛋宝宝”，齐心协力，为“蛋”接力，其乐融融。 ◇立夏饭，吃出立夏美味◇ 每逢立夏前一天，孩子们向邻家挨家挨户讨米一碗，称“兜夏夏米”。挖上点笋，“偷”点蚕豆，用点蒜苗。立夏日将兜得的米与食材在露天煮饭，饭上放青梅、樱桃等，分送前日给米的人家，每家一小碗。民间认为儿童吃后，可防中暑。 立夏饭里加有雷笋、豌豆、蚕豆、苋菜等佐料，含有"五谷丰登"的意思，立夏吃五色饭，还有一年到头身体健康的寓意。 立夏时节，阳气渐长，阴气渐弱。我们还可以制作肝肾同补的乌米饭。在蒸饭的过程中，若用一个透明的锅盖，就可以见证青黛色的米变成乌黑色的那个瞬间，该是多么的欣喜啊！ 　当然你还可以发挥出更多孩子喜欢吃的形式，例如饭团、和槐花一起来做、包粽子等等。 带孩子一起去制作吧，用手去感受去创造，体验过程的美妙，过有仪式感的日子，感受植物和时间之美，自然见幸福。 ◇古式称重感受立夏俗◇ 立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。 ◇走进自然寻找夏天秘密◇ 一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。夏至到来鹿角便开始脱落，知了鼓翼而鸣。半夏开生长，大自然的规律都与节气有关，让我们一起带着孩子们去发现这些自然密码吧。 在传统文化日益将会被人遗忘的时刻，请和孩子一起亲身感受传统习俗的乐趣，度过一个原汁原味的立夏。希望孩子们在玩一玩、做一做中对中国传统习俗留下美好的印象，激发孩子爱我中华的美好情感。