新型冠状病毒科普知识（第四天）

安好

新型冠状病毒科普知识（十四）

新冠肺炎病例密切接触者判定及管理流程图 2

新冠肺炎病例密切接触者判定及管理流程图

新型冠状病毒科普知识（十五）

怎样预防春季传染病？

 春季是疾病、传染性疾病的多发季节，常见的疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些大多都是呼吸道疾病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。01操作方法常见的春季传染病流行性感冒：流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。流行性脑脊髓膜炎：流行性脑脊髓膜炎简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。致病菌由鼻咽部侵入血循环，形成败血症，最后局限于脑膜及脊髓膜，形成化脓性脑脊髓膜病变。腮腺炎：腮腺是涎液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。风疹：风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，包括先天性感染和后天获得性感染。临床上以前驱期短、低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大为特征。02预防措施1、多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。2、接种疫苗：常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。3、养成良好的卫生习惯：要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。要勤洗手，患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。4、常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。5、补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。6、减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。7、坚持锻炼，增强免疫力：春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

新型冠状病毒科普知识（十六）

消毒过度反成害

当前全国各地特别是湖北以外的非疫区，对消毒有过度和滥用之势。笔者认为，打好防疫阻击战，要严防死守，还要科学理性；要确保防疫不留死角，又要防止消毒过度、滥用、失当。防止带来次生污染和对人体造成伤害。这里，介绍几个小知识，便于大家合理掌握和正确应用消毒方法。（1）家用消毒剂一般家用消毒剂的有效组分是次氯酸钠。次氯酸钠水解后，产生次氯酸根，能杀灭绝大多数病毒和细菌。相比较来说，次氯酸是世界公认最通用的和安全的含氯消毒剂。根据国家2019最新标准（GB/T 36758-2018），次氯酸除了一般消毒以外，“还可以用于室内空气、二次供水设备设施表面、手、皮肤和黏膜的消毒”。但是，大家知道，这是基于安全剂量的下限标准。次氯酸钠含有氯元素，氯是有毒的，游离和弥散在空气中、过量附着在粘膜上的氯离子浓度如果过高，超过安全剂量，就有可能发生氯中毒。再加上每个人对氯的敏感度不同，安全阈值也不同。所以，大家按照说明书使用，完全没问题。但是，过量使用，就会产生安全和健康隐患。（2）75%乙醇75%的乙醇溶液常用于医疗消毒。其原理是，乙醇通过对细菌体的溶解渗透，使菌体蛋白质凝固，从而达到灭菌消毒的作用。与含氯消毒剂相比，乙醇的毒性很低，容易降解，挥发很快，主要用于皮肤和物体表面消毒。但是，由于它易燃，不可用于空气喷洒消毒。（3）洗涤剂所有的洗涤剂，包括洗脸、洗头发、洗衣服的各类产品，均依赖一种物质发挥作用。这种物质叫表面活性剂。其原理，是通过表面活性剂改变沾染表面张力，从而使“脏东西”从物体表面分离、洗脱下来。它不能用于消毒灭菌，只能用于洗涤洗脱。教科书上，将这一剂种，称为消除剂。（4）洗消学洗消学是一门专业学科。笔者就是学这个专业的。洗消学分作“消毒”和“消除”两个分支，又分成“洗消剂”和“洗消方法”两个部分。掌握起来，就是“两剂”“四法”。两剂，就是消毒剂和消除剂。四法，就是浸泡法、揉搓法、锤击法、蒸煮法等。对沾染的“脏东西”，用消除剂完全够用；对有毒和有细菌的“脏东西”，先消除，后消毒！综合以上知识，合理应用到这次抗疫上来，有如下启发：第一，不建议非疫区特别是没有病人的正常居家使用含氯消毒剂对空气喷洒消毒。第二，尽量用75%乙醇溶液对手和手机等物体表面消毒。没有乙醇，也可用含氯消毒剂消毒，但消毒后稍微停留2～4分钟，然后用清水冲洗擦拭干净。第三，不要忽略各类洗涤剂的使用。洗消洗消，先洗后消！第四，千万不要用酒精进行空气消毒，不要过量堆放乙醇消毒液，更要远离明火。

本内容摘自

太原科技大学防控和后勤保障组