<p>五府岗位于江西省上饶市上饶县(2019年巳改广信区)与福建省武夷山市交界处，是江西第六高峰，是上饶县最高峰，距上饶市区90余公里，离武夷山市40余公里，该山因其在月明风清之夜，临岗远眺，旧制的江西"广信府"、"饶州府"、浙江"衢州府"、福建"建阳府"、"南平府"等"五府万家灯火尽收眼底"，因此得名。</p> <p>五月2号下午广丰集合出发五府岗，经二十四都，花厅，大坳水库。</p> <p>游玩蜂蜜谷！</p> <p>下午六点到达金溪农家乐！</p> <p>五府岗（古道凉亭入口-毛竹关-花桥坝-铜锣形--山前村） 这座山主要特点是植被丰富，原始，自然，各种杜鹃齐聚， 大叶小叶高山杜鹃，高山猴头杜鹃，灌木杜鹃！ 武夷山脉里赏高山杜鹃极佳的一座， 目前还是很小众化， 而且独处一方，很难其他山串联走， 它的高山杜鹃是我看过华东地区里的最美的，也是绝无仅有的，此线路我 把原本的重装两日线，稍微优化了一下改成了一日赏高山杜鹃线！强度一般徒步8小时左右，可以留有3-4小时机动时间赏花和攀爬怪</p> <p>早上六点大家吃早餐后，整理东西出发毛竹岗，六点四十到达，六点四十五开始登山。</p> <p>传说中，一朵鲜花插上牛粪上。</p> <p>中国最神秘的鸟巢</p> <p>经过从林，前段路比较湿，一路陡坡，一直上升二百米处，抬头往后一看，昨有个水库呢，仔细一看是一片云海</p> <p>天门石</p> <p>云端石</p> <p>金溪老板叫我上山帮他找一下放养黄牛，说找了半个月没找到，结果被走散驴友江河，黄山两个人误打误撞碰见了。</p> <p>瀑布云</p> <p>金黄色草甸</p> <p>云中九仙</p> <p>云海我来了</p> <p>雨中淋，大约上午九点，天空雷神滚滚，山上开始下雨了，这次很好不到十分钟雨停了。</p> <p>和云海结根有缘</p> <p>梦想远方云海，想不到就在脚下</p> <p>下雪了，不是雪景</p> <p>开开心心</p> <p>刺桐坐上冲天石</p> <p>老江河</p> <p>勇敢点，跳下去。</p> <p>玫瑰海</p> <p>雨中漫步</p> <p>穿越云中</p> <p>膝盖是人最脆弱的关节，很多老驴在这种风雨交加的环境最容易复发膝盖的旧伤，新驴也很容易得风湿性关节炎和韧带挫伤。避免膝盖受伤最好带上护膝（保暖型的棉质护膝）并且膝盖处不要过于用力，保持匀速。</p><p> 处理方法：若膝盖疲劳性或者风湿性受伤，每天用辣椒水热敷，持续一两个月。</p><p>7.小腿抽筋、大腿、臀部肌肉酸痛</p><p> 徒步中的小腿抽筋是腿部受凉、疲劳运动缺钙和局部神经血管受压几种情况导致的。所以在徒步中途休息时间不要太长，要保持身体不能冷下来，如果冷下来小腿就很容易抽筋了。</p> <p>一二三，跳</p> <p>雨过天睛</p> <p>白，红，兰，紫杜鹃满山遍野！</p> <p>千年杜鹃，猴王鹃</p> <p>五府又见杜鹃花，一飞一转肠寸断，阳春五月忆驴友， 杜鹃花别名映山红，它被称之为花中西施。当春季杜鹃花开放时，满山鲜艳，就像彩霞映照在整座山上。据说喜欢杜鹃的人都是纯真无邪的人，杜鹃花代表着对于爱情的喜悦，它总是开得热烈，开得灿烂，有着一往无前的美感。</p> <p>飞来石</p> <p>山水有缘，也有情</p> <p>浦城四大驴友，山水缘，知天命，细平，阔野</p> <p>五府岗与 玉女溪、五指峰、 天龙谷、 圣塘庙一起构成五府山的五大景区。该景区拥有近五万亩原始森林,十多公里长大峡谷,六百余亩高山草甸和数十多处奇峰异石。景区内不仅植被好、景色秀、瀑布多，而且还有许多珍稀植物，已被列入国家级森林公园，是一处集森林探险、瀑布观赏、牧歌江南、深山漂流的绿色观光旅游名胜区。</p> <p>中午十二点到达五府岗主峰</p> <p>每一个热爱大自然的人</p><p>都有徒步上路的理由</p><p>也许为了遥不可及的梦想</p><p>也许是因为征服的骄傲</p><p>每个人生命中</p><p>都可以有一条心灵向往之路</p><p>在路的那头</p><p>你会遇见内心深处的自己</p><p>一次徒步也许并不能带来多大的改变</p><p>但在荒野中行走</p><p>大自然会给予我们很多很多</p><p>她教会我们学会接纳</p><p>接纳不完美的人生</p><p>接纳不完美的自己……</p> <p>驴友黄山提供</p> <p>本次活动一十八人，广丰济公，烟客，根缘，远方，下雪，晓慧，刺桐，江河，勇敢，开心，黄山，管管，玫瑰海，浦城4驴，南昌1驴，从早上六点四十五开始登山，先头部队下午五到停车点，最后一波人下午六点二十到停车点</p>