<p>亲爱的家长、可爱的孩子们：</p><p> 你们好！千般万爱，唯你牵挂。近期天气变化多端，居家防疫数月后，大家按耐不住内心的燥热，纷纷推开家门，开启了赏美景、吃雪糕、谈笑风生的惬意生活；放眼望去羡煞旁人。部分地区发生的溺水安全事故，不禁让大家毛骨悚然，作为老师的我们，必须警示大家<b style="color: rgb(237, 35, 8);">★“玩乐是享受，生活很精彩，安全需重视，预防靠大家”！</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">预防溺水需要做些什么</b></p><p> ★不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。</p><p> ★选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。</p><p> ★ 必须要多人同行并在老师、教练或家长等熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。</p><p> ★在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。</p><p> ★在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一旦溺水如何自救</b></p><p> ★不要慌张，发现周围有人时立即呼救。</p><p> ★放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。</p><p> ★身体下沉时，可将手掌向下压。</p><p> ★如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。</p> <p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> ★若没有救护器材，可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。</span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> ★人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。</span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> ★脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。</span></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> ★经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。</span></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 致命急救误区：“倒挂控水法”</b></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> 溺水儿童的黄金抢救时间只有5分钟，如果超过5分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">遇到雷鸣闪电应注意</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b>1、如有强雷鸣闪电时您正巧在家里，建议不要冒险外出。不要使用设有外接天线的收音机和电视机，不要接打电话。</p><p> 2、如在野外，应立即寻找蔽护所，以装有避雷针的、钢架的或钢盘混凝土建筑物，作为避雷场所，具有完整金属车厢的车辆也可以利用。</p><p> 3、没有掩蔽所时，千万不要靠近空旷地带或山顶上的孤树，这里最易受到雷击。不要呆在开阔的水域和小船上；尽量避开高树林子的边缘，电线、旗杆的周围和干草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近，不要靠近铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属物体，山顶、制高点等场所也不能停留。</p><p> 4、雷电期间，最好不要骑马、骑自行车和摩托车；不要携带金属物体在露天行走；不要靠近避雷设备的任何部分。</p><p> 5、强雷鸣闪电时，一定不要使用手机！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">夏季安全福利篇</b></p><p> 1、夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。</p><p> 2、不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。</p><p> 3、夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。</p><p> 4、夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">爱之音</b></p><p> 1、家长朋友们，您若带孩子外出游玩，切记让孩子远离水源，保护好孩子及自身的生命安全，是您的生活必须。</p><p> 2、不要让孩子暴饮暴食，勿喝碳酸饮料，吃三无产品；外出时，尽量自带温开水及辅食！</p><p> 3、不要只顾低头玩手机，忽视孩子人身安全，切勿让孩子远离自身视线1米远。</p><p> 4、多引导孩子了解民族正气、风土人情；懂得节约用水，感恩尚德；从小培养他们爱祖国、爱人民的高贵品质！</p> <p> 2020年伊始，它历经坎坷，但却笃志前行；一个孩子影响一个家庭，一个家庭影响整个社会，结合2020年学前教育宣传月主题“特殊的时光，不一样的陪伴”。石头镇中心幼儿园向您发起：有爱💞就有快乐，安全无小事，平安靠大家！！！请您一定不要缺席孩子的每一个成长瞬间🎉🎉🎉</p>