<p>各位家长：</p><p> 您好！近期全省气温迅速回升，溺水事故将逐渐进入高发期，溺水死亡，是青少年儿童及幼儿的头号杀手，防溺水安全教育刻不容缓！加之受新冠肺炎疫情影响，学校延迟开学，对防溺水工作带来更大挑战，请家长在做好防范疫情的同时做好孩子防溺水的安全教育和监管工作，切实履行好监护责任。在这溺水事故的易发多发期，如何防范溺水？遇到溺水如何自救？以下整理了一些防溺水知识，希望家长能和孩子一起学习！</p> <p>溺水时的自救方法</p><p><br></p><p>1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；</p><p><br></p><p>2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；</p><p><br></p><p>3.身体下沉时，可将手掌向下压；</p><p><br></p><p>4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。</p>