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彬海

老同学节日快乐！久未联系，最近身体还好吗？请您和您夫人小周都要保重，常規的药要坚持吃，控制好血压心率。手术后快到一年了吧？要按时去复查，了介目前状况，针对性处理。我们都是古稀老人了只希望平安就是福，安度晚年。 我和小周都好，谢谢您的关心和爱护。我的房颤基本已控制，其中也有些波动，我加大的用药量，效果还不错，血压和心跳也在朱医生的嘱咐之内，就是腸镜还一直拖着没有去做(怕去医院交叉感染)，血的癌症指标也基本正常，总之，一切都在康复中，这都与您寄来的中药有关，吃了以后提高了免疫力，增强了体質。 我去年5月5日手术，至今已经过去一年了，感谢徐医生在一年中给予我真挚的帮助，包括精神层面和物質层面，我和小周時常铭记在心，感恩在心！ 您的身体状况如何？脑震荡有所好转了吗？現在还在上班吗？气候多变，反复无常，疫情未明，风险仍在，望徐医生多多注意，多多保重！祝五一节快乐、平安、健康！ 谢谢您和您夫人的关心。自从跌了一跤后，脑震荡和脑腔梗畄下耒的后遗症就是头暈，做事丢三拉四，走路脚高脚低胆子变小不自信。希望能慢慢地好起耒。現在住在女儿家，有保姆生活有人照顾，还有孙輩相伴，只希望能太太平平不要再有意外。四月份开始每周二上一天专家门诊(家中有司机送，接一一待外孙女和外孙开学上学了我就又要乘地铁了。)或者干脆就辞去工作在家休息。老同学你身体不好我只是表点心意，应该的。你和小周千万不要总是惦记着。有需要的时候我和其他同学都会还帮你的。你们自己多保重。 徐医生，看了您的微信回复，十分担心后遗症所带来的头晕，就象您说的走路脚高脚低，这种情况对老年人来说最容易发生摔跤，而老年人又最怕摔跤，一摔跤就要出事，好在您住在女儿家，有保姆照顾，有孙辈相伴，但您自己也要千万小心，走路一定要慢，而且要扶着走，不要离开人自己行走。每周一天的专家门诊还是适度的，总比天天闷在家里要好些，现在有司机送接，但以后要乘地铁去上班，这个可能风险较大，一是地铁人多，易感染，二是人挤，生怕有意外，万一发生头晕怎么办？这个我很担心，听听姚医生和您女儿的意見看看。这一年来，您对我的帮助，我和小周永远不会忘怀，因为我们看到了您一颗真真的善心、爱心，您的话不多，但关爱之情却是实实在在的：三次快递寄来中药，通过您女儿的同学，安排我住进了中山医院住院治疗房颤，联系朱医生为我会诊，化疗药缺货，您馬上找医生给我落实，为方便看病，您又叫我开通徐汇云医院……，等等，这一切怎么能不叫我们感动？在这世上，有几个人能做得到？所以对您惦念在心，感恩在心！ 兄长，您好！今天是立夏，此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。低眉处，春已逝，抬眼时，夏伊始，春风渐暖熏人醉，夏日临江万木荫。在这立夏时节，愿您养好身体，宽慰心灵，享受福份，颐养天年！ 去年5月5日在手术台上，今年5月5日在家颐养天年，感谢主！感谢兄长！感谢您一年来在精神层面和物质层面上对我的关心、帮助和支持！ 我記得這一天！上帝在考驗你！上帝保佑你，讓你早日康復，做神的見證人！ 彬海，恭喜您过了一年关，您善良，为人好，定能闯过三年关。要总结自我养病经验，有问题自己冷静判断并决策怎么去治疗。祝福您，一定有主保佑您，早日康复。 感恩母亲：谁言寸草心，报得三春晖！母亲的爱永远是那么深沉，子女的孝心就像小草一样微弱，而母亲的恩泽就像太阳的光晖那样深厚，小草的心怎样才能报答太阳的光晖呢？ 兄长：我手术后一年，今天到中山医院肠镜中心做肠镜，刚刚从麻醉中醒来，由于我去年底因房颤住院，服用抗凝药利伐沙班，所以肠镜不能做活检，待下次停服抗凝药一周后，再做肠镜。現在最担心肠癌肝、肺转移，概率50%，随時都可能发生，这是最可怕的。去年在同一病房里的人打电话给我，巳经肝转移了，正在再次开刀。谢谢关心！ 无论我们身处何种境遇，心中始终要充满着爱！ 古人四十樂事：高臥、靜坐、嘗酒、試茶、閱書、臨帖、對畫、誦經、詠歌、鼓琴、焚香、蒔花、候月、聽雨、望雲、瞻星、負暄、賞雪、看鳥、觀魚、漱泉、濯足、倚竹、撫松、遠眺、俯瞰、散步、蕩舟、游山、玩水、訪古、尋幽、消寒、避暑、隨緣、忘愁、慰親、習業、為善、布施。 生于浮躁的社会，置身喧嚣的环境，怎能不烦？烦，而后嫌，而后厌，而后憎，而后乱......心是一块太岁肉，怎禁得起如此折腾？反复搓揉之间，它就皱了，伤了，碎了。养好心之伤，须靠静。静是一种禅定，要经年修炼方可得；静是一方水土，要精心保护方可存。“请大家保持安静！”这种恳请，绝不能使喧闹的气氛安靜下来，反而只会帶來更大的喧哗。静，人的最高素养。以静医心，务在适时。静的药引，淡然是也。静之医心养性，宜浴清澈透明之山泉。静之颐养天年，宜饮甘洌润肺之香茗。静之守真処世，宜交梅兰竹菊之良友。 春听鸟声，夏听蝉声，秋听虫声，冬听雪声；白昼听棋声，月下听箫声；山中听松声，水际听欸乃声，不虚生此耳。 思量疾厄苦，无病便是福。思量患难苦，平安便是福。思量死来苦，活着便幸福。看起来一日三餐，有许多自然之福。 饱食晏眠，时清体健。遇好晴天、好山水、好风月、好书、好字画、好花、好酒，须受用领略，方不虚度。朝与暮，饭与蔬，守恬淡，怀朴素，一心无累，四季良辰。古人云：优哉游哉，吾将终身于其间，是矣！ 兄长，您好！今天我到中山医院进行了B超、增强CT和胸部CT平扫的检查，结果要三天后才能拿到。上个星期，我去做了腸镜，又发現了三只息肉，由于我口服了抗凝药利伐他班，不能做活检(生怕大出血)，所以不知是良性还是其它，心里很忐忑。今天又掛了内镜专科门诊和心内科门诊，内镜专科医生要我在二个月之内住院手术割除息肉，不能拖延，生怕病变，到心内科，跟医生说了，开刀要停七天抗凝药，对房颤有影响怎么办？医生说，可以提前五天来换一种针药，以便能及时动手术，因此我准备近期去住院动手术，让自己放心一点。但想不到从今天起，还要做核酸检查，不知是怎么回事。三天以后拿报告，届時我会告诉您结果。感谢兄长一如既往对我的关心和帮助，一直把我的病情放在您的心上，试想，有几个人能大爱地做到这一点！感谢！感恩！ 你目前病情雖然在可控狀態，但是受苦了！你自己感到身體狀況如何？胃口、行動、心靈都能面對嗎？我一切正常，平安無事。目前世界形勢嚴峻複雜，這才是真正要面對的。目前各國口岸都設有開放，所以不知道何時才能回來。既來之則安之！三天之後告訴我檢查結果。我們一起商量。方便的話拍張近照給我看看。拍一張你們夫婦的照片给我。 手术一年了，我相信身体在慢慢恢复，但出現一些其它，也是正常的，待结果拿到后，我会马上给兄长看，我昨天把您的微信关心和问候，讲给夫人听，夫人说，黄石老同学的情比自已的子女还要亲，真是难得的呀！ 国内疫情虽然好转，但也严重，进出控制得很严，您还是待在美国吧，毕竟美国是一个民主法制的国家。上次看到您传来的照片，健康，自信，精神饱满，兄长七十四岁了，不容易！ “白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。”…………杜甫 愿疫情过后，早日与兄长相聚，一杯酒，一笺心，一壶茶，一盏语，悠悠我意诉君情！ 彬海同学早上好！知道你复查了腸镜又发现了有三只息肉，不要紧张，尽早安排手术不要拖延。遵照心內科医生的医嘱改用抗凝药为手术做准备。我家姚医生就是四年前在徐中心查腸镜发現息肉后再到中心医院手术摘除的。一年后复查没问题，今天又应该复查了。早发現早治疗就安全。望你不要紧张不要拖延尽快安排手术。(我明天也体检查胃腸镜)現在住院都要查核酸我们医院还要做胸CT。 徐医生，谢谢关心！我会掛特需专家门诊，把住院手术之事定下来，切息肉是小事情，切除了就没事了，就是如何在手术中用什么替代抗凝药，我大手术都过来了，这个小手术不怕，您放心好了。您体检也要查胃肠镜，一定要无痛的，就是吃泻药很具体，愿主保佑您，一切都好！ 徐医生，今日是小满节气，小满小满，幸福美满！人生不求太满，小满即是圆满！祝您及姚医生身体健康，生活幸福，事事圆满！ 人生苦短，无可奈何，只能勇往直前地走下去，再走下去，前面的路不知是什么？人生就像一盒巧克力，你永远不知道，下一块会是什么味道，或甜或咸，但都应坦然接受，因为别无选择，这就是命！ 向晚意不适，驱车登古原，夕阳无限好，只是近黄昏。 唐•李商隐 兄长：我写这点独语文字時，您巳进入了梦乡，愿您做个好梦，因为您是一个有福之人。在这世上，人生苦短，无可奈何，只能勇往直前地走下去，再走下去，前面的路不知是什么？人生就像一盒巧克力，你永远不会知道，下一块是什么味道，或甜或咸，但都应坦然接受，因为别无选择，这就是我的命！ 心中有什么事吗？讲给我听听，也许心会平静下来，不会烦燥了。人都有七千烦闹絲，因此，有時候，情绪会很低落，但这并不妨碍过段時间，云开雾散，心情又会豁然开朗，这是很正常的。因此，祝福语天天快乐，時時快乐，这是一种主覌的愿景，宽慰人心的祝愿，在实际上是做不到的。有喜有悲，有乐有忧，有欢笑有眼泪，这才是实实在在的生活，真切的生活，否则是一种虚无的意淫。人生不可能都是十全十美，总要有点欠缺，有点不足，有点遗憾，心里才踏实，花赏半开，酒饮微醉，那才叫美！愿我们偷得人生半日闲，听一首歌谣，沏一壶清茶，写一段文字，画一幅国画，让日子在夏天的红情绿意中，不骄不躁地淡然前行，养病养心养性，方不悔走这一遭这快意的人生！群力姐，您认同我这段话吗？ 谢谢您发了那么多信息，安慰，鼓励的话，我没有什么多大事，画工笔画一次次失败，心着急，孙女又要带，有时顾不上，网上课不能耽搁，出现烦躁情绪。微信也顾不上看，又惦记着您情况。我这人事过就忘，不用担心。 红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟，云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁，此情无计可消除，才下眉头，却上心头。宋•李清照《一剪梅》 5年來，二只鴨子每年初夏來家泳池作客。我種的蘭花第二春。 野鸭专情，兰花风骨，皆美矣！兄长有此雅兴，兰花自有飘逸之姿。兄长有此爱心，野鸭才有厮守之情。兰花之美，君子之德！兰花以其独特的幽香，亭亭玉立、刚柔相济的形姿，征服着赏兰人的心，她给人以高雅、纯洁、美好的精神享受。野鸭，一对情侣，在等待中守望，在守望中顾盼，苦等三天，终于倾見，耳鬓厮磨，啄水嬉戏，婉约、浪漫、激情，呈现出一幅自然和谐之美。 上面的照片是喜馬拉雅山盛开的帝王花，每400年开放一次，今年开放了。 即使只在照片中，我們這一代人也很幸運能看到它。請分享，以便其他人也能看到。祝看到的人向帝王花一样健康长寿！ 兄弟晚上好！近況如何？手術日子決定了嗎？近来由于医院规定，凡入院做手术者，都要做核酸检测和CT检查，(包括住院陪同人员)，因此，我暫没有决定手术日子。晚上好兄弟！世界疫情很嚴重、國際局勢很緊張。目前和你一樣沒有影響到正常生活。世界格局重組要付出代價的！在这严峻的非常時期，我们唯一可做的是：把身体养好，不要受病毒的侵犯。兄长，多多保重！ 徐医生：谢谢您转发这篇微信。每一个有良知的人都会认知这样一个基本的常识：如果说这个社会只能有一种声音，那肯定是谎言！如果说这社会只能赞美，那肯定是虚伪！好在管轶是体制外的人，才能说一些惹当局不快的真话，否则就要象李文亮一样受到戒训了。 谢谢老同学关心，目前一切均平稳。只是春节前摔的一跤引起的后遗症仍有时会影响到平时的行动。希望能彻底好转。因最近没到医院去，胃镜做的病理结果我也没去拿，下个月去配药时再去看报告。天要热了，我倒觉得你还是在这热天耒以前手术介决腸息肉比较好，医院一直是人多的地方，高峰会一个接一𠆤，谁也不知道下一波又会出現个什么情况。请代问你夫人小周好！大家多保重。有个同学发的帖子转给你看看。徐医生，早上好！谢谢您恃之以恒的关心。自疫情以来，我对去医院有一种恐惧心理，路又远，人又多，全程带口罩，有点吓咾咾，再加上造口時不時要出血，怎么办？所以也拖下来了，您说得对，天热了，还是早点动手术为好，适時我去医院吧。您摔了一跤的后遗症，至今还在影响您的日常生活，看来这个影响很难消除，唯希望您起居多加注意，静心静养，家人都会照顾您的，这是您的福气。胃镜病理报告有空去拿一下，没有事心里才踏实。天气热了，多喝水，多增加营养，多休息，多多保重为要。 健康的活着，平淡的过着，适度的玩着，合理的忙着，就是一种生活，一种快乐，一种幸福。 生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱的一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑 这一方小院太有味道了，不过，好像时节有点不可思议，石榴结果是秋天，而荷花开花是现在？看了此景，心就会静下来。凭乙兄好眼力！在这杂乱纷飞的年月，能有这么一方小院，端得是一种情调、雅趣和怀旧，嗅一下幽幽的味道，赏一下水灵的花卉，确能静化心灵！庭院深深，深几许，那里藏着中国人的旧时风景，愿我们心中，各安一方小院，眼底有诗，心头无事，清凉如许。在这杂乱纷飞的年月，能有这么一方小院，端得是一种情调、雅趣和怀旧，嗅一下幽幽的味道，赏一下水灵的花卉，确能静化心灵！ 今天下了一整天的雨，闲居在家，焚香一柱，静倚东窗，听雨读书。雨天品书，是对自我的慈悲，最容易使人入静。一间书房，满架书籍，无论是古典文学、外国书藉，还是诗、词、歌、赋，都能让人临窗伏案，清心覌书，手捧闲读，悠然举目，意到南山，沉浸其中也，伴随着窗外琳琅如玉的落雨，心也可以变得悠远，宁静。我也欢喜落雨天看书。雨天，在靠近天井的客堂间，铺张小床，然后躺在床上看书。外面雨声淅沥，心中自有另一世界，这是最惬意的享受。这都是年轻时的事了。现在没得清静，烦躁。只有在弄照片写东西的时候才有安静，这时，已经夜深了。夜，属于我。等住到新居一段时间，我应该有自己的清静时刻吧？期待再听雨声。最喜欢南宋•蒋捷《虞美人·听雨》一词：少年听雨，人在歌楼；壮年听雨，人在客舟；而今听雨，人在僧庐。 兄长，現在是半夜，我抢了特需专家门诊号了，是九号下午，姚礼庆教授。您说得对，还是早点动手术为好。早上好，彬海！人類的智慧至今還是未能戰勝癌症。所以不是每一個人都能夠成為勝利者。一個沒有死亡的世界，也就沒有天堂、地獄或輪回，諸如基督教、伊斯蘭教和印度教之類的宗教將毫無意義。主啊，當我們遭遇苦難的時候，求你保守我們的心不要懼怕不安，賜給我們夠用的恩典，幫助我們在環境中得勝。這也是我們目前唯一所能做的。把一切交給主！對兄弟目前的狀況，我個人的看法是：你現在的身體狀況、你的思想準備和家人的承受能力能夠戰勝這次手術所產生的結果嗎？我們當然希望延長生命，但是換取沒有生活質量的生命，那就沒有什麼意義了。我就會選擇放棄對抗，選擇保守療法。你先聽聽姚教授的意見。兄长，从您出于肺腑的留言中，我看到了难能可贵的一颗心，在当今这个社会里，能真真展示灵魂深处的爱、善、情，很不容易很不容易，我为之感动！上个月腸镜后看医生，被告之，要尽快住院动手术切除息肉，以免病变，我很纠结，疫情下的医院我实在不想去，(做核酸检测，做胸部CT)，但迫于病情，又不得不作好再次开刀的思想准备，去年一个病房里的病友，有的病灶复发转移到肝，又面临无休止的化疗，他电话我，痛苦不堪，虚弱到极点，告诫我，绝对要防止病变，有苗头早冶疗，这些话加深了我的思想负担，不是畏惧死亡的可怕，而是生不如死的痛苦煎熬。是的！真因為如此，你必須要有強大的思想準備和對手術後化療折磨的體能支撑。這只有靠自己、愛人親人都幫不上忙。腸肉瘜肉增生還是小事，轉移擴散才是大事。我們要有這樣的思想準備。特需专家门诊，我都没有约到，所以昨天半夜時分，打开App，总算约到了。您说的是对的，我的身体状况不理想，各项指标也不理想，在这种状态下，动手术是有风险，明天仔细问问姚教授，听听他最终分折的结果，再决定。 ，彬海兄，百姓无权，这能听天由命，中国历代朝代都是如此，统治时间问题长短而矣，有一段微信现被删了，大概内容普京讲，中国20年后变为世界上最穷，分析很到位，可惜很快被删了。反过来我们是幸运的，20年后我们还会在吗?国家40多年没战争，我们没有受国内各大运动的罪(或可能少受一点罪)又没逃难之苦。记得有一次旅游刚开方到某和尚讲为啥和尚长寿，我记住主要两点自得其乐(想得开)另一奌知足者长乐，另加一句叫自娱自乐…看破一切即可。不必自找痛苦切记，切记，百姓改变不了一切。锡良兄，说得对：自得其乐知足常乐自娱自乐！ 人生不可能都是十全十美，总要有点欠缺，有点不足，有点遗憾，心里才踏实，花赏半开，酒饮微醉，那才叫美！让日子在夏天的红情绿意中，不骄不躁地淡然前行，静下来，养病养心养身，方不悔走一遭这余下的人生！清静无为，顺其自然，随遇而安，知足常乐。 生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱的一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑 今日夏至，从此，想您的夜，日渐绵长！愿您能赏夏日清宁美景，愿您在炎暑，有凉风袭人，愿您在夏日，有良人送爽。祝您夏安！ 2020年，将是人类历史的分水嶺，我们有幸見证了历史，但我们也不幸参与了历史，这是悲哀。 群力，我已经兑现了我的承诺，把您100幅画收入到了《美篇》，留作纪念吧。这是您多年的心血，自己的作品，请珍惜，闲時多看看。彬海，太辛苦了，您懂我，谢谢了。您要保重好身体。北京疫情还是很利害。高校全休人员测核酸。我昨晚来回走一小时去查了。过几天看清华是什么状况。 群力，今天还在下雨，隐约传来阵阵雷声，我在书房里消遗，看到北宋年间婉约派词人秦观的一首诗：一夕轻雷落万丝，霁光浮瓦碧参差，有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝。诗句描写了一阵轻雷响过，夏雨淅淅沥沥地落下，雨后初晴，阳光好象在刚刚被雨洗过的碧瓦间浮动。春雨过后，芍药含泪，情意脉脉，蔷薇横卧，娇态可掬。全诗虽主要写雨后的景致，却透露出对夏雨滋润的称颂。从心底里愉悦这凉爽的夏雨，那绵绵的夏雨，飘逸清澈的甘露，欲滴又静的瞬间，让我在静谧中得到一丝慰籍。在这如诗如画的情景之中，享受这清澈之美，自然之美，心中充满了淡淡的喜悦和怡人的平静！ 2020年，將是人類歷史的分水嶺，我們有幸見証了歷史，我們不幸參與了歷史。兄弟下午好！我已經25號抵達香港國際機場，返澳旅客一行23人(其中15人從舊金山回來、8人從英國及菲律賓回來)下午2:00由澳門派船接回到澳門，經防疫檢查下午6:00集中隔离，入住喜來登酒店。經核酸檢測其中有一位來自菲律賓的旅客顯陽性（其體温正常沒有不適症狀。）昨晚已經送到醫院治療。我看到這位菲律賓人，他沒有同行人，所以大家都沒有什麼接觸。整個過程嚴格執行社交距離。我們一切正常，勿念！謝謝關心。 苏东坡说：江山风月，本无常主，闲者便是主人。适意行，安心坐，渴时饮，饥时餐，醉时歌，困来时就向莎茵卧。日月长，天地阔，闲快活！楼上看山，灯前看月，雨后观景，舟中看霞，梦中闻书声，月下看美人，另是一番情境。思量疾厄苦，无病便是福。思量患难苦，平安便是福。思量死来苦，活着便幸福。看起来一日三餐，有许多自然之福。 群力，下午好！这两天，我们在楼下喂养的一只流浪小狗，被派出所民警用残忍的方式活生生地打死了，眼看着小狗被打死，我们却无能为力去救它，这毕竟是一条生命呀，我们的心很悲凉，很悲伤，这两天心情走不出来。多乖的一条小狗，多听话的一条小狗，在它需要得到宠爱的時候，却被它主人无情地遗弃了，流落街头，挨饿受气，承受了小狗不应该承受的苦难，我们看到它時，它用无助的眼睛望着我们，我们的心怎能忍受得了小狗求生的欲望？我们(主要是小周)给它吃肉，吃鸡肝，每一次喂它，小狗的眼里都流露出感激之恩由于身体的原因，我们没有能力收养它，只能给它一点吃的东西，保证小狗不饿肚子，现在小狗被打死了，这个最起码的，小狗都享受不到，太可怜了……，打死時那一声声的惨叫，久久迴荡在我们耳边……现在我们的心情还没有恢复过来……这个世道太险恶，狗有何罪，要把它打死……民警一脸的狞笑，小狗绝望的惨叫！ 漫天的雨滴飞落，就象一首首充满诗情的散文，那烟雨蒙蒙下，藏着几许忧伤与缥缈，也隐含着多少希冀和快乐！鸟语竹阴密，雨声荷叶香，今日小暑，浅握清风，祝兄长夏安！友爱，是一种无言也温暖的牵挂，对于远在北京的知友，虽无多余言语，情义仍绵绵流长。折花逢驿使，寄与陇头人。江南无所有，聊赠一枝春。 小诗 谢谢分享！最近因为家里亊比较多(我舅舅病逝，我弟弟住院后联系安排住入养老院…)姚医生还没去复查腸镜。姚医生不放心我一亇人外出都是陪我一起。谢谢您的关心。徐医生，这么多事，也真难为您了，我也帮不上忙，歉之，好在有姚医生全程陪同照顾您，略为放心一点，不过尽管如此，凡事都要小心，尤其是跌后脑震荡的后遗症，雨天路滑，走路更要注意，多事之秋，徐医生保重保重！ 昨晚没有睡好，只想一件事，我们已都是七十四岁的人了，往后该怎么办？我想，我们余生之年，只能做两件事：养病，养老，其他皆不要去管它。不要去指点江山，不要去追求身外之物，随意、随便、随缘，与老伴平静和谐的生活，与老友真诚掏心的交流，足以使我们养好病，养好老，直到有一天，上帝召唤我们的時候…… 彬海，不要想以后终点，活在当下，养生治病，夫妻相伴，看书写诗习字练画生活比上班人自由潇洒。中轻年为家庭为自己在拚搏，受委屈怕丟饭碗。了。我们不管社会变化我们影响身体。行，不必为这自己活得快乐就行。我们己老没有人听您的也管不。我们看微信了解社会情况就行。彬海兄，完全同意您的观点，反正今天事多而且杂刚能静下心跟你交心。应该我俩都已74岁以上老人还有啥追，就过平谈生活就是最大的乐趣幸福，只要相对健康能自理知足矣，我家遗传历，心脑血管病，我母親60多岁文革中风而病故。我俩个哥哥没活过80岁也是心血管病走，现在两个妹妹一个弟弟也出现了脑梗等病状，由于治疗及时目前还一切正常，我夲人也遗传我母亲的基因，但我相对有文化坚持10多年每年1一2次输液(如血塞通等)疏通血管及尽量不使血管硬化更快，所以目前还可以，关键一点不关病大小，有病就医。时间长跟医生熟了(有时送点单位发的礼品)所以医生肯讲真心话或配一些较难配的药给。我早有想法，活着相对要质量，否则…。如我睡眠质量很差年龄上去睡眠越来越差怎么办，我就吃安眠药它不是毒品，已经吃了三年左右了，医生说了，老年人一天只要三个小时深度睡眠就够了其他都是淺睡，象醒又不象醒3一4小时足够了，他又说老毛吃了四十多年也无事，及随着科技发达付作用相对较小，否则一夜不睡十天不醒这种日子我不想过，认可少活几年，现在每天10点多睡1一2点左右醒上一个厕所回来喝点水，接着再睡，但后面的时间是淺睡状态等天亮，4一5点基本上睡不着了躺在床闭目养神，6一7点起来做好个人卫生工作就外出买菜加散步一个小时多一点，人老先老腿，我想让它慢一点来，现在参加散步同学有好个，如曹培懿，徐唐良，候全英，沈君佑，再加上我的学生邻居有几十人，老年人散步是最好的运动每天早晨一大杯温开水喝下去对心脑血管都有好处，我住在五楼还能不停直上五楼虽有点喘但还可以，不知能坚持多久。今天就聊这些以后再聊其他吧。您也要适当动动否则肚子会越来越大的哈哈哈。