<p>游戏名称：《飞流直下》</p><p>道具：扫把，沙包或者纸巾包</p><p>玩法：家长手举扫把，抬高到不同的高度，孩子双手拿纸巾包，同时松手，迅速在扫把下接住。</p><p>游戏量别：接住5次为一组，共做4组</p><p>目标：锻炼孩子手眼协调性，注意力，瞬间反应力，提高空间距离感</p> <p>游戏名称：《肩肘倒立》</p><p>道具：瑜伽垫</p><p>玩法：平躺在地上，双手撑在腰间位置，双腿慢慢向上抬起，抬至臀部的位置</p><p>游戏量别：10次为一组，共做4组</p><p>目标：锻炼孩子腰腹力量，身体协调性，提高身体控制力</p>