<p>盛夏即将来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，我们大地的老师特地收集了有关夏季儿童保健的常识，我们一起来看看吧！</p><p style="text-align: center;">🌻儿童饮食🌻</p><p>1.多饮用温开水</p><p>在炎热的夏季，过高的温度会使人体内水分大量流失，所以应注意多给宝宝补水。要注意的是，由于儿童脾胃等器官未发育完全，应饮用温水为宜。</p> <p>2.使用新鲜食品</p><p>夏季蚊蝇较多，而且温度使得细菌容易滋生，如果食用已经不新鲜的食品，容易造成胃肠道的细菌感染，从而引发腹泻等症状。而且儿童不宜食用诸如海鲜等半生的食品，可能导致感染肺吸虫病，即便食用也一定要经过高温蒸煮。</p> <p>3.勿过多食用冷饮</p><p>冷饮是儿童非常喜欢的食品，但是一定要限制摄入量。如上面所说，儿童脾胃等器官未发育完全，过多食用会不仅会导致胃肠道疾病，同时也可能会伤害到牙齿。</p> <p>4.节制饮食</p><p>很多家长认为孩子“能吃是福”，其实不然，儿童的消化能力有限，一次过多摄入反而影响吸收能力，建议孩子迟到七八分饱就可以，少吃多餐为宜。</p> <p style="text-align: center;">🌻儿童起居🌻</p><p>1.谨防日光性皮炎</p><p>夏季阳光中紫外线强烈，要时刻注意对儿童眼睛和皮肤的保养，避免长时间暴晒，如果长时间外出，应涂抹正规厂商生产的防晒用品。</p> <p>2.适当午睡</p><p>夏季日照时间正常，晚间睡眠时间相对较少，所以应尽量为儿童提供午睡条件，一般学龄儿童应午睡1-1.5小时，婴幼儿可适当正常，以2小时左右为宜。</p> <p>3.养成良好卫生习惯</p><p>大多数儿童比较贪玩，双手触碰物件很多，因此手上的细菌较多，甚至可能存在虫卵，如果不注意及时洗手，细菌进入口腔可能导致肠道感染。所以应从小教育孩子注意卫生，养成洗手的好习惯。</p> <p>4.防止受凉</p><p>在回家或者进入商场等冷气开放的场所时，应擦干身上汗水，穿上长袖衣物，避免感冒。同时在室内不可在空调出风口或者电扇下直吹。</p> <p>5.户外活动</p><p>夏季是蚊虫活动频繁的季节，儿童在户外活动时最好穿上长衣长裤，出门前应注意涂抹及携带防蚊虫叮咬药水。此外，也要注意高温防暑。</p> <p>白水县慧凡·大大国学幼儿园</p><p>2020年秋季</p><p>招生火热进行中... ...</p><p>地址：白水县雷公路彩门南50米郭砭新村</p><p>招生热线：</p><p>执行校董张园长：15029134392</p><p>业务园长常园长：15129910822</p><p>园所电话：0913---6128279</p><p>招生范围：</p><p>3-6岁适龄幼儿</p>