<p><span style="font-size: 20px;"> 咳嗽是生活中常见的现象，使用正确的咳嗽姿势能够降低呼吸道病毒的感染和传播。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 遵守呼吸卫生咳嗽礼仪，给自己给他人多一份健康保证。 所以在生活中学会使用咳嗽礼仪尤为重要。</span></p> 绘本故事：我咳嗽了 <p><span style="font-size: 20px;"> 宝贝们，我们一起来看看这本绘本讲些什么？咳嗽的时候我们应该怎么做呢！</span></p> 绘本欣赏 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">※推荐绘本理由※</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 《我咳嗽了》是北京著名儿科专家医师张思莱所著、著名青年插画家冯早早所绘的儿童健康科学绘本《我病了》（涉及咳嗽、发烧、拉肚子、便秘等幼儿常见疾病）系列之一，本书内容贴近生活，画风幽默可爱，是一本适合亲子共读的优秀绘本。</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">如何规范我们的咳嗽礼仪呢？</span></p> 出现症状时礼仪 <p><span style="font-size: 20px;"> 如果患有感冒等呼吸道疾病，外出时要佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。说话音量不要过大，避免“唾沫横飞”。自觉遵守“咳嗽礼仪”，佩戴口罩，以防止病菌借咳嗽、喷嚏而传播。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 各种呼吸道病原主要通过飞沫传播，新型冠状病毒也不例外，根据材质以及过滤效率可将口罩分为普通棉布口罩、一次性医用口罩、医用外科口罩以及防护口罩。</span></p> 咳嗽时礼仪 <p><span style="font-size: 20px;"> 1.当你咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，也会将病菌传染给别人。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 2.如果临时找不到纸巾，情急之下，可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 3. 使用后的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里。</span></p> 咳嗽后礼仪 <p><span style="font-size: 20px;"> 咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒，手部的病菌可以通过互相握手、接触门把手、电脑键盘等方式，转移到这些物体的表面。</span></p> 正确咳嗽打喷嚏 礼仪操 <p><span style="font-size: 20px;"> 宝贝们，跟着爸爸妈妈一起来学一学礼仪操吧！</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">❤️亲爱的宝贝们，我们下周再见了❤️</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">编辑：吴莉莉</span></p><p><span style="font-size: 20px;">审核：莫小丽、唐瑛</span></p><p><span style="font-size: 20px;">照片、视频：网络图片</span></p>