女人年轻一生的秘诀——林海峰作品

水瓶座女孩王莞禾8867

无论如何，女人应该爱美，应该把追求年轻美丽作为终身事业。如果女人也都像男人那样，为了金钱而拼命，尤其是失去了风采，失去了媚力，那实在是一个灾难。

爱美，或者追求年轻，并非是一个非常复杂的工程。在一些被密封的阳光森林资料里面，收藏着十年来，美女的传奇，抗衰老的秘密。

据说，每一个秘密过了十年，就会解密。我并不是非常愿意。只是因为，满街上，越来越难以看到一个真的可以令人着迷的美女，那种遗憾，实在是一种缺失，只是撕开封面的一角，将那隐藏在背后的真相，一点点流露。

老子说：道可道，非常道！说得清楚的，都不是真正的道，真正的道，说不出来，勉强要说，也只能够显露一角。这样，我就放心了。哈哈哈。

在前面的女性健康ABC里，已经提到了关于女性内分泌的问题，实际上，这一角也已经掀开，只是，现在，可以让那些有心的、真正爱美的女人，有一个机会，品读一下。

首先你必须知道人体活动的顺序，这个顺序决定了身体的一切。身体是一个活体，随时都在进行各种矫正。第一，任何生命，都由两个部分来表达，一个是刺激，一个是应答。生命的活动，就是刺激和应答的一连串反应所组成。没有刺激，生命即刻退化，过度刺激，生命即刻受损。一边刺激、一边优化，整个生命就是学习如何接受各种刺激的一个过程。

所有的刺激经由感官传递给神经系统，这个部分包括：信息、信号。下面，是一个地图，这个秘密地图，如同藏宝图，解密着人体的奥秘：信息、信号触动神经传导，再经由大脑对信号信息进行对照、分类、链接、评估，做出对应策略，这些决定了的策略，通过激素的分泌，传递给身体各个器官、组织和细胞，细胞接受激素所传递的命令决定合成或者分解，决定氧化或者还原，决定各种工作。营养物质在这些决定之后，根据这些决定，被用于各种用途。

必须提醒的是，营养物质其实是材料，但是材料如何运用取决于身体分泌了怎样的酵素，而身体会分泌怎样的酵素取决于身体分泌了怎样的激素，身体分泌了怎样的激素，取决于大脑发布的命令。大脑有两种接受信息信号的方式，一是通过感官接受，第二，也就是一个很关键的钥匙，那就是念头。

如果外部传递的信息对身体活动有利，那么身体接下来，才会进行有利的活动。但是，念头是可以受我们指挥的，每个人其实可以任意指挥念头的变化。

现在来看看内分泌的意义。

人或高等动物体内有些腺或器官能分泌激素，不通过导管，由血液带到全身，从而调节有机体的生长、发育和生理机能，这种分泌叫做内分泌。

内分泌系统的经典概念是指一群特殊化的细胞组成的内分泌腺（endocrine gland）。它们包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等。这些腺体分泌高效能的有机化学物质（激素）——信使、指令！经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞、靶组织或靶器官（接受指令的细胞、组织、器官），这些指令只有两种截然不同的意识，那就是通知细胞、组织、器官发挥兴奋或抑制作用。更进一步的理解就是，如果细胞、组织、器官兴奋，就表示加强工作，增加工作量，如果要求抑制，那么接受要求的细胞、组织、器官就将暂停工作或者大幅度减少工作。

记住，如果细胞、组织、器官持续兴奋，就会疲劳，而衰弱，失去动力。如果持续受到抑制，就会退化、老化，失去功能。人体各种激素指挥的身体器官靶向不同，用用意也不同，分别调度身体个系统的工作。换句话说，如果你可以主动调节各种激素，而不是经由各种外部刺激而进行调节，那么，身体可以获得温和的、而非过度的调节，机体将在你的念头的指挥之下，自动进行各种任务。

激素也称内分泌为第一信使

内分泌系统与中枢神经系统在生理功能上，紧密联系，密切配合，相互作用，调节机体的各种功能，维持内环境的相对稳定，以适应机体内外环境的各种变化及需要。也就是说，如果神经传递了某个信号，内分泌就立刻开始执行任务。哈哈，这个其实就是关键钥匙。人可以通过模拟镜像来达到刺激内分泌的作用。音乐、色彩、活动、念头都可以调度内分泌的变化。此外，内分泌系统间接地或直接地接受中枢神经系统的调节，也可以把内分泌系统看成是中枢神经调节系统的一个环节。内分腺系统也影响中枢神经系统的活动。因此，现在有专门研究中枢神经系统与内分泌系统功能联系的学科，称为神经内分泌学。

从25岁开始，雌激素的分泌量开始缓慢下降。尤其是母亲，当一个女人去扮演母亲的时候，她在念头上就很少再扮演女人，那种念头的主动抑制、减少，实际上是开启了女性衰老的第一步。当雌激素减少的时候，对应的，女性的雄激素的分泌量逐渐增加，这时，如果雄激素的分泌量增加过多、雌激素相对不足而导致失衡，皮肤就会逐渐变得粗糙，脾气也开始变得暴躁。皮肤没有了那种细腻与光泽。甚至令人讨厌的色斑或者不明原因的色素沉着也开始出现；如果雌激素分泌量过多、雄激素相对不足，就容易导致乳腺增生和子宫肌瘤以及卵巢囊肿，包括其他女性常见的疾病。刚生完宝宝一年半年的已育女性，由于短期内经历了怀孕、分娩这个过程，如内分泌不能及时调整平衡，其容貌的变化更是惊人，毛孔变粗、肌肉松弛、色素沉着、腹部脂肪堆积就会迅速出现，好像一夜之间就被”易容”似的。这些都是激素的平衡被打破所引起。激素如同一组指令，指令的错误，将导致所有其他努力都是徒劳，甚至所有营养补充都是徒劳，因为，指令的错误，将导致执行的错误，执行的错误，将导致结果的错误。

到了35岁左右，就开始进入了围绝经期，此时，雌激素和雄激素的分泌量均大幅下降，但两者的下降一般是不同步的。如果雌激素下降过多，即使早晚涂上各种各样的霜啊、膏啊，甚至各种精华素，也掩盖不了越来越粗糙的皮肤和不断增粗的毛孔；一个不懂得如何做女人的女性，是怎样也无法摆脱她的衰老和变色的，失去美丽、魅力的女人，将演绎各种手法，来证明女人不应该只是外表的美丽，而应该是知识、能力、思想、社会成就共同组成美的概念，问题是，其实是徒劳，那一些，其实根本无法替代女人本身应该有的味道，那些味道其实是荷尔蒙的味道。而如果雄激素下降过多，就会导致或者恶化乳腺增生、子宫肌瘤和卵巢囊肿。如果用激素药物治疗，则很容易就会导致更为复杂的内分泌紊乱，后果更加严重。

内分泌检查实际上就是看这些激素（包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素睾酮）水平分泌是否正常。

　　在女性内分泌检查单中，我们可以看到LH（黄体生成素）、FSH）（促卵泡激素）、PRL（催乳素）、PROG（黄体脂酮素）、E2（雌激素睾酮）这几项指标

　　1、黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或不孕症；

　　2、催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤或甲状腺功能低下；

　　3、黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下，可能为无排卵或月经不调，或者先兆流产；

　　4、卵巢瘤或妊娠都可能表现雌激素水平过高，如果偏低，则可能是性腺发育不良或卵巢衰竭等其他原因引起。

　　5、睾酮过高，可能为多囊卵巢综合征或染色体异常等。

每个女人其实应该像宝马车学习，每个一万公里要到4S店进行保养。

女人的4S，包括：stuff、self-cultivation、sex、slacken.给生命上点“机油”给身体一个“修养”给情感一个激情，给心灵一次放松。其实女人这一辈子，最需要的不是美容院，不是营养品，不是护肤品，而是一个终身教练。如果你没有一个真正的抗衰老教练，那么你一辈子可能乱花很多钱来抢救你这个危房，最后，补了东墙漏西墙，花费了很多钱不说，最后，越搞越乱，最终，彻底对自己失望。

懂得爱自己的女人，需要寻找一个可以让自己恢复元气的土壤，一张一驰，保持生命源源不断的活力。

没有任何财物，可以替代女人获得美丽和年轻所带来的幸福。好好爱惜自己，让这一生都为你自己骄傲。