河西区第三十三幼儿园🍎营养食谱助力防控新冠肺炎 (2020年5月4日—2020年5月8日)

Vienna

亲爱的大朋友小朋友们:<br><br> 春夏交际时节,是宝宝成长发育的重要时期。幼儿成长发育需要足够营养的摄入,我们结合幼儿的年龄特点,合理调配食物结构,按照平衡膳食的原则,有计划、有目的地利用各种食物的营养比例来选择食物品种,将它们巧妙搭配,做到精细粮搭配、干稀搭配、荤素搭配、酸碱搭配、色彩搭配等,在充分注重科学、平衡、合理、营养和搭配的前提下,按照各项比例,反复进行测算和调整,为幼儿提供营养搭配均衡的膳食,满足幼儿机体需要的各种营养素,促进其生长发育。听到老师的介绍大家是不是特别期待本周宝宝食谱呢,下面就请欣赏老师为宝宝们精心准备的一周食谱吧! 早餐主食为主,优质蛋白质为辅;午餐一荤一素,两菜一汤;下午加餐提供一种或两种水果;晚餐以主食为主,副食次之。<br>🍎周一<br>早餐:豆沙包、 煮鸡蛋、 炝土豆丝、 牛奶<br>午餐:米饭、 红烧肉炖蘑菇、 椒油圆白菜 、紫菜蛋花汤<br>加餐:苹果<br>晚餐:两面发糕 、香干芹菜 、肉茸大白菜咸饭粥 🍎周二<br>早餐:糖三角、 五香鹌鹑蛋、 西红柿鸡蛋挂面汤<br>午餐:麦香米饭、 三色鱼丁 、西葫炒蛋 棒骨汤<br>加餐:蜜桔<br>晚餐:刀切馒头 、杏干肉 、虾皮小白菜 、南瓜大米粥 🍎周三<br>早餐:莲藕肉卷 、豆浆<br>午餐:绿豆米饭、 红烧翅根、 腊肠油菜、 西红柿蛋汤<br>加餐:酸奶<br>晚餐:油盐卷、 肉丝洋葱 、番茄鸡蛋菜花 、红薯玉米渣粥 🍎周四<br>早餐:千层饼、 鸡蛋炒双丝、 大米百合粥<br>午餐:花卷、虾仁豆腐、醋溜大白菜、肉茸海带粥<br>加餐:火龙果<br>晚餐:孜然肉茸炒饭 、菠菜蛋汤 🍎周五<br>早餐:枣卷、 鸡蛋炒彩丝 、牛奶<br>午餐:红豆米饭、 八珍豆腐 、冬瓜丸子汤<br>加餐:香蕉<br>晚餐:牛肉胡萝卜蒸饺 、燕麦粥 小朋友们吃东西之前一定要认真洗手哦,吃完东西要漱口,保持清洁口腔,保护牙齿,预防龋齿哦🍎🍎<br>

搭配

午餐

晚餐

早餐

加餐

鸡蛋

幼儿

米饭

营养

食谱