<p>太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。</p><p> 所谓一阴一阳谓之道也。“太极”寓有无限大和无限小的意义，具有圆(浑然一体)和远(辽阔无边)的特点，阴阳二气平衡，互根、消长，不断运动，无休无止。太极拳正是以这种理论为依据，讲求动静、阴阳。形体外动，意识内静。形动于外，则分虚实，运阴阳，拳路整体以浑圆为本，一招一式均由各种圆弧动作组成，按太极图形组成各种动作；意守于内，以静御动，用意识引导气血运于周身，如环无端，周而复始。</p><p> 太极拳是我国宝贵的民族遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能防治疾病，不仅我国人民喜练，而且受到世界各国人民的欢迎。</p><p> “五一”国际劳动节来临之际，新蔡县武术协会副会长，陈式太极拳武术六段 张洪亮先生表演陈式太极拳自编套路进行展示，向五一国际劳动节和五四青年节献礼，邀你一起来健身！</p>