<h1>尊敬的家长朋友：</h1><h1> 大家好！我校2020春季期复学时间初步定于5月11日，超长假期终于要结束了。大家对复学的态度是既盼望又担心，担心孩子的安全和健康，也担心孩子的学业能否跟上。孩子可能觉得增加防护环节很麻烦，或者习惯了家里的舒服，怕不适应学校紧张的节奏，有的孩子还会担心自己与其他同学拉开了差距。总之，为了从容地迎接复学，家长和孩子需要做好各种准备，尤其是认知和情绪准备、物品和作息准备与演练和沟通准备这三部曲。</h1> 认知和情绪准备 <h1 style="text-align: center;">重建心理安全感，提升心理弹性</h1> 物品和作息准备 <h1 style="text-align: center;">恢复心理确定感和秩序感</h1> <h1>1、由于较长时间居家生活学习，最基本的起床、睡觉等作息规律受到影响，学习物品也可能不够充足或散落各处。复学在即，家长和孩子都需要适应时间节奏方面的挑战，恢复心理的确定感和秩序感。</h1><h1>2、此次复学，除了必要的学习用品、生活用品，还增加了卫生防护用品的准备。物品准备充足到位，孩子的心理会感到更确定，有利于较快进入学习状态。</h1> <h1>3、家长要随时关注学校的通知，留意学校对所需物品的详细说明。然后和孩子一起列出物品清单，可以分为学习类(如书本、笔、材料等)、卫生用品类(这部分按照学校统一要求准备)。</h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1>4、要提前逐步调整作息时间，恢复孩子的心理秩序感。此次长假中，改变最大的就是作息时间了，即使在家线上学习，也不像平时上学那样有明确的到校、放学和上下课时间，孩子可能变得比较随意、松散，想到复学后比较快的节奏难免产生抗拒心理。因此，调整作息时间非常必要，而且要家长和孩子一起来调整。</h1> 演练和沟通准备 <h1><h1 style="text-align: center;">提升心理稳定感，自我赋能</h1></h1> <h1>1、复学前后，学校、老师会给家长发送比较多的通知，复学后的一段时间内，社会对疫情还是会有一些基本的防控、登记、检查等环节和流程。这些变化也是之前没有遇到过的，家长和孩子需要提前做好演练。</h1><h1>2、做好行为演练，恢复心理稳定感。长期居家生活，有些孩子甚至可孩子对复学有抵触心理，怎么办？</h1> <h1> 春已到，树已绿，花已开，最美的人间四月天到了，生活明朗，万物可爱，未来可期！心有光芒，一路向前，让我们家校携手带着坚毅与勇气，调整自己和孩子的心态，充满力量，以最佳的心态喜迎开学！</h1> <h1>终审:封宇</h1><h1>主审:马伯年</h1><h1>图文编辑:赖丁宁</h1>