<p>游戏名称：《泡泡龙》</p><p>道具：气球</p><p>玩法：家长和孩子面对面站立，家长双手各拿一个气球，左右手随机松开手，孩子要迅速做出反应接住气球</p><p>游戏量别：接住10次为一组，共做5组</p><p>目标：锻炼孩子反应力，身体灵活性，注意力</p> <p>游戏名称：《半蹲抬腿》</p><p>道具：无</p><p>玩法：双手伸平，身体下蹲，左右抬腿，注意抬腿动作要标准，腿要伸直</p><p>游戏量别：左右腿各5次为一组，共做4组</p><p>目标：锻炼孩子身体协调性，增加核心力量</p><p><br></p>