<p> 家长朋友们你们好！五一小长假已至，阳光明媚、景色宜人，这正是外出活动的好日子。然而，虽然目前我国抗击疫情已经取得了显著成效，但我们仍不能放松警惕：勤洗手、出门戴口罩、尽量不带孩子去人多或聚集的场所。</p><p> 这段时间，我们基本上都是居家隔离，体育活动难免受到影响。所以提醒家长朋友们，在保证孩子吃的营养的同时，一定要引导孩子进行适当的体育活动，达到一定运动量，避免超重、肥胖的发生。</p><p> 下面就来看看咱们幼儿园推荐的一周美味食谱吧！荤素搭配、粗细搭配、均衡营养。不足之处请您提出宝贵意见。</p><p><br></p><p>星期一</p><p>早餐：西葫芦鸡蛋饼、粉丝拌菠菜、牛奶</p><p>加餐：菠萝</p><p>午餐：紫米饭、胡萝卜木耳炒圆白菜、蒜苔炒虾仁，黄瓜蛋花汤</p><p>晚餐：豆沙包、熏干炒芹菜、酱爆鸡丁、小米南瓜粥</p><p>加餐：酸奶</p> <p>星期二</p><p>早餐：淡奶面包、煮鸡蛋、凉拌黄瓜条、八宝粥</p><p>加餐：苹果</p><p>午餐：二米饭、香菇炒菜花、红烧排骨、紫菜蛋花汤</p><p>晚餐：肉龙、绿豆汤</p><p>加餐：牛奶</p> <p>星期三</p><p>早餐：奶香馒头、酱牛肉、芹菜胡萝卜花生米、玉米红薯粥</p><p>加餐：香蕉</p><p>午餐：西红柿鸡蛋面</p><p>晚餐：红糖包、木须肉、清蒸巴沙鱼片、菠菜蛋花汤</p><p>加餐：牛奶</p> <p>星期四</p><p>早餐：葱油饼、蔬菜鸡蛋羹、小米紫薯粥</p><p>加餐：油桃</p><p>午餐：豌豆米饭、西葫芦炒木耳、油焖大虾、西红柿鸡蛋汤</p><p>晚餐：茴香猪肉包、燕麦小米粥</p><p>加餐：酸奶</p> <p>星期五</p><p>早餐：油盐卷、醋溜土豆丝、酱猪肝、牛奶</p><p>加餐：圣女果</p><p>午餐：二米饭、莴笋炒鸡蛋、红烧烧肉炖海带、虾皮油菜汤</p><p>晚餐：葡萄干发糕、冬瓜羊肉汆丸子</p><p>加餐：酸奶</p> <p>中国学龄前儿童平衡膳食宝塔：</p> <p style="text-align: center;">CO. 京师幼学鸿晟幼儿园</p><p style="text-align: center;">Add. 涿州市双塔区贾秀路262号</p><p style="text-align: center;">TEL. 15033284379</p><p style="text-align: center;">CO. 涿州市鸿盛幼儿园</p><p style="text-align: center;">Add. 涿州市双塔区贾秀路151号</p><p style="text-align: center;">TEL. 18633639249</p><p style="text-align: center;">CO. 京师贝贝早教中心</p><p style="text-align: center;">Add. 双塔区贾秀路双塔中学南50米</p><p style="text-align: center;">TEL. 13333245617</p><p style="text-align: center;">CO. 七田阳光全能力成长中心</p><p style="text-align: center;">Add. 香邑溪谷玫瑰园底商123号</p><p style="text-align: center;">TEL. 15632266370</p> <p>图文编辑：远方</p>